- Kreatin-Monohydrat 5g
Amix
Creatine Monohydrate 500 g
Kreatinmonohydrat ist wahrscheinlich das bekannteste Supplement. Es ist ein wichtiger Baustein für die Bildung von Kreatinphosphat, das als Energiequelle in den Zellen dient. Kreatin hilft dabei, die körperliche Leistung bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten zu steigern. Die positive Wirkung zeigt sich schon bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin.
Amix Creatine Monohydrate - mikronisiertes Kreatinmonohydrat
Kreatinmonohydrat ist wahrscheinlich das bekannteste Supplement. Es ist ein wichtiger Baustein für die Bildung von Kreatinphosphat, das als Energiequelle in den Zellen dient. Kreatin hilft dabei, die körperliche Leistung bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten zu steigern. Die positive Wirkung zeigt sich schon bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin.
Vorteile
- Steigert die Leistung
- beschleunigt die Erholung
- Energiequelle in den Zellen
Verzehrempfehlung
Misch 3/4 Messlöffel (3 g) mit 200–300 ml Wasser oder Saft und trink das Ganze sofort. Nimm es ungefähr 30–60 Minuten vor dem Training. Sportler, die Kreatinmonohydrat nehmen, sollten mindestens 2000 ml Wasser pro Tag trinken, um die Flüssigkeitszufuhr zu maximieren.
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Verzehrempfehlung
Misch 3/4 Messlöffel (3 g) mit 200–300 ml Wasser oder Saft und trink das Ganze sofort. Nimm es ungefähr 30–60 Minuten vor dem Training. Sportler, die Kreatinmonohydrat nehmen, sollten mindestens 2000 ml Wasser pro Tag trinken, um die Flüssigkeitszufuhr zu maximieren.
Nährwerte
| 500 g | unflavoured | ||
| Größe der Einzeldosis: 5 g | |||
| Anzahl der Dosen pro Packung: 100 | |||
| Nährwertangaben | 1 Dosis (5 g) | 100 g | RVH%* |
| Energiewert | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal | ** |
| Fette | 0 g | 0 g | ** |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g | ** |
| Protein | 0 g | 0 g | ** |
| Kreatin-Monohydrat | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| *RVH - Referenzwert für die Ernährung. Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **HAP nicht festgelegt | |||
| Zutaten | |||
| Reines Kreatin-Monohydrat. | |||
| Informationen über Allergene | |||
| Enthält keine Allergene. | |||
| Wichtiger Hinweis | |||
An einem kühlen, trockenen Ort unter 25 °C aufbewahren, außerhalb der Reichweite von Kindern. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Frauen. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. |
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