IONTMAX
Hydration Drink HD 2000 20 g

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je hypotonický elektrolytový nápoj v prášku určený pro rychlé doplňování tekutin a minerálů během náročných vytrvalostních výkonů. Je navržen pro sportovce, kteří při pocení ztrácejí nadprůměrné množství sodíku – například při ultramaratonu, trailovém běhu, dlouhých cyklistických závodech nebo triatlonu. Každá dávka obsahuje 1000 mg sodíku, draslík, hořčík, vápník a vitamin C, což z něj dělá komplexní hydratační nástroj při intenzivní fyzické zátěži.

Jedna dávka IONTMAX Hydration Drink HD 2000 (20 g rozmíchaných v 500 ml vody) obsahuje 1000 mg sodíku. Sodík je nejdůležitější elektrolyt ztrácený potem a jeho nedostatek může vést k poklesu výkonnosti, svalovým křečím nebo hyponatrémii při dlouhodobé zátěži. Takto vysoký obsah sodíku je určen pro sportovce s potvrzeným nadprůměrně vysokým vylučováním sodíku potem – nikoliv pro běžnou rekreační hydrataci.

Rozmíchejte 1 odměrku nebo 1 sáček (20 g) v 500 ml vody. Výsledkem je hypotonický nápoj s osmolalitou přibližně 194 mOsm/kg a obsahem asi 3 % sacharidů (14 g na dávku). Konzumujte během fyzické aktivity nebo při zvýšených ztrátách tekutin pocením. Doporučuje se dodržovat předepsaný poměr prášku a vody, protože změna koncentrace ovlivní tonicitu nápoje a rychlost vstřebávání tekutin do organismu během výkonu.

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je navržen především k pití během déle trvající fyzické aktivity – běhu, cyklistiky, triatlonu nebo ultramaratonu. Můžete jej konzumovat i před výkonem pro prehydrataci nebo po výkonu pro doplnění ztracených elektrolytů. Výrobce doporučuje přizpůsobit příjem množství tekutin ztraceného pocením a ideálně znát své individuální ztráty sodíku na základě analýzy potu nebo vlastní hydratační strategie.

Hypotonický nápoj má nižší koncentraci rozpuštěných látek než tělesné tekutiny. IONTMAX Hydration Drink HD 2000 má osmolalitu přibližně 194 mOsm/kg, zatímco lidská krevní plazma má kolem 285–295 mOsm/kg. Díky tomu nápoj přechází do krevního oběhu rychleji než čistá voda nebo izotonické nápoje, což ho dělá ideálním pro rychlou rehydrataci při intenzivním pocení během dlouhodobého vytrvalostního výkonu bez zbytečného zatížení trávicího traktu.

Izotonický nápoj má osmolalitu podobnou tělesným tekutinám (cca 280–300 mOsm/kg) a obsahuje vyšší podíl sacharidů (obvykle 6–8 %), což poskytuje více energie, ale vstřebávání tekutin je pomalejší. Hypotonický nápoj jako IONTMAX HD 2000 má nižší osmolalitu (~194 mOsm/kg) a jen ~3 % sacharidů, což upřednostňuje rychlost rehydratace nad maximálním energetickým přísunem. Je vhodnější pro situace, kde je klíčová rychlost příjmu tekutin a náhrada sodíku.

Hlavní rozdíl spočívá v obsahu sodíku. Většina běžných elektrolytových a izotonických nápojů obsahuje 200–500 mg sodíku na dávku. IONTMAX Hydration Drink HD 2000 poskytuje 1000 mg sodíku na dávku (20 g / 500 ml), což je výrazně více. Kromě toho je hypotonický (osmolalita ~194 mOsm/kg) a neobsahuje umělá aromata ani sladidla. Je tedy určen pro speciální skupinu sportovců s nadprůměrnými ztrátami sodíku, nikoliv jako náhrada standardního izotonického nápoje.

Ano, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je plně vhodný pro vegany. Neobsahuje žádné živočišné složky ani vedlejší produkty živočišného původu. Produkt kromě toho neobsahuje lepek, mléčné složky ani alergeny, což z něj dělá široce dostupný produkt pro sportovce s různými dietami. Nápoj nepoužívá umělá aromata ani sladidla – chuť je dosažena přírodním aromatem a sacharózou.

Ne, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 neobsahuje lepek ani mléčné složky včetně laktózy. Produkt je bez deklarovaných alergenů podle nařízení EU, což ho dělá vhodným pro lidi s celiakií, intolerancí laktózy nebo jinými běžnými potravinovými alergiemi. Složení tvoří sacharóza, citrát sodný, chlorid draselný, kyselina citronová, vitamin C, přírodní aroma, laktát vápenatý a uhličitan hořečnatý – žádná z těchto složek není běžným alergenem.

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 s obsahem 1000 mg sodíku na dávku není určen pro rekreační sportovce s běžnými ztrátami elektrolytů ani pro osoby s omezeným příjmem sodíku ze zdravotních důvodů, například při hypertenzi nebo onemocnění ledvin. Produkt je primárně určen pro vytrvalostní sportovce s potvrzeným nadprůměrně vysokým vylučováním sodíku potem. Výrobce doporučuje před pravidelným používáním znát individuální ztráty sodíku, ideálně na základě analýzy potu.

Ano, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 lze kombinovat s energetickými gely nebo tyčinkami během dlouhých tréninků a závodů. Protože HD 2000 obsahuje jen ~3 % sacharidů (14 g, 54 kcal na dávku), slouží primárně jako zdroj elektrolytů a hydratace, nikoliv energie. Při delších výkonech je proto běžné doplňovat energii z gelů nebo tyčinek a paralelně udržovat hydrataci nápojem. Dbejte však na celkový příjem sodíku ze všech zdrojů najednou.