SiS
Hydro 20 comprimés

SiS Hydro sont des comprimés effervescents électrolytiques conçus pour une réhydratation rapide et la reconstitution des minéraux perdus par la transpiration. Chaque comprimé contient 345 mg de sodium, 65 mg de potassium, 102 mg de calcium et 8,1 mg de magnésium. Il suffit de le dissoudre dans 500 ml d'eau pour obtenir une boisson électrolytique hypocalorique avec seulement 9 kcal et sans sucre ajouté. Ils conviennent pour la course, le cyclisme, la randonnée et l'hydratation quotidienne.

SiS Hydro peut être consommé avant l'entraînement, pendant l'activité physique et après l'effort. Avant l'entraînement, il aide à optimiser l'hydratation ; pendant l'effort, il reconstitue les électrolytes perdus par la transpiration ; et après l'entraînement, il accélère la réhydratation. Le fabricant recommande de dissoudre 1 comprimé dans 500 ml d'eau et de consommer la boisson préparée dans les 24 heures. La dose journalière maximale est de 4 comprimés.

La préparation est très simple – déposez 1 comprimé SiS Hydro dans 500 ml d'eau et attendez qu'il se dissolve complètement. La réaction effervescente ne dure que quelques secondes. La boisson préparée doit être consommée dans les 24 heures. Il n'est pas recommandé de dissoudre le comprimé dans un volume d'eau inférieur afin de respecter la concentration correcte en électrolytes.

L'eau pure ne reconstitue pas les électrolytes que le corps perd par la transpiration – notamment le sodium. Dès une déshydratation légère de 2 à 3 % du poids corporel, les performances physiques et mentales diminuent. SiS Hydro contient 345 mg de sodium par comprimé, l'électrolyte clé pour maintenir l'équilibre hydrique. L'eau seule peut même perturber l'équilibre osmotique, tandis qu'une boisson aux électrolytes accélère considérablement la réhydratation.

SiS Hydro ne contient pas de sucre ajouté – la sucralose est utilisée comme édulcorant. La teneur en glucides est de 0,7 g par comprimé, dont 0 g de sucres. La valeur énergétique d'une dose est de seulement 9 kcal, ce qui en fait un choix idéal pour les sportifs qui surveillent leur apport calorique ou ceux qui souhaitent se réhydrater sans apport énergétique superflu.

D'après sa composition, SiS Hydro ne contient aucun ingrédient d'origine animale – les comprimés sont composés de sels minéraux, d'acide citrique, d'inuline, d'extrait de thé vert, de vitamines du groupe B et d'un colorant naturel à base de betterave rouge. Le produit ne contient par ailleurs aucun allergène déclaré. Pour une confirmation définitive du statut végétalien, nous recommandons de vérifier directement auprès du fabricant.

SiS Hydro ne contient pas d'allergènes selon le fabricant. La composition ne comprend pas de substances telles que le gluten, le lactose, les protéines de soja ni les noix. Le produit convient donc également aux personnes souffrant d'allergies alimentaires courantes. Si vous avez une sensibilité spécifique, nous vous recommandons de vérifier l'étiquette actuelle du produit, car les fabricants peuvent mettre à jour la composition.

SiS Hydro se distingue principalement par l'absence de sucre et sa teneur de seulement 9 kcal par dose, tandis que les boissons isotoniques classiques comme Powerade ou Isostar contiennent 20 à 30 g de glucides pour 500 ml et servent également de source d'énergie. SiS Hydro est une boisson purement électrolytique sans glucides, idéale lorsque vous avez besoin de vous réhydrater sans apport calorique. Elle est également plus pratique – les comprimés sont légers et faciles à transporter.

SiS Hydro est une boisson électrolytique sans glucides (0 g de sucres, 9 kcal), destinée uniquement à la réhydratation. SiS Go Electrolyte, en revanche, contient des glucides et sert également de source d'énergie lors de longues performances d'endurance. SiS Hydro est donc un meilleur choix pour les entraînements courts, l'hydratation quotidienne ou lorsque vous ne souhaitez pas consommer de calories – Go Electrolyte est plus adapté aux longues performances de plus de 60 à 90 minutes.

Oui, SiS Hydro contient un complexe d'électrolytes comprenant du magnésium et du potassium, qui jouent un rôle important dans le fonctionnement musculaire normal. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à maintenir un équilibre électrolytique normal. Les crampes musculaires pendant l'effort sont souvent associées à la déshydratation et à la perte d'électrolytes – un apport régulier en minéraux grâce à SiS Hydro peut réduire ce risque.

L'emballage contient 20 comprimés. Avec la posologie recommandée de 1 comprimé pour 500 ml d'eau et un apport maximal de 4 comprimés par jour, l'emballage dure au minimum 5 jours en cas d'utilisation intensive, ou 20 jours à raison d'1 comprimé par jour. Pour un sportif amateur s'entraînant 4 à 5 fois par semaine et utilisant 1 à 2 comprimés par séance, l'emballage dure environ 2 à 3 semaines.

Oui, SiS Hydro est une boisson purement électrolytique sans stimulants, sans sucre ni macronutriments, elle est donc compatible avec la plupart des compléments alimentaires, y compris les protéines, les BCAA ou la créatine. Nous recommandons toutefois de le préparer séparément dans 500 ml d'eau conformément aux instructions, sans le mélanger avec d'autres suppléments dans la même boisson, afin d'éviter d'éventuelles interactions gustatives ou chimiques.

Oui, SiS Hydro convient également pour un apport quotidien en électrolytes en dehors de l'entraînement – par exemple par temps chaud, lors de voyages, en cas de fièvre ou de transpiration accrue. Sa composition hypocalorique (9 kcal) et l'absence de sucre le rendent adapté à un large public. Pour une utilisation quotidienne, respectez la limite de 4 comprimés par jour et consultez idéalement un médecin si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.