SiS
Hydro 20 ταμπλέτες

Τα SiS Hydro είναι αναβράζουσες ηλεκτρολυτικές ταμπλέτες σχεδιασμένες για γρήγορη επανυδάτωση και αναπλήρωση μετάλλων που χάνονται με τον ιδρώτα. Κάθε ταμπλέτα περιέχει 345 mg νατρίου, 65 mg καλίου, 102 mg ασβεστίου και 8,1 mg μαγνησίου. Απλώς διαλύστε την σε 500 ml νερού και αποκτάτε ένα χαμηλών θερμίδων ισοτονικό ποτό με μόλις 9 kcal και χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη. Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ποδηλασία, πεζοπορία και καθημερινή αναπλήρωση υγρών.

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το SiS Hydro πριν από την προπόνηση, κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και μετά την άσκηση. Πριν από την προπόνηση βοηθούν στη βελτιστοποίηση της ενυδάτωσης, κατά τη διάρκεια της άσκησης αναπληρώνουν τους ηλεκτρολύτες που χάνονται με τον ιδρώτα και μετά την προπόνηση επιταχύνουν την επανυδάτωση. Ο κατασκευαστής συνιστά να διαλύετε 1 ταμπλέτα σε 500 ml νερού και να καταναλώνετε το έτοιμο ποτό εντός 24 ωρών. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 4 ταμπλέτες.

Η παρασκευή είναι πολύ απλή – ρίξτε 1 ταμπλέτα SiS Hydro σε 500 ml νερού και περιμένετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Η αναβράζουσα αντίδραση διαρκεί μόλις μερικά δευτερόλεπτα. Το έτοιμο ποτό θα πρέπει να καταναλωθεί εντός 24 ωρών. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε μικρότερη ποσότητα νερού, ώστε να διατηρείτε τη σωστή συγκέντρωση ηλεκτρολυτών.

Το καθαρό νερό δεν αναπληρώνει τους ηλεκτρολύτες που χάνει ο οργανισμός με τον ιδρώτα – κυρίως το νάτριο. Ακόμη και μια ήπια αφυδάτωση 2–3% του σωματικού βάρους προκαλεί μείωση της σωματικής και της νοητικής απόδοσης. Τα SiS Hydro περιέχουν 345 mg νατρίου ανά ταμπλέτα, ο οποίος είναι ο βασικός ηλεκτρολύτης για τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών. Το μόνο νερό μπορεί μάλιστα να διαταράξει την ωσμωτική ισορροπία, ενώ ένα ισοτονικό ποτό με ηλεκτρολύτες επιταχύνει σημαντικά την επανυδάτωση.

Το SiS Hydro δεν περιέχει προστιθέμενη ζάχαρη – ως γλυκαντική ύλη χρησιμοποιείται η σουκραλόζη. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι 0,7 g ανά ταμπλέτα, ενώ τα σάκχαρα είναι 0 g. Η ενεργειακή αξία μιας δόσης είναι μόλις 9 kcal, γεγονός που το καθιστά ιδανική επιλογή για αθλητές που παρακολουθούν την πρόσληψη θερμίδων ή για όσους επιθυμούν επανυδάτωση χωρίς περιττή ενεργειακή πρόσληψη.

Βάσει της σύνθεσης του, το SiS Hydro δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης – οι ταμπλέτες αποτελούνται από ανόργανα άλατα, κιτρικό οξύ, ινουλίνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυσική χρωστική από κόκκινο παντζάρι. Το προϊόν επίσης δεν περιέχει δηλωθέντα αλλεργιογόνα. Για οριστική επιβεβαίωση της vegan κατάστασης, συνιστούμε να επαληθεύσετε απευθείας με τον κατασκευαστή.

Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το SiS Hydro δεν περιέχει αλλεργιογόνα. Στη σύνθεση δεν υπάρχουν ουσίες όπως γλουτένη, λακτόζη, πρωτεΐνες σόγιας ή ξηροί καρποί. Το προϊόν είναι επομένως κατάλληλο και για άτομα με συνηθισμένες τροφικές αλλεργίες. Εάν έχετε συγκεκριμένη υπερευαισθησία, συνιστούμε να ελέγχετε την τρέχουσα ετικέτα του προϊόντος, καθώς οι κατασκευαστές ενδέχεται να ενημερώνουν τη σύνθεση.

