LifeLike
Protein Cashew & Coconut Spread 300 g

Είναι ένα πρωτεϊνούχο άλειμμα κάσιους-καρύδας που περιέχει συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος και καζεΐνη, γλυκανμένο με ξυλιτόλη. Περιέχει 50% κάσιους, 20% καρύδα και 10% μείγμα πρωτεϊνών, εμπλουτισμένο με έλαιο καρύδας και βούτυρο κακάο για κρεμώδη υφή. Μία δόση 100g παρέχει 21,5g πρωτεΐνης και 579 kcal. Είναι κατάλληλο για πρωινό, για τη διατροφή σας, για βρώμη, γιαούρτι, pancakes ή για κατανάλωση απευθείας με το κουτάλι ως πρωτεϊνούχο σνακ.

Ανά 100g αλείμματος περιέχονται 21,5g πρωτεΐνης, η οποία προέρχεται από το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος και την καζεΐνη που αποτελούν το 10% της σύνθεσης. Μια συσκευασία 300g περιέχει συνολικά περίπου 64,5g πρωτεΐνης. Πρόκειται για σημαντικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σε σύγκριση με τα κλασικά αλείμματα ξηρών καρπών χωρίς προσθήκη πρωτεΐνης.

Καταναλώστε το άλειμμα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας – ως topping σε pancakes, τηγανίτες ή ψωμί, προσθέστε το σε βρώμη, smoothie ή γιαούρτι, ή καταναλώστε το απευθείας με το κουτάλι ως ένα γρήγορο πρωτεϊνούχο σνακ. Δεν υπάρχει καθορισμένη δοσολογία ή συγκεκριμένος χρόνος, οπότε μπορείτε να το εντάξετε στο πρωινό σας, μετά την προπόνηση ή ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης οποιαδήποτε στιγμή στη διατροφή σας.

Όχι, το προϊόν περιέχει ξηρούς καρπούς (κάσιους) και γάλα (καζεΐνη, συμπύκνωμα ορού γάλακτος), επομένως δεν είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργία στους ξηρούς καρπούς ή στις πρωτεΐνες του γάλακτος. Τα αλλεργιογόνα αναγράφονται σαφώς στα συστατικά και το προϊόν παρασκευάζεται με αυτά τα συστατικά.

Στη σύνθεση δεν αναφέρονται συστατικά με γλουτένη – τα συστατικά περιλαμβάνουν κάσιους, καρύδα, ξυλιτόλη, συμπύκνωμα ορού γάλακτος, καζεΐνη, έλαιο καρύδας, βούτυρο κακάο και λεκιθίνη ηλίανθου. Ωστόσο, ο κατασκευαστής δεν αναφέρει ρητά την ένδειξη «χωρίς γλουτένη», επομένως για άτομα με κοιλιοκάκη συνιστούμε να ελέγξουν την επισήμανση στη συσκευασία ή να επικοινωνήσουν με τον κατασκευαστή πριν την αγορά.

Το άλειμμα είναι γλυκανμένο με ξυλιτόλη, ένα γλυκαντικό με χαμηλές θερμίδες και χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από την κλασική ζάχαρη. Παρόλα αυτά, περιέχει 5,8g σακχάρων ανά 100g δόση, τα οποία προέρχονται φυσικά από τα κάσιους και την καρύδα, όχι από πρόσθετη ζάχαρη.

Όχι, το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για vegans, καθώς περιέχει πρωτεΐνες γάλακτος – συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος και καζεΐνη. Πρόκειται για προϊόν κατάλληλο για χορτοφάγους (vegetarians), αλλά όχι για vegans.

Η κύρια διαφορά είναι η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη – τα κλασικά βούτυρα ξηρών καρπών έχουν συνήθως 15–20g πρωτεΐνης ανά 100g, ενώ το LifeLike Protein Cashew & Coconut Spread περιέχει 21,5g πρωτεΐνης ανά 100g λόγω της προσθήκης πρωτεΐνης ορού γάλακτος και καζεΐνης. Επιπλέον, είναι γλυκανμένο με ξυλιτόλη αντί για ζάχαρη.

Το άλειμμα έχει υψηλή ενεργειακή αξία (579 kcal ανά 100g) και 44,9g λιπαρών, επομένως σε μια δίαιτα αδυνατίσματος πρέπει να καταναλώνεται σε μικρότερες μερίδες και να υπολογίζεται στο ημερήσιο θερμιδικό σας ισοζύγιο.

Το άλειμμα έχει απαλή κρεμώδη υφή χάρη στον συνδυασμό κάσιους, ελαίου καρύδας και βουτύρου κακάο. Συνδυάζει τη γεύση των κάσιους με την έντονη εξωτική γεύση καρύδας.

Ναι, μπορείτε να το συνδυάσετε χωρίς πρόβλημα, για παράδειγμα προσθέτοντάς το σε ένα πρωτεϊνούχο smoothie, γιαούρτι ή βρώμη για να αυξήσετε τη συνολική πρόσληψη πρωτεΐνης.