SiS
Hydro 20 tablet

SiS Hydro jsou šumivé elektrolytové tablety určené pro rychlou rehydrataci a doplnění minerálů ztracených pocením. Každá tableta obsahuje 345 mg sodíku, 65 mg draslíku, 102 mg vápníku a 8,1 mg hořčíku. Stačí ji rozpustit v 500 ml vody a získáte nízkokalorický iontový nápoj s pouhými 9 kcal a bez přidaného cukru. Jsou vhodné pro běh, cyklistiku, turistiku i každodenní doplňování tekutin.

SiS Hydro můžete užívat před tréninkem, během fyzické aktivity i po zátěži. Před tréninkem pomáhají optimalizovat hydrataci, během výkonu doplňují elektrolyty ztracené pocením a po tréninku urychlují rehydrataci. Výrobce doporučuje rozpustit 1 tabletu v 500 ml vody a připravený nápoj spotřebovat do 24 hodin. Maximální denní dávka jsou 4 tablety.

Příprava je velmi jednoduchá – 1 tabletu SiS Hydro vhoďte do 500 ml vody a počkejte, dokud se úplně nerozpustí. Šumivá reakce trvá jen několik sekund. Připravený nápoj byste měli spotřebovat do 24 hodin. Nedoporučuje se kombinovat tabletu s menším objemem vody, aby byla zachována správná koncentrace elektrolytů.

Čistá voda nedoplňuje elektrolyty, které tělo ztrácí pocením – především sodík. Již při mírné dehydrataci 2–3 % tělesné hmotnosti klesá fyzický i mentální výkon. SiS Hydro obsahuje 345 mg sodíku na tabletu, což je klíčový elektrolyt pro udržení rovnováhy tekutin. Samotná voda může dokonce narušit osmotickou rovnováhu, zatímco iontový nápoj s elektrolyty rehydrataci výrazně urychluje.

SiS Hydro neobsahuje přidaný cukr – jako sladidlo se používá sukralóza. Obsah sacharidů je 0,7 g na tabletu, přičemž cukry jsou 0 g. Energetická hodnota jedné dávky je pouze 9 kcal, což z něj dělá ideální volbu pro sportovce sledující kalorický příjem nebo ty, kteří chtějí rehydrataci bez zbytečného příjmu energie.

Na základě složení SiS Hydro neobsahuje žádné ingredience živočišného původu – tablety jsou složeny z minerálních solí, kyseliny citronové, inulinu, extraktu ze zeleného čaje, vitaminů skupiny B a přírodního barviva z červené řepy. Produkt také neobsahuje deklarované alergeny. Pro definitivní potvrzení veganského statusu doporučujeme ověřit přímo u výrobce.

SiS Hydro podle výrobce neobsahuje alergeny. Ve složení se nenacházejí látky jako lepek, laktóza, sójové bílkoviny ani ořechy. Produkt je proto vhodný i pro osoby s běžnými potravinovými alergiemi. Pokud máte specifickou přecitlivělost, doporučujeme zkontrolovat aktuální etiketu produktu, protože výrobci mohou složení aktualizovat.

SiS Hydro se odlišuje především tím, že neobsahuje cukr a má pouhých 9 kcal na dávku, zatímco klasické izotonické nápoje jako Powerade nebo Isostar obsahují 20–30 g sacharidů na 500 ml a slouží také jako zdroj energie. SiS Hydro je čistě elektrolytový nápoj bez sacharidů, vhodný tehdy, když potřebujete rehydrataci bez kalorického příjmu. Je také praktičtější – tablety jsou lehké a cestovně pohodlné.

SiS Hydro je elektrolytový nápoj bez sacharidů (0 g cukrů, 9 kcal), určený čistě pro rehydrataci. SiS Go Electrolyte naproti tomu obsahuje sacharidy a slouží také jako zdroj energie během dlouhých vytrvalostních výkonů. SiS Hydro je tedy lepší volbou při kratších trénincích, každodenní hydrataci nebo když nechcete přijímat kalorie – Go Electrolyte je vhodnější pro dlouhé výkony nad 60–90 minut.

Ano, SiS Hydro obsahuje komplex elektrolytů včetně hořčíku a draslíku, které hrají důležitou roli při normální funkci svalů. Hořčík přispívá ke snížení vyčerpání a normální elektrolytové rovnováze. Svalové křeče během výkonu jsou často spojeny s dehydratací a ztrátou elektrolytů – pravidelné doplňování minerálů pomocí SiS Hydro může toto riziko snižovat.

Balení obsahuje 20 tablet. Při doporučeném dávkování 1 tableta na 500 ml vody a maximálním příjmu 4 tablet denně vydrží balení minimálně 5 dní při intenzivním využití, nebo 20 dní při 1 tabletě denně. Pro běžného rekreačního sportovce trénujícího 4–5krát týdně a používajícího 1–2 tablety za trénink vydrží balení přibližně 2–3 týdny.

Ano, SiS Hydro je čistě elektrolytový nápoj bez stimulantů, cukru či makroživin, takže je kompatibilní s většinou doplňků stravy včetně proteinů, BCAA nebo kreatinu. Doporučujeme jej však připravovat samostatně v 500 ml vody podle instrukce, nemíchat s jinými suplementy ve stejném nápoji, abyste předešli případným chuťovým nebo chemickým interakcím.

Ano, SiS Hydro je vhodný i pro každodenní doplňování elektrolytů mimo trénink – například při vysokých teplotách, cestování, horečce nebo zvýšeném pocení. Nízkokalorické složení (9 kcal) a absence cukru ho dělají vhodným pro širokou skupinu lidí. Při každodenním použití dodržujte limit 4 tablety denně a ideálně se poraďte s lékařem, pokud užíváte léky nebo máte zdravotní obtíže.