Το SiS Hydro διακρίνεται κυρίως από το γεγονός ότι δεν περιέχει ζάχαρη και έχει μόλις 9 kcal ανά δόση, ενώ τα κλασικά ισοτονικά ποτά όπως το Powerade ή το Isostar περιέχουν 20–30 g υδατανθράκων ανά 500 ml και χρησιμεύουν και ως πηγή ενέργειας. Το SiS Hydro είναι ένα καθαρά ηλεκτρολυτικό ποτό χωρίς υδατάνθρακες, κατάλληλο όταν χρειάζεστε επανυδάτωση χωρίς πρόσληψη θερμίδων. Είναι επίσης πιο πρακτικό – οι ταμπλέτες είναι ελαφριές και εύχρηστες κατά τις μετακινήσεις.

Το SiS Hydro είναι ένα ηλεκτρολυτικό ποτό χωρίς υδατάνθρακες (0 g σακχάρων, 9 kcal), σχεδιασμένο αποκλειστικά για επανυδάτωση. Το SiS Go Electrolyte, αντίθετα, περιέχει υδατάνθρακες και χρησιμεύει και ως πηγή ενέργειας κατά τη διάρκεια μακρών αγώνων αντοχής. Το SiS Hydro είναι επομένως η καλύτερη επιλογή για κοντύτερες προπονήσεις, καθημερινή ενυδάτωση ή όταν δεν θέλετε να προσλάβετε θερμίδες – το Go Electrolyte είναι πιο κατάλληλο για μεγάλες προσπάθειες άνω των 60–90 λεπτών.

Ναι, τα SiS Hydro περιέχουν ένα σύμπλεγμα ηλεκτρολυτών που περιλαμβάνει μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της εξάντλησης και στη φυσιολογική ηλεκτρολυτική ισορροπία. Οι μυϊκές κράμπες κατά τη διάρκεια της άσκησης συνδέονται συχνά με αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών – η τακτική αναπλήρωση μετάλλων με τα SiS Hydro μπορεί να μειώσει αυτό τον κίνδυνο.

Η συσκευασία περιέχει 20 ταμπλέτες. Με τη συνιστώμενη δοσολογία 1 ταμπλέτα σε 500 ml νερού και μέγιστη πρόσληψη 4 ταμπλετών ημερησίως, η συσκευασία διαρκεί τουλάχιστον 5 ημέρες με έντονη χρήση ή 20 ημέρες με 1 ταμπλέτα ημερησίως. Για τον μέσο ερασιτέχνη αθλητή που προπονείται 4–5 φορές την εβδομάδα και χρησιμοποιεί 1–2 ταμπλέτες ανά προπόνηση, η συσκευασία διαρκεί περίπου 2–3 εβδομάδες.

Ναι, το SiS Hydro είναι ένα καθαρά ηλεκτρολυτικό ποτό χωρίς διεγερτικά, ζάχαρη ή μακροθρεπτικά συστατικά, επομένως είναι συμβατό με την πλειονότητα των συμπληρωμάτων διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, των BCAA ή της κρεατίνης. Ωστόσο, συνιστούμε να το παρασκευάζετε ξεχωριστά σε 500 ml νερού σύμφωνα με τις οδηγίες και να μην το αναμειγνύετε με άλλα συμπληρώματα στο ίδιο ποτό, ώστε να αποφύγετε πιθανές γευστικές ή χημικές αλληλεπιδράσεις.

Ναι, το SiS Hydro είναι κατάλληλο και για καθημερινή αναπλήρωση ηλεκτρολυτών εκτός προπόνησης – για παράδειγμα σε υψηλές θερμοκρασίες, κατά τα ταξίδια, σε περίπτωση πυρετού ή αυξημένης εφίδρωσης. Η χαμηλή ενεργειακή αξία (9 kcal) και η απουσία ζάχαρης το καθιστούν κατάλληλο για ευρεία ομάδα ατόμων. Κατά την καθημερινή χρήση, τηρείτε το όριο των 4 ταμπλετών ημερησίως και στην ιδανική περίπτωση συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν λαμβάνετε φάρμακα ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.