IONTMAX
Hydration Drink HD 500 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 500 er et hypotonisk iondrikpulver beregnet til effektiv genopfyldning af væske og elektrolytter under fysisk aktivitet. Hver portion (20 g / 500 ml) indeholder et kompleks af 4 elektrolytter – natrium (250 mg), kalium, magnesium og calcium – suppleret med C-vitamin. Med en osmolalitet på ca. 147 mOsm/kg fremmer den hurtig vandoptagelse. Den er fri for kunstige smagsstoffer og sødestoffer, vegansk, glutenfri og laktosefri. Den anbefales til løbere, cykelryttere, triatleter og vandrere.

Tilberedningen er enkel: Bland 1 måleske eller 1 brev (20 g) i 500 ml vand og indtag efter behov før, under eller efter fysisk aktivitet. Vi anbefaler ikke at overskride den angivne mængde – en højere koncentration ville ændre drikkens osmolalitet og nedsætte hastigheden af vandoptagelsen. Pakken på 800 g indeholder i alt 40 portioner, hvilket svarer til næsten 6 ugers regelmæssig træning ved én portion om dagen.

IONTMAX HD 500 er beregnet til hydrering før, under og efter fysisk aktivitet. Den giver størst udbytte under længerevarende belastning, øget sveden eller i varmt vejr, hvor kroppen mister store mængder elektrolytter. Den hypotoniske sammensætning sikrer hurtig optagelse, hvorfor den er særlig effektiv direkte under træning eller konkurrence. Det anbefales at drikke den løbende i små slurke gennem hele aktiviteten.

En hypotonisk drik har en lavere koncentration af opløste stoffer end kroppens væsker. IONTMAX HD 500 har en osmolalitet på ~147 mOsm/kg, hvilket er betydeligt mindre end blodplasma (~285–295 mOsm/kg). Vand optages derfor hurtigere fra mave-tarm-kanalen end ved isotoniske drikke (~270–330 mOsm/kg). Dette gør den til et ideelt valg til langvarig udholdenhedsbelastning, hvor prioriteringen er hurtig hydrering frem for primær energitilførsel.

Én portion (20 g / 500 ml) indeholder 250 mg natrium, som er det vigtigste elektrolyt, der går tabt gennem sved. Opskriften suppleres med kalium (fra kaliumklorid), magnesium (fra magnesiumkarbonat) og calcium (fra calciumlaktat). Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og hjælper med at mindske træthed, mens calcium understøtter muskelfunktionen. Det samlede saltindhold pr. portion er 0,64 g (indeholder ikke natriumklorid).

Ja, IONTMAX Hydration Drink HD 500 er fuldt velegnet til veganere. Den indeholder ingen animalske ingredienser eller biprodukter af animalsk oprindelse. Udover at være vegansk, er produktet glutenfrit, laktosefrit og uden mælkebestanddele, hvilket gør det velegnet til personer med laktoseintolerans eller cøliaki. Alle kilder til elektrolytter og vitaminer er af plante- eller mineralsk oprindelse.

IONTMAX HD 500 indeholder ingen allergener. Produktet er glutenfrit, laktosefrit og uden mælkebestanddele. Producenten erklærer, at det ikke indeholder allergifremkaldende stoffer i henhold til gældende europæiske standarder. Det er derfor velegnet til personer med cøliaki, laktoseintolerans og dem, der undgår mejeriprodukter.

Pakken på 800 g indeholder præcis 40 portioner á 20 g. Drikken fås i tre varianter: passionsfrugt, original citron og sød citrus. Alle varianter er lavet med naturlige smagsstoffer – produktet indeholder ingen kunstige smagsstoffer eller sødestoffer.

Én portion (20 g) indeholder 70 kcal og 17 g kulhydrater, som alle er i form af sukker (sakkarose). I den færdige drik (500 ml) svarer det til ca. 3 % kulhydrater, hvilket holder drikken hypotonisk. Den indeholder hverken fedt eller proteiner. Energiindholdet kommer udelukkende fra sakkarose, som sammen med elektrolytterne understøtter vandoptagelsen.

Ja, IONTMAX HD 500 er designet netop til at erstatte rent vand under længerevarende fysisk aktivitet – løb, cykling, triatlon eller vandring. Ved intens sveden er vand alene ikke nok, da det ikke genopfylder elektrolytter, især natrium, hvis tab kan føre til hyponatriæmi. Den hypotoniske formulering med 250 mg natrium pr. portion sikrer hurtig væskeoptagelse og opretholder elektrolytbalancen, hvilket er afgørende under langvarig præstation.

Almindelige supermarkeds-sportsdrikke er oftest isotoniske eller hypertoniske og indeholder kunstige smagsstoffer, kunstige sødestoffer (f.eks. aspartam, acesulfam K) og madfarvestoffer. IONTMAX HD 500 er hypotonisk med en naturlig sammensætning uden kunstige tilsætningsstoffer, hvilket gør at væsken optages hurtigere.

IONTMAX HD 500 tolereres godt ved korrekt dosering (20 g / 500 ml vand). Den hypotoniske osmolalitet på ~147 mOsm/kg forårsager ikke fordøjelsesbesvær, som ellers er typisk for hypertoniske eller for søde drikke. Produktet indeholder ikke koffein, kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler.

IONTMAX HD 500 kan kombineres med energigeler ved langvarige præstationer, der varer over 90 minutter, såsom maraton, ultramaraton eller langdistancykling. I så fald anbefaler vi at skylle gelen ned med rent vand eller en drik uden yderligere sukker for ikke at øge den samlede koncentration af kulhydrater i mave-tarm-kanalen.