- Kreatin monohidrat 5000mg
Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 500 g
Kreatin je dušikova organska kislina, ki se pojavlja v vretenčarjih.
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate - 100% kreatin monohidrat v prahu
Kreatin je dušikova organska kislina, ki se pojavlja v vretenčarjih. Približno 95 % kreatina v telesu se nahaja v skeletnih mišicah. Pomaga oskrbovati vse celice z energijo, predvsem mišice, s povečanjem nastajanja adenozin trifosfata (ATP), ki deluje kot rezerva energije v celicah tudi za krčenje mišic.
Prednosti
- spodbuja rast mišic
- poveča moč in zmogljivost
- izboljša regeneracijo
- primerno za intervalni trening
100% KREATIN MONOHIDRAT vsebuje najbolj raziskano obliko kreatina doslej. Znanstveno je dokazano, da kreatin v dnevnem odmerku 3 g poveča zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih, visokointenzivnih vadbah, kot sta trening z utežmi in intervalna kardio vadba.
Navodila za uporabo
Faza nasičenosti: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, 4-krat na dan pet dni. Vzdrževalna faza: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, enkrat na dan pred ali po treningu.
Navodila za uporabo
Faza nasičenosti: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, 4-krat na dan pet dni. Vzdrževalna faza: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, enkrat na dan pred ali po treningu.