Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 500 g

La créatine, c'est un acide organique azoté qu'on trouve chez les animaux à colonne vertébrale. Environ 95 % de la créatine dans le corps est dans les muscles. Elle aide à fournir de l'énergie à toutes les cellules, surtout aux muscles, en augmentant la formation d'adénosine triphosphate (ATP), qui sert de réserve d'énergie cellulaire, y compris pour les contractions musculaires.

Avantages

• aide à développer les muscles
• booste la puissance et les performances
• aide à mieux récupérer
• convient à l'entraînement par intervalles

100 % CREATINE MONOHYDRATE contient la forme de créatine la plus étudiée à ce jour. Il est scientifiquement prouvé qu'une dose quotidienne de 3 g de créatine améliore les performances lors d'efforts successifs de courte durée et de haute intensité, comme la musculation et le cardio fractionné.

Mode d'emploi

Phase de saturation : Prends 1 dose (5 g) dissoute dans 250 ml d'eau 4 fois par jour pendant cinq jours. Phase d'entretien : Prends 1 dose (5 g) dissoute dans 250 ml d'eau une fois par jour avant ou après l'entraînement.