Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 500 g

Kreatin je dušikova organska kislina, ki se pojavlja v vretenčarjih. Približno 95 % kreatina v telesu se nahaja v skeletnih mišicah. Pomaga oskrbovati vse celice z energijo, predvsem mišice, s povečanjem nastajanja adenozin trifosfata (ATP), ki deluje kot rezerva energije v celicah tudi za krčenje mišic.

Prednosti

• spodbuja rast mišic
• poveča moč in zmogljivost
• izboljša regeneracijo
• primerno za intervalni trening

100% KREATIN MONOHIDRAT vsebuje najbolj raziskano obliko kreatina doslej. Znanstveno je dokazano, da kreatin v dnevnem odmerku 3 g poveča zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih, visokointenzivnih vadbah, kot sta trening z utežmi in intervalna kardio vadba.

Navodila za uporabo

Faza nasičenosti: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, 4-krat na dan pet dni. Vzdrževalna faza: Vzemite 1 odmerek (5 g), raztopljen v 250 ml vode, enkrat na dan pred ali po treningu.