Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 500 g

Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που βρίσκεται στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στους σκελετικούς μύες. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως στους μύες, αυξάνοντας τον σχηματισμό τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η οποία λειτουργεί ως αποθεματικό ενέργειας των κυττάρων, επίσης για τις μυϊκές συσπάσεις.

Οφέλη

• προάγει την ανάπτυξη των μυών
• αυξάνει τη δύναμη και την απόδοση
• βελτιώνει την αναγέννηση
• κατάλληλο για διαλειμματική προπόνηση

Το 100% CREATINE MONOHYDRATE περιέχει την πιο μελετημένη μορφή κρεατίνης που υπάρχει. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η κρεατίνη σε ημερήσια δόση 3 g αυξάνει την απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης, όπως η προπόνηση με βάρη και η διαλειμματική καρδιοάσκηση.

Οδηγίες χρήσης

Φάση κορεσμού: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού 4 φορές την ημέρα για πέντε ημέρες. Φάση συντήρησης: Λαμβάνετε 1 μερίδα (5 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού μία φορά την ημέρα πριν ή μετά την προπόνηση.