Aminokyseliny a BCAA

Pokud jste zastáncem praktických a kompaktních řešení a takové přípravky hledáte i pro své tréninky, v tom případě jste právě našli svůj nejnovější oblíbený přípravek s obsahem aminokyselin! Přípravek BCAA shot obsahuje 3000 mg BCAA v každé ampulce, a to vše bez cukru. Hoďte si jeden do tašky nebo i do kapsy (ano, i do něj se vejde) a dejte si ho okamžitě, bez šejkru, vody či míchání.

BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) patří spolu s několika dalšími mezi esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny, které je třeba tělu dodávat, protože si je nedokáže samo vytvořit z jiných aminokyselin. L-glutamin je nejrozšířenější aminokyselinou v lidském těle, která se ukládá a syntetizuje převážně v kosterním svalstvu. Je klasifikována jako semiesenciální aminokyselina (tělo si jí dokáže vytvořit jen malé množství), a proto je její suplementace důležitá.

L-citrulin malát je kombinace aminokyseliny L-citrulin a kyseliny jablečné. V těle je přeměněn na arginin a ornithin, čímž přirozeně zvyšuje jejich hladinu. Citrulin je tedy podobně jako arginin prekurzor oxidu dusnatého (NO), ale má rychlejší nástup účinku a vyšší využitelnost. Zvyšuje průtoku krve, zlepšuje odvod kyseliny mléčné ze svalů, oddaluje nástup únavy, urychluje regeneraci a zajišťuje vyšší výkon během tréninku.

Hovězí aminokyseliny obohacené o patentovanou směs trávicích enzymů DigeZyme® a vitamín B6. Beef Extra Amino je vyroben z hovězího izolátu, který se vyznačuje jedinečným aminokyselinovým profilem. Příjem kvalitních bílkovin je nezbytný pro růst svalů, pro zlepšení regenerace i pro ochranu svalové hmoty před jejím úbytkem.

Tyrosin je jednou z 20 standardních aminokyselin, které buňky používají pro syntézu proteinů. L-tyrosin lze zajistit konzumací bílkovin z různých zdrojů, lze je však přijmout i užíváním formou doplňků výživy. V kruhu sportovců je užívání čistého L-tyrosinu populární praxí, obzvláště v kombinaci s kofeinem.

Neesenciální aminokyselina známá také po obchodním názvem CarnoSyn. V kombinaci s L-histidin podporuje vznik karnosinu. Vyšší hladina karnosinu ve svalové tkáni působí jako silný antioxidant a napomáhá pozitivně regulovat pH svalstva a tím zlepšovat fyzický výkon. Díky pravidelnému užívání dojde ke snižování svalové únavy a postupnému navýšení tréninkového objemu.

Neesenciální aminokyselina známá také po obchodním názvem CarnoSyn. V kombinaci s L-histidin podporuje vznik karnosinu. Vyšší hladina karnosinu ve svalové tkáni působí jako silný antioxidant a napomáhá pozitivně regulovat pH svalstva a tím zlepšovat fyzický výkon. Díky pravidelnému užívání dojde ke snižování svalové únavy a postupnému navýšení tréninkového objemu.

Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, kterou svalové buňky využívají k syntéze karnozínu.Karnozín se ve vysoké koncentraci nachází ve svalstvu, z toho v první řadě v nejsilnějších svalových vláknech II-typu, se schopností rychlé kontrakce. Zvyšování hladiny karnosinu pomocí doplňků výživy, je v kruhu informovaných atletů a kulturistů, stále oblíbenější praxí.