- Szénhidrát 14g
- Kálium 125mg
- Nátrium 1000mg
IONTMAX
Hydration Drink HD 2000 20 g
Az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 egy hipotóniás elektrolit italpor, adagonként 1000 mg nátriummal, amelyet olyan állóképességi sportolók számára fejlesztettek ki, akik izzadás során átlagon felüli mennyiségű elektrolitot veszítenek. Ideális hidratáció és folyadékpótlás támogatására futás, kerékpározás, triatlon és ultramaraton során – mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül, gluténmentes, vegánbarát összetétel.
IONTMAX Hydration Drink HD 2000 - hipotóniás izotóniás ital állóképességi sportolóknak, akiknél rendkívül magas a nátriumveszteség
Az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 egy hipotóniás elektrolit italpor, amelyet a gyors folyadék- és ásványi anyag pótlásra terveztek megerőltető edzések, versenyek és hosszú távú állóképességi teljesítmények során. Nagyon magas nátriumtartalmának köszönhetően elsősorban azoknak az állóképességi sportolóknak ajánlott, akik izzadáskor az átlagosnál lényegesen több nátriumot veszítenek.
Minden adag (20 g, 500 ml vízben feloldva) 1000 mg nátriumot tartalmaz, amely az izzadsággal távozó legfontosabb elektrolit. A receptúrát kálium, magnézium és kalcium egészíti ki, amelyek a nátriummal együtt a fizikai megterhelés alatti teljesítmény fenntartásához szükséges elektrolit-komplexet alkotják.
Az ital körülbelül 3% szénhidrátot tartalmaz, aminek köszönhetően hipotóniás marad és elősegíti a gyors folyadékfelszívódást. Az elkészített ital ozmolalitása körülbelül 194 mOsm/kg, ami optimális hidratációt biztosít a sporttevékenység alatt, az emésztőrendszer felesleges megterhelése nélkül.
A Hydration Drink HD 2000 kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül. Vegánok számára is alkalmas, valamint nem tartalmaz glutént vagy tejtermékeket.
Előnyök
- 1000 mg nátrium egy adagban (20 g / 500 ml)
- hipotóniás ital, körülbelül 194 mOsm/kg ozmolalitással
- nátriumot, káliumot, magnéziumot és kalciumot tartalmaz
- kb. 3% szénhidráttartalom az elkészített italban
- a szénhidrát-elektrolit oldat növeli a vízfelvételt fizikai aktivitás közben
- a C-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
- a C-vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését
- a magnézium hozzájárul a megfelelő izomműködéshez
- a magnézium segít a fáradtság és a kimerültség csökkentésében
- alkalmas futáshoz, kerékpározáshoz, triatlonhoz, ultramaratonhoz és egyéb állóképességi sportokhoz
- támogatja a folyadékpótlást edzés előtt, alatt és után
- mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül
- gluténmentes
- tejtermékmentes
- vegánok számára is alkalmas
Miért válassz hipotóniás italt?
Hosszabb fizikai aktivitás és intenzív izzadás során a szervezet nemcsak vizet, hanem elektrolitokat is veszít – legfőképpen nátriumot. A tiszta víz nem mindig biztosítja az optimális hidratációt, különösen hosszú távú állóképességi teljesítmények során.
A hipotóniás ital alacsonyabb koncentrációban tartalmaz oldott anyagokat, mint a testfolyadékok, így elősegíti a víz gyorsabb felszívódását. A szénhidrátok és elektrolitok kombinációja emellett hozzájárul a bevitt folyadék jobb hasznosulásához a sportteljesítmény során.
Az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 kifejezetten azoknak az állóképességi sportolóknak készült, akiknél izzadáskor nagyon magas a nátriumveszteség, és teljesítmény közben hatékonyan kell pótolniuk az elektrolitokat, valamint fenntartaniuk a megfelelő folyadékháztartást.
Gondosan kiválasztott összetevők
- Szacharóz: gyorsan hozzáférhető energiaforrás, az elektrolitokkal együtt segíti a víz felszívódását fizikai aktivitás során.
- Nátrium-citrát: a nátrium forrása, amely az állóképességi teljesítmény során izzadással elveszített legfontosabb elektrolit.
- Kálium-klorid: káliumot biztosít, amely a folyadékegyensúly fenntartásában részt vevő fő elektrolitok közé tartozik.
- Kalcium-laktát: kalciumforrás, amely hozzájárul a megfelelő izomműködéshez.
- Magnézium-karbonát: magnéziumot biztosít, amely elősegíti a normál izomműködést, és csökkenti a fáradtságérzetet.
- C-vitamin: hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és támogatja az immunrendszer működését.
Kinek ajánlott a termék?
Az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 állóképességi sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak készült, akik izzadás közben jelentős nátriumveszteséget tapasztalnak, például ultramaraton, terepfutás, hosszú kerékpáros versenyek, triatlon vagy magas hőmérsékleten végzett edzések során. Különösen ajánlott azoknak, akiknél igazoltan magas az izzadság nátriumkoncentrációja, vagy rendszeresen jelentős elektrolitveszteséget tapasztalnak teljesítmény közben.
