BodyWorld
Maltodextrin 1000 g

A BodyWorld Maltodextrin 100%-os maltodextrin, búza, kukorica vagy rizs keményítőjéből kinyert szénhidrát, amely gyors energiaforrásként szolgál edzés előtt, alatt és után. Magas glikémiás indexének és gyors felszívódásának köszönhetően segít azonnal feltölteni az izmok glikogénraktárait és fenntartani a teljesítményt a fizikai aktivitás során. Főleg olyan állóképességi sportokban használják, mint a futás vagy a kerékpározás, de erőnléti edzéseknél is, a regeneráció támogatására.

Az ajánlott adag 50 g (1 és 3/4 mérőkanál) 250–350 ml vízben elkeverve. Az italt javasolt az edzés utáni 4 órán belül elfogyasztani, legkésőbb 6 órával az edzés vége után, az optimális glikogén-visszatöltés érdekében. Az 1000 g-os csomag 20 adagot tartalmaz, ami napi egy adag fogyasztása esetén körülbelül 20 napra elegendő. A pontos mennyiség az edzés intenzitásától és hosszától függően módosítható.

A maltodextrin gyors felszívódása és magas glikémiás indexe miatt edzés előtt, közben és után is fogyasztható. Teljesítmény előtt és alatt stabil energiaellátást biztosít és késlelteti a fáradtságot, edzés után pedig segít gyorsan feltölteni az izmok kimerült glikogénraktárait. A regeneráció terén a legjobb eredmény az intenzív tevékenységet követő 4 órán belüli szénhidrátfogyasztással érhető el.

A gyártó szerint a termék nem tartalmaz allergéneket. Bár a maltodextrint búza-, kukorica- vagy rizskeményítőből gyártják, a gyártási folyamat eltávolítja a fehérjeösszetevőket, beleértve a glutént is, így a késztermék mentes a deklarált allergénektől. Az összetétel kizárólag maltodextrin, zsír, fehérje és só nélkül. A maradványanyagokra rendkívül érzékenyek azonban közvetlenül a gyártónál ellenőrizhetik a keményítő konkrét forrását.

Igen, a BodyWorld Maltodextrin vegánok és vegetáriánusok számára is alkalmas, mivel kizárólag keményítőből származó növényi szénhidrátot tartalmaz, állati eredetű összetevők nélkül. A termék nem tartalmaz fehérjét, zsírt vagy más állati eredetű adalékanyagot, így tiszta szénhidrát-kiegészítőnek számít. Ezért jól illeszkedik a növényi étrendet követő sportolók étrendjébe is.

A maltodextrin általában jól tolerálható és kíméletes az emésztéshez, intenzív edzés közben sem okoz gyomorpanaszokat. Túlzott fogyasztás vagy túl koncentrált ital esetén az érzékenyebb egyéneknél puffadás vagy emésztési kellemetlenség jelentkezhet, hasonlóan más szénhidrátforrásokhoz. Javasolt az 50 g / 250-350 ml arány betartása, a teljes szénhidrátbevitelt pedig a testsúlyhoz és az edzésintenzitáshoz kell igazítani (akár 4 g/testtömeg-kg/nap ajánlott).

A maltodextrin és a dextróz is gyorsan felszívódó, magas glikémiás indexű szénhidrát, de különböznek a molekulaszerkezetükben és az ízükben. A dextróz egy egyszerű cukor, jellegzetes édes ízzel, míg a maltodextrin hosszabb glükózláncokból áll, és semleges ízű, ami lehetővé teszi, hogy fehérjékkel vagy más kiegészítőkkel keverve ne módosítsa az ital ízét. A BodyWorld Maltodextrin 50 grammos adagja 47,5 g szénhidrátot tartalmaz, hozzáadott édesség nélkül.

A maltodextrin tiszta szénhidrátforrás fehérje és zsír nélkül (0 g fehérje, 0 g zsír adagonként), míg a gainer szénhidrátot kombinál fehérjével, gyakran zsírral vagy kreatinnal is. Ha csak gyors energiapótlásra van szüksége további makrotápanyagok nélkül, a maltodextrin rugalmasabb és olcsóbb választás a szénhidrát grammonkénti árát tekintve. A gainer akkor előnyösebb, ha egy termékben szeretné kombinálni a szénhidrát- és fehérjebevitelt a tömegnövelés támogatására.

Igen, a maltodextrin semleges ízű és könnyen oldódik vízben, ami praktikussá teszi fehérjeporokkal, BCAA-val vagy más táplálékkiegészítőkkel való keverését. A szénhidrátok és fehérjék ilyen kombinációja edzés után segíti az izmok regenerációját és a glikogénpótlást. Az ajánlott 50 g maltodextrin egyszerűen belekeverhető ugyanabba a shakerbe, mint a fehérjeadag, az ital ízének megváltoztatása nélkül.

A termék ízesítetlen, tehát semleges ízű, így nem befolyásolja más italok vagy kiegészítők ízét, amelyekkel kombinálják. Ez a tulajdonság különösen előnyös fehérjékkel, gyümölcslevekkel vagy más ízesített kiegészítőkkel való keveréskor, ahol a maltodextrin jellegzetes édes íze kellemetlenül elnyomhatná az egyéb ízeket. Semleges íze miatt azoknak is megfelelő, akik nem szeretik a túlságosan édes szénhidrátitalokat.

Az 1000 g-os csomag 20 darab 50 g-os adagot tartalmaz. Napi egy adag fogyasztása esetén, például edzés után, a csomag körülbelül 20 napig, azaz kevesebb, mint egy hónapnyi rendszeres edzésig tart ki. Intenzívebb edzéseknél vagy az edzés előtti és utáni adagolás kombinálásakor a fogyasztás arányosan megnő, és a csomag hamarabb elfogy.

Egy 50 g-os adag 190 kcal-t, 47,5 g szénhidrátot (ebből 3,8 g cukor), 0 g zsírt, 0 g fehérjét és 0 g sót tartalmaz. Az alacsony cukortartalom a teljes szénhidrátmennyiséghez képest jellemző a maltodextrinre, amelyet elsősorban hosszabb glükózláncok alkotnak, nem pedig egyszerű cukrok. Ezek az értékek tisztává és koncentrált energiaforrássá teszik a terméket, felesleges adalékanyagok nélkül.

A maltodextrin gyors felszívódása és magas glikémiás indexe miatt sokoldalú, és mindkét edzéstípushoz kiváló. Állóképességi sportokban, mint a futás vagy a kerékpározás, hosszan tartó energiaellátást biztosít a teljesítmény során, míg erőnléti edzésnél segít gyorsan pótolni a glikogént és támogatja az izomregenerációt az intenzív megterhelés után. A célra ajánlott összesített szénhidrátbevitel napi 4 g/testtömeg-kilogramm, minden forrásból összesítve.