IONTMAX
Hydration Drink HD 500 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 500 je hipotonični izotonični napitek v prahu, namenjen učinkovitemu nadomeščanju tekočine in elektrolitov med fizično aktivnostjo. Vsak odmerek (20 g / 500 ml) vsebuje kompleks 4 elektrolitov – natrij (250 mg), kalij, magnezij in kalcij – z dodatkom vitamina C. Z osmolalnostjo okoli 147 mOsm/kg spodbuja hitro absorpcijo vode. Brez umetnih arom in sladil, primeren za vegane, brez glutena in laktoze. Priporočljiv za tekače, kolesarje, triatlonce in pohodnike.

Priprava je preprosta: zmešajte 1 merico ali 1 vrečko (20 g) v 500 ml vode in uživajte po potrebi pred, med ali po fizični aktivnosti. Ne priporočamo prekoračitve navedene količine – pri višji koncentraciji bi se spremenila osmolalnost napitka in zmanjšala hitrost absorpcije vode. 800-gramska embalaža vsebuje skupaj 40 odmerkov, kar pri enem odmerku na dan zadostuje za skoraj 6 tednov rednega treninga.

IONTMAX HD 500 je zasnovan za hidracijo pred, med in po fizični aktivnosti. Največjo korist prinaša med dolgotrajnim naporom, povečanim potenjem ali v vročem vremenu, ko telo izgubi veliko količino elektrolitov. Hipotonična sestava (osmolalnost ~147 mOsm/kg) zagotavlja hitro absorpcijo, zato je posebej učinkovit neposredno med treningom ali dirko. Priporočamo, da ga pijete postopoma v majhnih požirkih med celotno aktivnostjo.

Hipotonični napitek ima nižjo koncentracijo raztopljenih snovi kot telesne tekočine. IONTMAX HD 500 ima osmolalnost ~147 mOsm/kg, kar je bistveno manj od krvne plazme (~285–295 mOsm/kg). Voda se zato iz črevesja absorbira hitreje kot pri izotoničnih napitkih (~270–330 mOsm/kg). Zaradi tega je idealna izbira za dolgotrajno vzdržljivostno obremenitev, kjer je prednostna naloga hitra hidracija in ne primarno nadomeščanje energije.

En odmerek (20 g / 500 ml) vsebuje 250 mg natrija, ki je najpomembnejši elektrolit, izgubljen s potenjem. Formulo dopolnjujejo kalij (iz kalijevega klorida), magnezij (iz magnezijevega karbonata) in kalcij (iz kalcijevega laktata). Magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic in pomaga zmanjševati utrujenost, kalcij podpira delovanje mišic. Skupna vsebnost soli v odmerku je 0,64 g (ne vsebuje natrijevega klorida).

Da, IONTMAX Hydration Drink HD 500 je v celoti primeren za vegane. Ne vsebuje nobenih živalskih sestavin ali stranskih proizvodov živalskega izvora. Poleg veganske primernosti je izdelek brez glutena, brez laktoze in brez mlečnih sestavin, kar ustreza tudi osebam z intoleranco na laktozo ali celiakijo. Vsi viri elektrolitov in vitaminov so rastlinskega ali mineralnega izvora, kar ga dela čisto izbiro za veganske vzdržljivostne športnike.

IONTMAX HD 500 ne vsebuje nobenih alergenov. Izdelek je brez glutena, brez laktoze in brez mlečnih sestavin. Proizvajalec jamči, da ne vsebuje alergenih snovi v skladu z veljavnimi evropskimi standardi. Zato je primeren za osebe s celiakijo, intoleranco na laktozo in tiste, ki se izogibajo mlečnim izdelkom. Naravna sestava brez umetnih dodatkov ga dela varno izbiro tudi za ljudi s povečano občutljivostjo na sintetične dodatke.

800-gramska embalaža vsebuje točno 40 odmerkov po 20 g. Napitek je na voljo v treh okusih: pasijonka, original limona in sladki citrusi. Vsi okusi so narejeni iz naravnih arom – izdelek ne vsebuje umetnih arom ali sladil. Pri enem odmerku na dan embalaža zadostuje za skoraj 6 tednov, kar v primerjavi s končnimi ustekleničenimi izotoničnimi napitki predstavlja bistveno nižjo ceno na odmerek.

En odmerek (20 g) vsebuje 70 kcal in 17 g ogljikovih hidratov, od katerih so vsi v obliki sladkorjev (saharoza). V pripravljenem napitku (500 ml) to predstavlja približno 3 % ogljikovih hidratov, zaradi česar napitek ostane hipotoničen. Ne vsebuje maščob ali beljakovin. Energijska vrednost izvira izključno iz saharoze, ki skupaj z elektroliti podpira absorpcijo vode in zagotavlja hitro dostopen vir energije med fizično aktivnostjo.

Da, IONTMAX HD 500 je zasnovan prav za zamenjavo navadne vode med dolgotrajno fizično aktivnostjo – tekom, kolesarjenjem, triatlonom ali pohodništvom. Pri intenzivnem potenju navadna voda ne zadostuje, saj ne nadomešča elektrolitov, predvsem natrija, čigar izguba lahko vodi do hiponatriemije. Hipotonična formula z 250 mg natrija na odmerek zagotavlja hitro absorpcijo tekočine in vzdržuje ravnovesje elektrolitov, kar je pri dolgotrajnem naporu ključnega pomena.

Običajni izotonični napitki iz supermarketov so večinoma izotonični ali hipertonični in vsebujejo umetne arome, umetna sladila (npr. aspartam, acesulfam K) in barvila. IONTMAX HD 500 je hipotoničen (osmolalnost ~147 mOsm/kg) z naravno sestavo brez umetnih dodatkov, zato se tekočina absorbira hitreje. Oblika praška poleg tega znižuje ceno na odmerek in zmanjšuje količino plastične embalaže v primerjavi s pakiranimi ustekleničenimi napitki.

IONTMAX HD 500 je pri pravilnem doziranju (20 g / 500 ml vode) dobro prebavljiv. Hipotonična osmolalnost ~147 mOsm/kg ne povzroča prebavnih težav, značilnih za hipertonične ali presladke napitke. Izdelek ne vsebuje kofeina, umetnih sladil ali konzervansov. Pri pretiranem uživanju več odmerkov zaporedoma lahko pride do neravnovesja mineralov, zato priporočamo, da upoštevate navodila za doziranje in jih brez utemeljenega razloga ne prekoračite.

IONTMAX HD 500 lahko kombinirate z energijskimi geli pri dolgotrajnih naporih, ki trajajo več kot 90 minut, kot so maraton, ultramaraton ali dolge kolesarske vožnje. V takem primeru priporočamo, da gel popijete s čisto vodo ali napitkom brez dodatnega sladkorja, da ne povečate skupne koncentracije ogljikovih hidratov v prebavilih in ne spremenite hipotonične narave napitka. Kombinacijo z drugimi elektrolitskimi pripravki se posvetujte s strokovnjakom, da preprečite prekomerni vnos natrija.