Használati utasítások
Keverjen el 1 mérőkanálnyit vagy 1 tasakot (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza szükség szerint fizikai aktivitás közben vagy fokozott izzadás esetén. A termék elsősorban hosszabb ideig tartó fizikai megterhelés alatti hidratációra szolgál.
Használat előtt javasoljuk, hogy ismerje meg egyéni nátriumveszteségét, ideális esetben izzadságanalízis vagy saját hidratációs stratégia alapján.
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Mire szolgál az IONTMAX Hydration Drink HD 2000?
Az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 egy hipotóniás elektrolit italpor, amely a folyadékok és ásványi anyagok gyors pótlására szolgál intenzív állóképességi teljesítmények során. Olyan sportolóknak készült, akik izzadáskor az átlagosnál több nátriumot veszítenek – például ultramaratonon, terepfutásnál, hosszú kerékpáros versenyeken vagy triatlonon. Adagonként 1000 mg nátriumot, valamint káliumot, magnéziumot, kalciumot és C-vitamint tartalmaz, így komplex hidratációs megoldás intenzív fizikai igénybevételhez.
Mennyi nátriumot tartalmaz az IONTMAX Hydration Drink HD 2000 egy adagja?
Egy adag (20 g, 500 ml vízben) 1000 mg nátriumot tartalmaz. A nátrium a legfontosabb izzadással elveszített elektrolit, amelynek hiánya teljesítménycsökkenéshez, izomgörcsökhöz vagy hyponatraemiához vezethet tartós terhelés alatt. A magas nátriumtartalom miatt a termék nem általános rekreációs hidratációra, hanem speciálisan magas nátriumveszteségű sportolók számára készült.
Hogyan kell elkészíteni az IONTMAX Hydration Drink HD 2000-et?
Keverjen el 1 mérőkanálnyit vagy 1 tasakot (20 g) 500 ml vízben. A kapott hipotóniás ital ozmolalitása kb. 194 mOsm/kg, és körülbelül 3% szénhidrátot (14 g/adag) tartalmaz. Fogyassza fizikai aktivitás közben vagy nagyfokú izzadásnál. Ajánlott betartani az előírt arányt, mivel a koncentráció megváltoztatása befolyásolja az ital tonicitását és a felszívódás sebességét.
Mikor fogyasszam az IONTMAX Hydration Drink HD 2000-et?
Elsősorban hosszabb ideig tartó fizikai tevékenység – futás, kerékpározás, triatlon vagy ultramaraton – közben ajánlott. Fogyasztható edzés előtt a pre-hidratációhoz, vagy utána az elveszített elektrolitok pótlására. A gyártó javasolja a folyadékbevitel testreszabását az egyéni izzadságveszteség és nátriumigény alapján.
Mi a hipotóniás ital és miért jó állóképességi sporthoz?
A hipotóniás ital alacsonyabb oldott anyag koncentrációval rendelkezik, mint a vérplazma (~285–295 mOsm/kg). Az IONTMAX (~194 mOsm/kg) gyorsabban jut a véráramba, mint a tiszta víz vagy az izotóniás italok, így optimális a gyors rehidratációhoz intenzív izzadás esetén, az emésztőrendszer megterhelése nélkül.
Mi a különbség a hipotóniás és izotóniás ital között?
Az izotóniás italok ozmolalitása közelít a testfolyadékokéhoz (280–300 mOsm/kg) és több szénhidrátot tartalmaznak (6–8%), így több energiát adnak, de lassabban szívódnak fel. A hipotóniás ital (mint az IONTMAX HD 2000) a rehidratáció sebességét helyezi előtérbe az energiapótlással szemben.
Miben különbözik az IONTMAX HD 2000 a hagyományos elektrolit italoktól?
A fő különbség a nátriumtartalomban rejlik. A legtöbb ital 200–500 mg nátriumot tartalmaz, az IONTMAX HD 2000 viszont 1000 mg-ot 500 ml-enként, emellett hipotóniás és nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat.
Alkalmas vegánoknak?
Igen, teljesen vegánbarát, állati eredetű összetevőket nem tartalmaz. Glutén-, laktóz- és allergénmentes.
Tartalmaz glutént vagy laktózt?
Nem, a termék gluténmentes és nem tartalmaz laktózt vagy tejtermékeket.
Kinek nem ajánlott a termék?
Nem ajánlott rekreációs sportolóknak alacsony izzadságveszteséggel, vagy olyanoknak, akik egészségügyi okokból (pl. magas vérnyomás, vesebetegség) korlátozzák a nátriumbevitelt.
Kombinálható gélekkel vagy energiaszeletekkel?
Igen, az IONTMAX HD 2000 (mivel csak 3% szénhidrátot tartalmaz) kiváló elektrolitforrás, amelyet kiegészíthet energiadús gélekkel vagy szeletekkel az edzés során.
