Optimum Nutrition
Micronised Creatine Powder 247,5 g

Kreatin je naravno prisotna spojina, shranjena v mišicah, ki pomaga pri regeneraciji energije za visokointenzivne, kratkotrajne aktivnosti. ON Micronized Creatine Powder uporablja mikroniziran kreatin, kjer je velikost delcev zmanjšana za boljšo mešljivost in zagotovitev, da dlje časa ostane suspendiran v tekočini. To pomeni bolj gladek, lažje mešan dodatek, ki ostane dobro zmešan in se hitro absorbira za boljšo zmogljivost med intenzivnimi vadbami. Vsak odmerek mikroniziranega kreatina v prahu vsebuje 3,4 grama kreatin monohidrata (dobro raziskane oblike, za katero je znano, da izboljša telesno zmogljivost med zaporednimi izbruhi kratkotrajne, visokointenzivne vadbe).

Prednosti

• Izboljša zmogljivost med visokointenzivnim treningom
• 3,4 g čistega kreatin monohidrata na odmerek
• Z lahkoto se meša brez grobega okusa
• Izboljša mišično moč med treningom

Prednosti delovanja:

• Redno uživanje kreatin monohidrata poveča mišično moč v zaporednih izbruhih kratkotrajne, visokointenzivne, ponavljajoče se vadbe.
• Dokazano je, da kreatin izboljša zmogljivost med visokointenzivnim treningom s podporo hitre proizvodnje energije (ATP) v mišičnih celicah.
• Mikronizirana oblika se enostavno meša brez zrnatega okusa, zato jo je priročno vključiti v vašo rutino.
• Sedaj na voljo v treh slastnih okusih – in brez okusa za vsestransko uporabo.

Kdaj uporabiti ta izdelek:

• Pred vadbo: Zaužijte eno zaokroženo čajno žličko, zmešano z vodo, sokom ali vašo najljubšo pijačo, da povečate telesno zmogljivost v zaporednih izbruhih kratkotrajne, visokointenzivne vadbe.
• Po vadbi: Jemanje kreatina po vadbi lahko pomaga povečati zaloge kreatina v mišicah.
• Dnevno dopolnjevanje: Za optimalne rezultate je priporočljiv dnevni vnos 3 gramov kreatina za vzdrževanje povišane ravni kreatina v mišicah.

Kdo naj bi jemal kreatin kot dopolnilo

Dodatek kreatina je pomemben za vsakogar, katerega cilj je doseči mišično moč. Ekipni športi, športi z loparjem, atletika in dvigovanje uteži so nekatere od športnih disciplin, v katerih dodatek kreatina skupaj z ustreznim treningom podpira intenzivnost treninga in izboljšanje zmogljivosti.

Navodila za uporabo

Preprosto zmešajte 1 zaokroženo čajno žličko z vodo ali sokom v stresalniku.