- Kreatin monohydrát 3,4g
Optimum Nutrition
Micronized Creatine Powder 187 g
Nejčistší vědecky ověřený mikronizovaný kreatin monohydrát, který se vyznačuje vynikající rozpustností a použitelností. Mikronizovaný kreatin v prášku je určen všem sportovcům pro zvýšení síly, zlepšení hydratace svalů, podporu vytrvalosti a urychlení regenerace. Kreatin je vhodný pro širokou škálu použití v různých sportech.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - vědecky ověřený nejčistší mikronizovaný kreatin monohydrát
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder je nejčistší mikronizovaný kreatin monohydrát, který se vyznačuje vynikající rozpustností a použitelností. Je určen všem sportovcům pro zvýšení síly, zlepšení hydratace svalů, podporu vytrvalosti a urychlení regenerace. Kreatin je vhodný pro širokou škálu použití v různých sportech. Na základě stovek odborných studií bylo prokázáno, že zvyšuje sílu, sportovní výkon, intenzitu tréninku, zlepšuje hydrataci a podporuje růst svalů. Kreatin monohydrát také zkracuje celkovou dobu potřebnou k regeneraci i dobu mezi jednotlivými intervaly během samotného tréninku.
Výhody
- účinek ověřený řadou vědeckých studií
- nejčistší kreatin monohydrát
- zvyšuje sílu a výkonnost při vysoce intenzivním intervalovém tréninku
- zlepšuje hydrataci svalů
- stimuluje růst svalů
- podporuje tvorbu ATP
- zkracuje dobu regenerace
- vynikající rozpustnost a vstřebatelnost
- vhodné pro vegetariány
Kreatin monohydrát podporuje tvorbu ATP. ATP (adenosintrifosfát) představuje hlavní zdroj energie pro svaly. Vyšší koncentrace ATP umožňuje delší a intenzivnější trénink a vede k výraznému zvýšení síly, zlepšení výkonnosti a vytrvalosti svalové práce.
Kreatin jepřirozeně se vyskytující neesenciální aminokyselina v lidském těle .Tělo průměrného člověka obsahuje přibližně 120 g kreatinu. Většina tohoto množství (přibližně 90-95 %) se nachází ve svalech, kde je ze 2/3 vázán ve formě energeticky bohatého kreatinfosfátu a zbytek jako volný kreatin.
Tělo přirozeně syntetizuje kreatin v játrech z aminokyselin L-argininu, L-methioninu a glycinu v množství přibližně 2 g/den, poté je fosforylován a krví dopravován do svalů, srdce a mozku. Část potřebného kreatinu je dodávána stravou (především masem, není obsažen v rostlinách) v přibližně stejném množství (1 - 2 g/den). Proto mají vegetariáni a lidé se sníženým příjmem masa nižší hladinu kreatinu.
Pokud se chcete o kreatinu dozvědět více, přečtěte si náš článek"Vše o kreatinu - nejobsáhlejší, objektivní a vědecky podložená fakta!".
Doporučené dávkování
Rozmíchejte 1 dávku (1 odměrka = 3,4 g) ve 240 ml vody a užívejte jednou denně.
Hodnocení a recenze
- 4 z 5 hvězdiček 4 z 5 Modrá malina
Doporučené dávkování
Rozmíchejte 1 dávku (1 odměrka = 3,4 g) ve 240 ml vody a užívejte jednou denně.
Nutriční hodnoty
| 187 g | bez příchutě | ||
| Velikost jedné dávky: 3,4 g | |||
| Počet dávek v balení: 55 | |||
| Výživové hodnoty | 1 dávka (3,4 g) | 100 g | RVH%* |
| Kreatin monohydrát | 3,4 g | 100 g | ** |
| z toho kreatin | 3,0 g | 88,24 g | ** |
| *RVH - výživová referenční hodnota. Referenční příjem pro průměrnou dospělou osobu (8400 kJ / 2000 kcal). | |||
| **NDA není stanovena | |||
| Složení | |||
| Kreatin monohydrát. | |||
| Alergeny | |||
| Neobsahuje alergeny. | |||
| Upozornění | |||
Skladujte na suchém a tmavém místě při teplotě do 25 °C, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, těhotné ženy, kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka nesmí být překročena. Doplňky stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. |
|||
Balení a varianty
Není skladem
Na skladě
Není skladem