IONTMAX
Hydration Drink HD 2000 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je hypotonický elektrolytový nápoj v prášku určený na rýchle dopĺňanie tekutín a minerálov počas náročných vytrvalostných výkonov. Je navrhnutý pre športovcov, ktorí počas potenia strácajú nadpriemerné množstvo sodíka – napríklad pri ultramaratóne, trailovom behu, dlhých cyklistických pretekoch alebo triatlone. Každá dávka obsahuje 1000 mg sodíka, draslík, horčík, vápnik a vitamín C, čo z neho robí komplexný hydratačný nástroj pri intenzívnej fyzickej záťaži.

Jedna dávka IONTMAX Hydration Drink HD 2000 (20 g rozmiešaných v 500 ml vody) obsahuje 1000 mg sodíka. Sodík je najdôležitejší elektrolyt strácaný potom a jeho nedostatok môže viesť k poklesu výkonnosti, svalovým kŕčom alebo hyponatriémii pri dlhodobej záťaži. Takto vysoký obsah sodíka je určený pre športovcov s potvrdeným nadpriemerne vysokým vylučovaním sodíka potom – nie pre bežnú rekreačnú hydratáciu.

Rozmiešajte 1 odmerku alebo 1 vrecko (20 g) v 500 ml vody. Výsledkom je hypotonický nápoj s osmolalitou približne 194 mOsm/kg a obsahom asi 3% sacharidov (14 g na dávku). Konzumujte počas fyzickej aktivity alebo pri zvýšených stratách tekutín potením. Odporúča sa dodržiavať predpísaný pomer prášku a vody, pretože zmena koncentrácie ovplyvní tonicitu nápoja a rýchlosť vstrebávania tekutín do organizmu počas výkonu.

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je navrhnutý predovšetkým na pitie počas dlhšie trvajúcej fyzickej aktivity – behu, cyklistiky, triatlonu alebo ultramaratónu. Môžete ho konzumovať aj pred výkonom na prehydratáciu alebo po výkone na doplnenie stratených elektrolytov. Výrobca odporúča prispôsobiť príjem množstvu tekutín strateného potením a ideálne poznať svoje individuálne straty sodíka na základe analýzy potu alebo vlastnej hydratačnej stratégie.

Hypotonický nápoj má nižšiu koncentráciu rozpustených látok ako telesné tekutiny. IONTMAX Hydration Drink HD 2000 má osmolalitu približne 194 mOsm/kg, zatiaľ čo ľudská krvná plazma má okolo 285–295 mOsm/kg. Vďaka tomu nápoj prechádza do krvného obehu rýchlejšie ako čistá voda alebo izotonické nápoje, čo ho robí ideálnym na rýchlu rehydratáciu pri intenzívnom potení počas dlhodobého vytrvalostného výkonu bez zbytočného zaťaženia tráviaceho traktu.

Izotonický nápoj má osmolalitu podobnú telesným tekutinám (cca 280–300 mOsm/kg) a obsahuje vyšší podiel sacharidov (zvyčajne 6–8%), čo poskytuje viac energie, ale vstrebávanie tekutín je pomalšie. Hypotonický nápoj ako IONTMAX HD 2000 má nižšiu osmolalitu (~194 mOsm/kg) a len ~3% sacharidov, čo uprednostňuje rýchlosť rehydratácie nad maximálnym energetickým prísunom. Je vhodnejší pre situácie, kde je kľúčová rýchlosť príjmu tekutín a náhrada sodíka.

Hlavný rozdiel spočíva v obsahu sodíka. Väčšina bežných elektrolytových a izotonických nápojov obsahuje 200–500 mg sodíka na dávku. IONTMAX Hydration Drink HD 2000 poskytuje 1000 mg sodíka na dávku (20 g / 500 ml), čo je výrazne viac. Okrem toho je hypotonický (osmolalita ~194 mOsm/kg) a neobsahuje umelé arómy ani sladidlá. Je teda určený pre špeciálnu skupinu športovcov s nadpriemernými stratami sodíka, nie ako náhrada štandardného izotonického nápoja.

Áno, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 je plne vhodný pre vegánov. Neobsahuje žiadne živočíšne zložky ani vedľajšie produkty živočíšneho pôvodu. Produkt okrem toho neobsahuje lepok, mliečne zložky ani alergény, čo z neho robí široko dostupný produkt pre športovcov s rôznymi diétami. Nápoj nepoužíva umelé arómy ani sladidlá – chuť je dosiahnutá prírodnou arómou a sacharózou.

Nie, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 neobsahuje lepok ani mliečne zložky vrátane laktózy. Produkt je bez deklarovaných alergénov podľa nariadenia EÚ, čo ho robí vhodným pre ľudí s celiakiou, intoleranciou laktózy alebo inými bežnými potravinovými alergiami. Zloženie tvorí sacharóza, citrát sodný, chlorid draselný, kyselina citrónová, vitamín C, prírodná aróma, laktát vápenatý a uhličitan horečnatý – žiadna z týchto zložiek nie je bežným alergénom.

Balenie 800 g obsahuje presne 40 dávok, pričom jedna dávka je 20 g rozmiešaných v 500 ml vody. Pri jednom nápoji denne počas tréningu vydrží balenie 40 dní. Ak trénujete dlhšie výkony dvakrát týždenne, zásobu máte na 20 týždňov. Väčšie balenie 800 g ponúka výhodnejší pomer ceny na dávku v porovnaní s jednodávkovými sachetmi.

IONTMAX Hydration Drink HD 2000 s obsahom 1000 mg sodíka na dávku nie je určený pre rekreačných športovcov s bežnými stratami elektrolytov ani pre osoby s obmedzeným príjmom sodíka zo zdravotných dôvodov, napríklad pri hypertenzii alebo ochorení obličiek. Produkt je primárne určený pre vytrvalostných športovcov s potvrdeným nadpriemerne vysokým výlučkom sodíka potom. Výrobca odporúča pred pravidelným používaním poznať individuálne straty sodíka, ideálne na základe analýzy potu.

Áno, IONTMAX Hydration Drink HD 2000 možno kombinovať s energetickými gélmi alebo tyčinkami počas dlhých tréningov a pretekov. Keďže HD 2000 obsahuje len ~3% sacharidov (14 g, 54 kcal na dávku), slúži primárne ako zdroj elektrolytov a hydratácie, nie energie. Pri dlhších výkonoch je preto bežné dopĺňať energiu z gélov alebo tyčiniek a paralelne udržiavať hydratáciu nápojom. Dbajte však na celkový príjem sodíka zo všetkých zdrojov naraz.