Használati utasítások
Keverjen el 1 mérőkanálnyit vagy 1 tasakot (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza szükség szerint fizikai aktivitás közben vagy fokozott izzadás esetén. A termék elsősorban hosszabb ideig tartó fizikai megterhelés alatti hidratációra szolgál.
Használat előtt javasoljuk, hogy ismerje meg egyéni nátriumveszteségét, ideális esetben izzadságanalízis vagy saját hidratációs stratégia alapján.
Tápanyagértékek
| 20 g | édes citrus | ||
| Adag: 20 g | |||
| Adagok száma a termékben: 1 | |||
| Tápérték adatok | 1 adag (20 g) | 100 g | RI%* |
| Energia | 226 kJ / 54 kcal | 1130 kJ / 270 kcal | ** |
| Zsír | 0 g | 0 g | ** |
| ebből telített | 0 g | 0 g | ** |
| Szénhidrátok | 14 g | 70 g | ** |
| amelyből cukrok | 14 g | 70 g | ** |
| Fehérje | 0 g | 0 g | ** |
| Só¹ | 2,56 g | 12,8 g | ** |
| Nátrium | 1000 mg | 5000 mg | ** |
| Kálium | 125 mg | 625 mg | ** |
| Kalcium | 24 mg | 120 mg | ** |
| Magnézium | 12 mg | 60 mg | ** |
| *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Ajánlott bevitel nem került megállapításra | |||
| ¹Nem tartalmaz nátrium-kloridot. | |||
| Összetevők | |||
| Szacharóz, nátrium-citrát, kálium-klorid, citromsav, C-vitamin (aszkorbinsav), természetes aroma, kalcium-laktát és magnézium-karbonát. | |||
| Allergén információk | |||
| Nem tartalmaz allergéneket. | |||
| Figyelem | |||
Száraz, hűvös helyen, 25 °C alatt, gyermekektől elzárva tárolandó. Gyermekeknek nem adható. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. |
|||
| 20 g | maracuja | ||
| Adag: 20 g | |||
| Adagok száma a termékben: 1 | |||
| Tápérték adatok | 1 adag (20 g) | 100 g | RI%* |
| Energia | 226 kJ / 54 kcal | 1130 kJ / 270 kcal | ** |
| Zsír | 0 g | 0 g | ** |
| ebből telített | 0 g | 0 g | ** |
| Szénhidrátok | 14 g | 70 g | ** |
| amelyből cukrok | 14 g | 70 g | ** |
| Fehérje | 0 g | 0 g | ** |
| Só¹ | 2,56 g | 12,8 g | ** |
| Nátrium | 1000 mg | 5000 mg | ** |
| Kálium | 125 mg | 625 mg | ** |
| Kalcium | 24 mg | 120 mg | ** |
| Magnézium | 12 mg | 60 mg | ** |
| *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Ajánlott bevitel nem került megállapításra | |||
| ¹Nem tartalmaz nátrium-kloridot. | |||
| Összetevők | |||
| Szacharóz, nátrium-citrát, kálium-klorid, citromsav, C-vitamin (aszkorbinsav), természetes aroma, kalcium-laktát és magnézium-karbonát. | |||
| Allergén információk | |||
| Nem tartalmaz allergéneket. | |||
| Figyelem | |||
Száraz, hűvös helyen, 25 °C alatt, gyermekektől elzárva tárolandó. Gyermekeknek nem adható. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. |
|||
| 20 g | original citrom | ||
| Adag: 20 g | |||
| Adagok száma a termékben: 1 | |||
| Tápérték adatok | 1 adag (20 g) | 100 g | RI%* |
| Energia | 226 kJ / 54 kcal | 1130 kJ / 270 kcal | ** |
| Zsír | 0 g | 0 g | ** |
| ebből telített | 0 g | 0 g | ** |
| Szénhidrátok | 14 g | 70 g | ** |
| amelyből cukrok | 14 g | 70 g | ** |
| Fehérje | 0 g | 0 g | ** |
| Só¹ | 2,56 g | 12,8 g | ** |
| Nátrium | 1000 mg | 5000 mg | ** |
| Kálium | 125 mg | 625 mg | ** |
| Kalcium | 24 mg | 120 mg | ** |
| Magnézium | 12 mg | 60 mg | ** |
| *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Ajánlott bevitel nem került megállapításra | |||
| ¹Nem tartalmaz nátrium-kloridot. | |||
| Összetevők | |||
| Szacharóz, nátrium-citrát, kálium-klorid, citromsav, C-vitamin (aszkorbinsav), természetes aroma, kalcium-laktát és magnézium-karbonát. | |||
| Allergén információk | |||
| Nem tartalmaz allergéneket. | |||
| Figyelem | |||
Száraz, hűvös helyen, 25 °C alatt, gyermekektől elzárva tárolandó. Gyermekeknek nem adható. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. |
|||
