LifeLike
Protein Cashew & Coconut Spread 300 g

Je beljakovinski namaz iz indijskih oreščkov in kokosa z vsebnostjo koncentrata sirotkinih beljakovin in kazeina, slajen s ksilitolom. Vsebuje 50 % indijskih oreščkov, 20 % kokosa in 10 % mešanice beljakovin, dopolnjeno s kokosovim oljem in kakavovim maslom za kremasto teksturo. 100 g odmerek zagotavlja 21,5 g beljakovin in 579 kcal. Primeren je za zajtrke, fit prehrano, ovsene kosmiče, jogurt, na palačinkah ali kot samostojen beljakovinski prigrizek.

Na 100 g namaza pride 21,5 g beljakovin, ki izvirajo iz koncentrata sirotkinih beljakovin in kazeina, ki tvorita 10 % sestave. 300 g pakiranje tako vsebuje skupaj približno 64,5 g beljakovin, razdeljenih na 3 odmerke. To je znatno višja vsebnost beljakovin v primerjavi s klasičnimi orehovimi namazi brez dodanih beljakovin.

Namaz uživajte po okusu kadarkoli čez dan – kot preliv za palačinke, vaflje ali kruh, dodan v ovsene kosmiče, smoothie ali jogurt, oziroma kar z žlico kot hiter beljakovinski prigrizek. Določen odmerek ali čas uživanja nista predpisana, zato ga lahko vključite v zajtrk, po treningu ali kot dopolnilo beljakovin kadarkoli v svojem jedilniku.

Ne, izdelek vsebuje oreščke (indijske oreščke) in mleko (kazein, sirotkin koncentrat), zato ni primeren za osebe z alergijo na oreščke ali mlečne beljakovine. Alergeni so v sestavi jasno navedeni in izdelek se proizvaja z vsebnostjo teh surovin, ne le v sledovih. Ob alergiji na oreščke ali intoleranci na laktozo/mleko uživanje tega namaza odsvetujemo.

V sestavi niso navedene nobene sestavine z glutenom – sestavine so indijski oreščki, kokos, ksilitol, sirotkin koncentrat, kazein, kokosovo olje, kakavovo maslo in sončnični lecitin. Proizvajalec pa pri alergenih eksplicitno ne navaja podatka o brezglutenskosti, zato pri celiakiji priporočamo preverjanje trenutne oznake na embalaži ali stik s proizvajalcem pred nakupom.

Namaz je slajen s ksilitolom, nizkokaloričnim sladilom z nižjim glikemičnim indeksom od klasičnega sladkorja. Kljub temu vsebuje 5,8 g sladkorjev na 100 g odmerka, ki izvirajo naravno iz indijskih oreščkov in kokosa, ne iz dodanega sladkorja. Ogljikovi hidrati skupaj tvorijo 23,5 g na 100 g, od tega 4,2 g vlaknin.

Ne, izdelek ni primeren za vegane, saj vsebuje mlečne beljakovine – koncentrat sirotkinih beljakovin in kazein. Gre za vegetarijanski, ne veganski izdelek, saj ne vsebuje mesa ali jajc, vendar ga mlečna sestavina izloča iz veganske prehrane.

Glavna razlika je v vsebnosti beljakovin – klasična orehova masla brez beljakovin imajo praviloma 15–20 g beljakovin na 100 g, medtem ko LifeLike Protein Cashew & Coconut Spread vsebuje 21,5 g beljakovin na 100 g zaradi dodanega sirotkinega koncentrata in kazeina (10 % mešanica beljakovin). Poleg tega je slajen s ksilitolom namesto s sladkorjem, kar znižuje vsebnost sladkorjev na 5,8 g/100 g. Okusno dodaja kokos, ki ga klasična orehova masla običajno ne vsebujejo.

Namaz ima visoko energijsko vrednost 579 kcal na 100 g in 44,9 g maščob, zato je pri redukcijski dieti treba uživati v manjših porcijah in jih vključiti v dnevni vnos kalorij. Zahvaljujoč 21,5 g beljakovin na 100 g lahko pomaga pri sitosti in podpori vnosa beljakovin, vendar ne gre za nizkokalorični izdelek, primeren za neomejeno uživanje brez merjenja porcij.

Namaz ima fino kremasto teksturo zaradi kombinacije indijskih oreščkov, kokosovega olja in kakavovega masla. Okusno združuje nežnost indijskih oreščkov z izrazitim eksotičnim kokosovim priokusom, slajen s ksilitolom brez dodanega sladkorja. Ta kombinacija je primerna za sladke zajtrke, fit sladice in kot samostojen beljakovinski prigrizek kar z žlice.

Da, namaz lahko brez težav kombinirate z beljakovinskim praškom, na primer tako, da ga dodate v beljakovinski smoothie, jogurt ali ovsene kosmiče za povečanje skupnega vnosa beljakovin. Glede na vsebnost mlečnih beljakovin (sirotka, kazein) priporočamo spremljanje skupnega dnevnega vnosa beljakovin, če hkrati uživate tudi druge sirotkine ali kazeinske dodatke, da ne pride do znatnega preseganja načrtovanega vnosa.