DY Nutrition
Shadowhey 100% Pure Whey Protein 2000 g

Je to syrovátkový protein kombinující tři formy whey bílkovin – koncentrát (WPC), izolát (WPI) a hydrolyzát (WPH). Jedna dávka 30 g obsahuje 21,6 g bílkovin a 120 kcal. Díky kombinaci tří forem syrovátky poskytuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin včetně BCAA a je vhodný pro doplnění bílkovin po tréninku i kdykoliv během dne.

Doporučená dávka je 30 g prášku (jedna odměrka) rozmíchaná ve vodě nebo mléce. Shake můžeš pít po tréninku, kdy tělo rychle potřebuje doplnit bílkoviny, nebo kdykoliv během dne, pokud potřebuješ zvýšit celkový denní příjem bílkovin. Přesné množství a frekvenci přizpůsob svým individuálním potřebám a celkovému dennímu příjmu makroživin. Balení 2000 g vystačí na 66 dávek.

Shadowhey je určen především po tréninku, kdy proteinový shake rychle a prakticky doplní bílkoviny potřebné pro regeneraci a růst svalové hmoty. Stejně dobře ho ale můžeš zařadit mezi jídla nebo kdykoliv během dne, pokud ti chybí bílkoviny ve stravě. Neexistuje přesně stanovený „ideální“ čas, důležitý je především celkový denní příjem bílkovin, ne přesné načasování kolem tréninku.

Syrovátkový koncentrát (WPC) tvoří 91 % složení a je hlavním zdrojem bílkovin s přirozeným obsahem esenciálních aminokyselin. Izolát (WPI) je koncentrovanější forma syrovátky s vyšším podílem bílkovin a nižším obsahem tuků a laktózy. Hydrolyzovaný protein (WPH) prošel procesem hydrolýzy, při kterém jsou bílkovinné řetězce částečně rozštěpeny na kratší peptidy. Kombinace tří forem v jednom prášku spojuje výhody rychlejšího i postupného uvolňování aminokyselin při zachování chuti a snadné přípravy.

Výrobce deklaruje až 6,63 g BCAA na 30 g dávku, v závislosti na variantě příchutě. BCAA (leucin, isoleucin a valin) jsou přirozenou součástí syrovátkových bílkovin a nejsou do produktu přidávány samostatně. Tyto esenciální aminokyseliny přispívají k regeneraci a podporují růst a udržení svalové hmoty, což z produktu dělá vhodnou volbu při pravidelném silovém tréninku.

Ano, produkt obsahuje lepek, jelikož složení zahrnuje tmavé sušenky vyrobené z pšenice. Kromě lepku obsahuje také sójová zrna (sójový lecitin jako emulgátor) a mléko (syrovátkové bílkoviny). Pokud trpíš celiakií, alergií na sóju nebo intolerancí mléčných bílkovin, tento produkt není pro tebe vhodný. Přesný seznam alergenů najdeš vždy ve složení na obalu.

Ne, produkt není vhodný pro vegany ani vegetariány citlivé na živočišné bílkoviny, jelikož hlavní surovinou jsou syrovátkové proteiny (koncentrát, izolát i hydrolyzát) pocházející z mléka. Obsahuje také stopová množství sóji z lecitinu použitého jako emulgátor v sušenkách. Jde o čistě mléčný proteinový produkt určený pro běžnou populaci konzumující mléčné výrobky.

Produkt obsahuje mléko a je vyroben ze tří forem syrovátkových bílkovin, přičemž syrovátkový koncentrát (91 % složení) přirozeně obsahuje určité množství laktózy. Izolát a hydrolyzát mají zpravidla nižší obsah laktózy, no jelikož jde o směs všech tří forem, produkt není deklarován jako bezlaktózový. Lidé s výraznou intolerancí laktózy by proto měli zvážit produkty založené výhradně na izolátu nebo hydrolyzátu s garantovaným nízkým obsahem laktózy.

Balení 2000 g obsahuje 66 dávek po 30 g. Při jedné dávce denně vydrží balení přibližně 2 měsíce, při dvou dávkách denně (například ráno a po tréninku) přibližně měsíc. Každá dávka dodá 21,6 g bílkovin a 120 kcal, což umožňuje přesně plánovat denní příjem bílkovin podle tréninkového plánu.

Shadowhey kombinuje koncentrát, izolát i hydrolyzát v jednom produktu, zatímco čistý izolát obsahuje pouze jednu formu syrovátkové bílkoviny s vyšším podílem bílkovin a nižším obsahem tuků a sacharidů na dávku. Výhodou Shadowhey je širší spektrum forem bílkovin a důraz na chuť díky příchuti cookies&cream, nevýhodou při porovnání s čistým izolátem může být mírně vyšší obsah tuku (2,28 g) a sacharidů (3,21 g) na dávku. Volba závisí na tom, zda upřednostňuješ maximální čistotu bílkovin nebo kombinaci forem.

Klasický whey koncentrát obsahuje pouze jednu formu syrovátkové bílkoviny, zatímco Shadowhey kombinuje koncentrát (91 %), izolát a hydrolyzát v jednom prášku. Tato kombinace přináší širší spektrum bílkovinných frakcí včetně částečně rozštěpených peptidů z hydrolyzátu, což může být výhodou pro rychlejší trávení. Nutričně se oba typy produktů výrazně neliší v obsahu bílkovin na dávku, rozdíl je hlavně ve složení a způsobu zpracování bílkovin.

Při běžném dávkování 30 g denně nejsou u zdravých dospělých osob očekávány žádné vedlejší účinky. Jelikož produkt obsahuje mléko, lepek a stopy sóji, u citlivých jedinců nebo alergiků může vyvolat trávicí potíže nebo alergickou reakci. Pokud máš známou alergii na některou ze složek, nebo trpíš trávicími problémy po mléčných výrobcích, konzultuj užívání s lékařem před zařazením do jídelníčku.

Ano, syrovátkový protein jako Shadowhey je běžně kombinován s kreatinem, BCAA doplňky nebo předtréninkovými produkty bez známých negativních interakcí. Bílkoviny a kreatin mají odlišné mechanismy účinku – protein podporuje syntézu svalových bílkovin, kreatin zvyšuje výkon při krátkodobé intenzivní zátěži. Shake můžeš připravit samostatně ve vodě nebo mléce a kreatin užívat odděleně podle jeho vlastního dávkování.

Je vhodný pro silové sportovce, fitness nadšence a všechny, kteří chtějí pohodlně doplňovat bílkoviny během dne nebo po tréninku. Díky kombinaci tří forem syrovátkového proteinu a vysokému obsahu bílkovin (21,6 g na dávku) je praktickou volbou zejména v období pravidelného tréninku, nabírání svalové hmoty nebo při zvýšených nárocích na denní příjem bílkovin. Produkt není vhodný pro vegany ani osoby s alergií na mléko, lepek nebo sóju.