Optimum Nutrition
Micronised Creatine Powder 247,5 g
La creatina è un composto naturale immagazzinato nei muscoli che aiuta a rigenerare l'energia per le attività ad alta intensità e di breve durata. ON Micronized Creatine Powder utilizza creatina micronizzata, in cui le dimensioni delle particelle sono ridotte per migliorare la miscelabilità e garantire che rimanga sospesa nel liquido più a lungo. Questo significa un integratore più fluido e facile da mescolare che rimane ben amalgamato e viene assorbito rapidamente per migliorare le prestazioni durante gli allenamenti intensi.
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder - creatina monoidrato micronizzata aromatizzata in polvere
La creatina è un composto naturale immagazzinato nei muscoli che aiuta a rigenerare l'energia per le attività ad alta intensità e di breve durata. ON Micronized Creatine Powder utilizza creatina micronizzata, in cui le dimensioni delle particelle sono ridotte per migliorare la miscelabilità e garantire che rimanga sospesa nel liquido più a lungo. Questo significa un integratore più fluido e facile da mescolare che rimane ben amalgamato e viene assorbito rapidamente per migliorare le prestazioni durante gli allenamenti intensi. Ogni porzione di Creatina Micronizzata in Polvere fornisce 3,4 grammi di creatina monoidrato (una forma ben studiata e nota per migliorare le prestazioni fisiche durante gli sforzi successivi di breve durata e ad alta intensità).
Vantaggi
- Migliora le prestazioni durante gli allenamenti ad alta intensità
- 3,4 g di pura Creatina Monoidrato per porzione
- Si mescola facilmente e non ha un sapore grintoso
- Migliora la potenza muscolare durante l'allenamento
Benefici per le prestazioni:
- L'assunzione regolare di creatina monoidrato aumenta la potenza muscolare in raffiche successive di esercizi di breve durata, ad alta intensità e ripetuti.
- È dimostrato che la creatina migliora le prestazioni durante gli allenamenti ad alta intensità favorendo la rapida produzione di energia (ATP) nelle cellule muscolari.
- La forma micronizzata si mescola facilmente e non ha un sapore grintoso, il che la rende comoda da integrare nella tua routine.
- Ora è disponibile in tre deliziosi gusti - e non aromatizzato per un uso versatile.
Quando usare questo prodotto:
- Pre-allenamento: Consumare un cucchiaino tondo mescolato con acqua, succo di frutta o la bevanda che preferisci per aumentare le prestazioni fisiche in caso di esercizio di breve durata e ad alta intensità.
- Post-allenamento: L'assunzione di creatina dopo l'allenamento può aiutare ad aumentare le riserve di creatina nei muscoli.
- Integrazione giornaliera: Per ottenere risultati ottimali, si consiglia un'assunzione giornaliera di 3 grammi di creatina per mantenere elevati i livelli di creatina nei muscoli.
Chi dovrebbe integrare la creatina
L'integrazione di creatina è importante per tutti coloro che hanno un obiettivo di performance che coinvolge la potenza muscolare. Gli sport di squadra, gli sport con racchetta, l'atletica e il sollevamento pesi sono alcune delle discipline sportive in cui l'integrazione di creatina, insieme all'allenamento adeguato, favorisce l'intensità dell'allenamento e il miglioramento delle prestazioni.
Indicazioni d'uso
Basta mescolare 1 cucchiaino tondo con acqua o succo di frutta nello shaker.
Valutazioni e recensioni
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Lampone blu
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Arancione
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Lampone blu
- 4 su 5 stelle 4 / 5 Lampone blu
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Arancione
- 3 su 5 stelle 3 / 5 Lampone blu
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Lampone blu
- 5 su 5 stelle 5 / 5 Lampone blu
Indicazioni d'uso
Basta mescolare 1 cucchiaino tondo con acqua o succo di frutta nello shaker.
Fatti integratori
| 247,5 g | arancione | ||
| Dose: 4,5 g | |||
| Dosi per confezione: 55 | |||
| Informazioni nutrizionali | Per dose (4,5 g) | 100 g | % AR * |
| Creatina monoidrato | 3,4 g | 0 g | ** |
| di cui creatina | 3,0 g | 0 g | ** |
| *% AR * - Valore dietetico di riferimento. Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). | |||
| **% AR * non stabilito | |||
| Ingredienti | |||
| Creatina monoidrato, aromi, acidi (acido citrico, acido malico), edulcoranti (sucralosio, acesulfame K), concentrato di barbabietola, cloruro di sodio, colorante (riboflavine). | |||
| Informazioni sugli allergeni | |||
| Può contenere tracce di latte, soia, glutine, uova, noci e arachidi. | |||
| Avvertenze | |||
Conservare in un luogo asciutto e buio a una temperatura massima di 25 °C, fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non è adatto ai bambini, alle donne in gravidanza e alle donne che allattano. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. |
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| 247,5 g | lampone blu | ||
| Dose: 4,5 g | |||
| Dosi per confezione: 55 | |||
| Informazioni nutrizionali | Per dose (4,5 g) | 100 g | % AR * |
| Creatina monoidrato | 3,4 g | 0 g | ** |
| di cui creatina | 3,0 g | 0 g | ** |
| *% AR * - Valore dietetico di riferimento. Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). | |||
| **% AR * non stabilito | |||
| Ingredienti | |||
| Creatina monoidrato, acidi (acido citrico, acido malico), aromi, edulcoranti (sucralosio, acesulfame K), cloruro di sodio, colorante (E133). | |||
| Informazioni sugli allergeni | |||
| Può contenere tracce di latte, soia, glutine, uova, noci e arachidi. | |||
| Avvertenze | |||
Conservare in un luogo asciutto e buio a una temperatura massima di 25 °C, fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non è adatto ai bambini, alle donne in gravidanza e alle donne che allattano. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. |
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| 247,5 g | punch alla frutta | ||
| Dose: 4,5 g | |||
| Dosi per confezione: 55 | |||
| Informazioni nutrizionali | Per dose (4,5 g) | 100 g | % AR * |
| Creatina monoidrato | 3,4 g | 0 g | ** |
| di cui creatina | 3,0 g | 0 g | ** |
| *% AR * - Valore dietetico di riferimento. Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). | |||
| **% AR * non stabilito | |||
| Ingredienti | |||
| Creatina monoidrato, acidi (acido citrico, acido malico), aromi, concentrato di barbabietola, edulcoranti (sucralosio, acesulfame K), estratto di olio di curcuma, cloruro di sodio. | |||
| Informazioni sugli allergeni | |||
| Può contenere tracce di latte, soia, glutine, uova, noci e arachidi. | |||
| Avvertenze | |||
Conservare in un luogo asciutto e buio a una temperatura massima di 25 °C, fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non è adatto ai bambini, alle donne in gravidanza e alle donne che allattano. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. |
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