BioTech USA
Rice Pudding 1000 g

BioTech USA Rice Pudding je instantní rýžový pudink (rýžová kaše) s jemnou krémovou konzistencí, který připravíš bez vaření, stačí jej smíchat s horkou vodou. Je to sacharidové jídlo vhodné k snídani, svačině nebo před tréninkem. Dostupný je ve dvou variantách: neochucený veganský ze 100 % instantní rýžové mouky a ochucený s mléčnou čokoládou. Obě verze jsou bezlepkové. Balení 1000 g obsahuje 25 dávek po 40 g.

Rozmíchej 1 dávku (40 g) ve 150 až 200 ml horké vody, důkladně promíchej a nech 1 až 2 minuty odstát. Vaření není potřeba. Množstvím vody si upravíš konzistenci: méně vody dá hustší pudink, více vody řidší. Pudink můžeš konzumovat kdykoliv během dne, takže je praktický i na cesty, pokud máš po ruce horkou vodu a nádobu na smíchání.

Balení s hmotností 1000 g obsahuje 25 dávek, přičemž jedna dávka má 40 g. Při doporučené přípravě ve 150 až 200 ml horké vody tak získáš 25 porcí pudinku. Jedna dávka ochucené varianty s mléčnou čokoládou má 152 kcal. Balení proto vystačí na 25 samostatných jídel, například snídaní nebo svačin, podle toho, jak často jej zařadíš do jídelníčku.

Jedna dávka (40 g) varianty s mléčnou čokoládou obsahuje 152 kcal, 27 g sacharidů (z toho cukry 1,5 g), 3,5 g bílkovin, 3,2 g tuku (z toho nasycené 1,8 g), 1,9 g vlákniny a 0,03 g soli. Jde tedy zejména o zdroj sacharidů s nízkým obsahem tuku. Uvedené hodnoty odpovídají složení ochucené varianty, které je uvedeno v nutriční tabulce produktu.

BioTech USA Rice Pudding můžeš konzumovat kdykoliv během dne. Hodí se k snídani, svačině i jako sacharidové jídlo před tréninkem. Jedna dávka (40 g) dodá 27 g sacharidů a 152 kcal v ochucené variantě. Výrobce nestanovuje pevný čas příjmu, proto množství a načasování přizpůsob svému dennímu energetickému příjmu a tréninkovému plánu. Pro sytější jídlo jej můžeš zkombinovat s ovocem nebo proteinem.

Ano, obě varianty BioTech USA Rice Pudding, neochucený i s mléčnou čokoládou, jsou podle výrobce bezlepkové. Základem je instantní rýžová mouka, která tvoří 72 % ochucené varianty a 100 % neochucené. Produkt je vhodný i pro citlivější trávení. Pokud máš celiakii nebo vyšší citlivost na lepek, před nákupem si pro jistotu zkontroluj označení na obalu konkrétního balení.

Veganská je pouze neochucená varianta, která obsahuje výhradně 100 % instantní rýžovou mouku, neobsahuje cukr a má nízký obsah tuku. Varianta s mléčnou čokoládou veganská není, protože obsahuje sušené plnotučné mléko a hobliny bílé čokolády s mléčnými složkami. Pokud se stravuješ rostlinně, vyber si neochucenou verzi a dochuť ji podle chuti ovocem, skořicí nebo ořechovým máslem.

Varianta s mléčnou čokoládou obsahuje mléko (sušené plnotučné a nízkotučné mléko) a sóju ve formě lecitinů v čokoládových složkách. Pro alergiky na mléko nebo sóju proto není vhodný. Neochucená verze obsahuje jen 100 % instantní rýžovou mouku, ale alergici by si měli před konzumací vždy zkontrolovat údaje o alergenech na obalu konkrétního balení.

Neochucená verze obsahuje pouze 100 % instantní rýžovou mouku, je veganská, bez cukru, s nízkým obsahem tuku a neutrální chutí, takže ji můžeš dochutit sladko i slano. Mléčná čokoláda je hotová ochucená verze s rýžovou moukou (72 %), kakaovým práškem (9 %), sušeným mlékem a hoblinami bílé (6 %) i klasické (4 %) čokolády. Obsahuje mléko a sóju a je slazená sukralózou.

Hlavním rozdílem je příprava. BioTech USA Rice Pudding se připraví bez vaření: 40 g stačí rozmíchat ve 150 až 200 ml horké vody a nechat 1 až 2 minuty odstát. Klasická kaše vyžaduje vaření. Hustotu pudinku si upravíš množstvím vody. Neochucená verze má jednoduché složení, 100 % instantní rýžová mouka, a je bezlepková, což oceníš při rychlé snídani nebo svačině.

Pudink se dobře kombinuje s ovocem, ořechy, ořechovým máslem nebo proteinem. Neochucenou verzi můžeš dochutit i skořicí či oblíbenými ochucovacími kapkami a díky neutrální chuti ji využiješ na sladko i na slano. Jelikož jedna dávka obsahuje jen 3,5 g bílkovin, přidání proteinu nebo ořechového másla může jídlo udělat výživově bohatším podle tvých cílů.

Neochucená verze je bez cukru a neobsahuje sladidla, protože ji tvoří pouze 100 % instantní rýžová mouka. Varianta s mléčnou čokoládou obsahuje 1,5 g cukrů v jedné dávce (40 g) a je doslazena sladidlem sukralóza. Pokud chceš kontrolovat příjem cukru nebo sladidel, neochucená verze ti umožní dochutit pudink přesně podle sebe.

Ano, neochucenou verzi můžeš využít jako základ do vlastních receptů, při vaření nebo pečení. Obsahuje 100 % instantní rýžovou mouku, je bezlepková a má neutrální chuť, proto se hodí do bezlepkové kuchyně na sladká i slaná jídla. Ochucená varianta s mléčnou čokoládou je určena spíše k přímé konzumaci jako hotový čokoládový pudink.