- Μονοϋδρική κρεατίνη 5000mg
Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 500 g
Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που υπάρχει στα σπονδυλωτά.
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate - 100% μονοϋδρική κρεατίνη σε σκόνη
Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που βρίσκεται στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στους σκελετικούς μύες. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως στους μύες, αυξάνοντας τον σχηματισμό τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η οποία λειτουργεί ως αποθεματικό ενέργειας των κυττάρων, επίσης για τις μυϊκές συσπάσεις.
Οφέλη
- προάγει την ανάπτυξη των μυών
- αυξάνει τη δύναμη και την απόδοση
- βελτιώνει την αναγέννηση
- κατάλληλο για διαλειμματική προπόνηση
Το 100% CREATINE MONOHYDRATE περιέχει την πιο μελετημένη μορφή κρεατίνης που υπάρχει. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η κρεατίνη σε ημερήσια δόση 3 g αυξάνει την απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης, όπως η προπόνηση με βάρη και η διαλειμματική καρδιοάσκηση.
Οδηγίες χρήσης
Φάση κορεσμού: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού 4 φορές την ημέρα για πέντε ημέρες. Φάση συντήρησης: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού μία φορά την ημέρα πριν ή μετά την προπόνηση.
Βαθμολογίες και Κριτικές
Οδηγίες χρήσης
Φάση κορεσμού: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού 4 φορές την ημέρα για πέντε ημέρες. Φάση συντήρησης: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού μία φορά την ημέρα πριν ή μετά την προπόνηση.
Συμπληρωματικά γεγονότα
| 500 g | χωρίς γεύση | ||
| Μέγεθος μερίδας: 5 g | |||
| Μερίδες ανά δοχείο: 100 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (5 g) | 100 g | RI%* |
| Ενέργεια | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal | ** |
| Λίπος | 0 g | 0 g | ** |
| Υδατάνθρακες | 0 g | 0 g | ** |
| Πρωτεΐνη | 0 g | 0 g | ** |
| Μονοϋδρική κρεατίνη | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| εκ των οποίων κρεατίνη | 4420 mg | 88400 mg | ** |
| *RI - Διατροφική Αξία Αναφοράς. Πρόσληψη αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **RI δεν έχει καθοριστεί | |||
| Συστατικά | |||
| Μονοϋδρική κρεατίνη. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Δεν περιέχει αλλεργιογόνα. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάξτε το σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C, μακριά από παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες γυναίκες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. |
|||
