MyProtein
Impact Whey Protein + Collagen 690-750 g

Je to srvátkový proteín kombinovaný s hydrolyzovaným hovädzím kolagénom typu I a vitamínom C. Základom je koncentrát srvátkovej bielkoviny (54 %), ktorý dopĺňajú kolagénové peptidy a vitamín C podporujúci normálnu tvorbu kolagénu. Jedna dávka 23 g obsahuje 20 g bielkovín, 10 g kolagénu a 52 mg vitamínu C. Produkt je určený pre každého, kto chce v jednom shakeu skombinovať príjem kvalitných bielkovín s kolagénom bez nutnosti užívať dva samostatné doplnky.

Jednu odmerku (23 g) rozmiešaj vo vode alebo mlieku podľa vlastnej preferencie konzistencie. Balenie obsahuje 30 dávok, čo pri jednej dennej dávke vystačí približne na mesiac. Produkt môžeš zaradiť pred tréningom, po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa – dávkovanie prispôsob svojmu individuálnemu dennému príjmu bielkovín. Vďaka krémovej konzistencii ho možno pridať aj do smoothie, kaše alebo jogurtu.

Produkt je vhodný piť pred aj po tréningu, prípadne kedykoľvek počas dňa – neexistuje jedno presné odporúčané časovanie. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty bez ohľadu na presný čas konzumácie, dôležitejší je celkový denný príjem bielkovín. Vďaka kombinácii whey proteínu a kolagénu ho môžeš využiť aj mimo tréningových dní, napríklad ako súčasť raňajok alebo desiaty.

Jedna dávka 23 g obsahuje 20 g bielkovín, z čoho 10 g tvorí hydrolyzovaný hovädzí kolagén typu I a zvyšok srvátkový proteínový koncentrát. Dávka ďalej obsahuje 89 kcal, 0,8 g tuku, 0,7 g sacharidov a 52 mg vitamínu C. Tento pomer robí z produktu praktickú kombináciu klasického proteínového shaku a kolagénového doplnku v jednej odmerke.

Produkt obsahuje mlieko (srvátkový koncentrát) a sójové zrná (sójový lecitín ako emulgátor), preto nie je vhodný pre osoby s alergiou na mlieko alebo sóju. Keďže hlavnou surovinou je srvátkový koncentrát, nie je vhodný ani pre ľudí s neznášanlivosťou laktózy. Alergény sú jasne uvedené v zložení – mlieko a sójové zrná – takže pri alergii na tieto suroviny produkt nekonzumuj.

V zozname zložiek – koncentrát srvátkovej bielkoviny, hydrolyzované hovädzie kolagénové peptidy a vitamín C – sa lepok ani obilniny obsahujúce lepok neuvádzajú. Deklarované alergény sú výhradne mlieko a sójové zrná (z lecitínu). Ak si citlivý na lepok, na základe uvedeného zloženia by produkt nemal predstavovať riziko, no odporúčame si vždy overiť aktuálny obal pred konzumáciou.

Klasický Impact Whey Protein obsahuje iba srvátkový koncentrát ako zdroj bielkovín, zatiaľ čo verzia + Collagen pridáva 10 g hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a vitamín C na dávku. Vďaka tomu má táto verzia oproti klasickému whey navyše funkčnú zložku na podporu tvorby kolagénu pre chrupavky a imunitný systém. Obsah srvátkového proteínu (54 % koncentrátu) zostáva porovnateľný, hlavný rozdiel je teda v pridanej kolagénovej zložke.

Áno, ak chceš zjednodušiť suplementáciu – jedna odmerka nahrádza kombináciu klasického whey proteínu a samostatného kolagénového doplnku v jednom nápoji. Namiesto miešania dvoch produktov a počítania dávok získaš 20 g bielkovín a 10 g kolagénu naraz, doplnené o 52 mg vitamínu C na podporu tvorby kolagénu. Ide o praktickú a časovo úspornú voľbu pre bežné každodenné použitie.

Balenie s hmotnosťou 690–750 g obsahuje 30 dávok po 23 g. Pri konzumácii jednej dávky denne balenie vystačí približne na mesiac (30 dní). Pri vyššom dennom príjme, napríklad dvoch dávkach, sa spotreba úmerne skráti na približne 15 dní.

Produkt je dostupný v štyroch príchutiach: bez príchute, čokoláda, jahoda a vanilka. Verzia bez príchute je vhodná na pridávanie do jedál ako ovsená kaša, jogurt alebo smoothie bez ovplyvnenia chuti, zatiaľ čo ochutené varianty sú vhodné na prípravu klasického proteínového shaku s vodou alebo mliekom.

Áno, produkt je štandardný srvátkovo-kolagénový proteín a dá sa bezproblémovo kombinovať s ďalšími doplnkami, ako je kreatín, BCAA alebo multivitamíny, keďže neobsahuje stimulanty ani zložky, ktoré by mohli interagovať s bežnou suplementáciou. Pri kombinovaní viacerých produktov s vitamínom C alebo bielkovinami len sleduj celkový denný príjem, aby zodpovedal tvojim výživovým cieľom.

Produkt je zložený zo štandardných a bežne používaných surovín – srvátkového koncentrátu, hydrolyzovaného kolagénu a vitamínu C – bez pridaných stimulantov. Nežiaduce účinky sa môžu prejaviť najmä u osôb s neznášanlivosťou laktózy alebo alergiou na mlieko či sóju, keďže tieto alergény produkt obsahuje. Pri dodržaní odporúčaného dávkovania (1 odmerka denne) a bez známej alergie na uvedené zložky nie sú bežne hlásené žiadne špecifické vedľajšie účinky.

Áno, produkt nie je viazaný na pohlavie a jedna dávka má iba 89 kcal pri 20 g bielkovín, čo z neho robí vhodnú voľbu aj pri redukčnej diéte, kde je dôležitý vyšší podiel bielkovín pri nižšom kalorickom príjme. Bielkoviny navyše prispievajú k udržaniu svalovej hmoty počas chudnutia. Množstvo tuku (0,8 g) a cukrov (0,6 g) na dávku je nízke, čo podporuje jeho zaradenie do vyváženého jedálnička.

Vitamín C (52 mg na dávku) prispieva k normálnej tvorbe kolagénu potrebnej pre správnu funkciu chrupaviek a zároveň podporuje normálne fungovanie imunitného systému. V kombinácii s kolagénovými peptidmi tak vitamín C zvyšuje funkčnú hodnotu produktu – telo potrebuje vitamín C na to, aby mohlo prijaté kolagénové peptidy efektívne využiť pri tvorbe vlastného kolagénu.

Nie, produkt nie je vhodný pre vegánov ani prísnych vegetariánov, keďže obsahuje srvátkový proteín z mlieka a hydrolyzované hovädzie kolagénové peptidy živočíšneho pôvodu. Kolagén sa získava z hovädzích zdrojov, preto ide o produkt vhodný pre bežných konzumentov mliečnych a mäsových výrobkov, nie pre osoby na rastlinnej strave.