DY Nutrition
Whey Complex Tempro 2270 g

Η DY Nutrition Whey Complex Tempro είναι μια πρωτεΐνη πολλαπλών πηγών που συνδυάζει 4 πηγές πρωτεΐνης – συμπύκνωμα ορού γάλακτος (WPC), απομονωμένη πρωτεΐνη (WPI), μικυλλιακή καζεΐνη και λευκωματίνη αυγού. Μία δόση (30 g) περιέχει 23 g πρωτεΐνης και 115 kcal. Χρησιμεύει για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε πρωτεΐνη, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας, και είναι κατάλληλη τόσο για μετά την προπόνηση όσο και ως γρήγορο σνακ.

Η συνιστώμενη δόση είναι 30 g σκόνης (1 scoop) αναμεμειγμένα σε 250 ml νερό ή άπαχο γάλα. Τις ημέρες προπόνησης, λαμβάνεται περίπου 30 λεπτά μετά την άσκηση, ενώ τις ημέρες χωρίς προπόνηση, αμέσως μετά το ξύπνημα. Χάρη στο συνδυασμό γρήγορης και αργής απορρόφησης πρωτεϊνών, είναι αποτελεσματική και στις δύο περιπτώσεις.

Η πρωτεΐνη αυτή είναι καθολική. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη 30 λεπτά μετά την προπόνηση, όταν το σώμα χρειάζεται γρήγορα αμινοξέα από τον ορό γάλακτος. Τις ημέρες χωρίς προπόνηση, προτείνεται η λήψη αμέσως μετά το ξύπνημα, όπου η καζεΐνη που πέπτεται αργά βοηθά στην πρόληψη της μυϊκής διάσπασης κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η συσκευασία των 2270 g περιέχει 75 δόσεις των 30 g. Με λήψη μίας δόσης την ημέρα, η συσκευασία διαρκεί περίπου 75 ημέρες, δηλαδή περίπου 2,5 μήνες. Με δύο δόσεις την ημέρα, η συσκευασία διαρκεί περίπου 37 ημέρες.

Στα συστατικά του προϊόντος δεν αναφέρεται σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη ή άλλες πηγές γλουτένης, επομένως το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη. Η λίστα αλλεργιογόνων περιλαμβάνει μόνο αυγά, σόγια και γάλα. Ωστόσο, άτομα με κοιλιοκάκη θα πρέπει πάντα να ελέγχουν τις πληροφορίες στην ετικέτα.

Το προϊόν περιέχει γάλα, οπότε υπάρχει λακτόζη και δεν είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργία στην πρωτεΐνη γάλακτος. Ωστόσο, η συνταγή περιλαμβάνει το ένζυμο λακτάση (6 mg ανά δόση), το οποίο βοηθά στη διάσπαση της λακτόζης και μπορεί να βελτιώσει την πέψη σε άτομα με ήπια δυσανεξία. Σε περίπτωση σοβαρής αλλεργίας, συνιστάται ιατρική συμβουλή.

Όχι, δεν είναι κατάλληλη για vegan, καθώς περιέχει ζωικά συστατικά – λευκωματίνη αυγού, γάλα, συμπύκνωμα ορού γάλακτος, απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και μικυλλιακή καζεΐνη. Είναι κατάλληλη για χορτοφάγους που καταναλώνουν αυγά και γαλακτοκομικά.

Το WPC (συμπύκνωμα) περιέχει λίγο περισσότερους υδατάνθρακες και λίπη, ενώ το WPI (απομονωμένη πρωτεΐνη) είναι μια πιο καθαρή μορφή με υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λιγότερη λακτόζη και λίπος. Η Whey Complex Tempro συνδυάζει και τις δύο πηγές για να παρέχει ένα πλήρες προφίλ απορρόφησης.

Σε αντίθεση με μια κλασική πρωτεΐνη που περιέχει μία πηγή, η Whey Complex Tempro συνδυάζει 4 πηγές (WPC, WPI, καζεΐνη, αυγό), προσφέροντας τόσο γρήγορη όσο και αργή απορρόφηση για όλη την ημέρα. Επιπλέον, περιέχει πεπτικά ένζυμα (λακτάση, βρωμελαΐνη, παπαΐνη) που οι κλασικές πρωτεΐνες συνήθως στερούνται.

Η καθαρή καζεΐνη είναι κατάλληλη κυρίως για τη νύχτα. Η Whey Complex Tempro προσφέρει ευελιξία, συνδυάζοντας την καζεΐνη με γρήγορες πηγές, ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή χωρίς να χρειάζεται να αγοράζετε δύο διαφορετικά προϊόντα.

Η λακτάση βοηθά στη διάσπαση της λακτόζης. Η βρωμελαΐνη και η παπαΐνη είναι πρωτεολυτικά ένζυμα που διασπούν τις πρωτεΐνες σε αμινοξέα, προωθώντας την ταχύτερη πέψη.

Υπό κανονική χρήση, δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες σε υγιείς ενήλικες. Άτομα με αλλεργίες σε αυγά, σόγια ή γάλα θα πρέπει να αποφεύγουν το προϊόν.

Ναι, μπορεί να συνδυαστεί άψογα με κρεατίνη, BCAA, γλουταμίνη ή προ-προπονητικά προϊόντα.

Μία δόση 30 g περιέχει 2,97 g υδατάνθρακες, εκ των οποίων 2,64 g είναι σάκχαρα, και 0,66 g φυτικές ίνες. Είναι μια χαμηλή ποσότητα, κατάλληλη και για δίαιτες ελέγχου θερμίδων.

Ναι, με 23 g πρωτεΐνης και μόνο 115 kcal ανά δόση, είναι ιδανική τόσο για την ανάπτυξη μυών όσο και για περιόδους δίαιτας, βοηθώντας στη διατήρηση της μυϊκής μάζας ενώ μειώνεται το λίπος.