Optimum Nutrition
Micronised Creatine Powder 247,5 g

Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der lagres i musklerne, og som hjælper med at regenerere energi til højintensive, kortvarige aktiviteter. ON Micronized Creatine Powder bruger mikroniseret kreatin, hvor partikelstørrelsen er reduceret for at forbedre blandbarheden og sikre, at det forbliver suspenderet i væske i længere tid. Det betyder et glattere kosttilskud, der er lettere at blande, og som forbliver godt blandet og absorberes hurtigt, så man kan præstere bedre under intens træning. Hver portion mikroniseret kreatinpulver indeholder 3,4 gram kreatinmonohydrat (en velundersøgt form, der er kendt for at forbedre den fysiske ydeevne under successive udbrud af kortvarig, højintensiv træning).

Fordele

• Forbedrer præstationen under højintensiv træning
• 3,4 g rent kreatinmonohydrat pr. portion
• Blandes let uden grynet smag
• Forbedrer muskelkraften under træning

Fordele for præstationen:

• Regelmæssig indtagelse af kreatinmonohydrat øger muskelkraften i successive udbrud af kortvarig, højintensiv, gentagen træning.
• Det er bevist, at kreatin forbedrer præstationen under højintensiv træning ved at støtte den hurtige produktion af energi (ATP) i muskelcellerne.
• Den mikroniserede form blandes let uden grynet smag, hvilket gør det nemt at indarbejde i din rutine.
• Fås nu i tre lækre smagsvarianter - og uden smag til alsidig brug.

Hvornår skal du bruge dette produkt?

• Før træning: Indtag en afrundet teskefuld blandet med vand, juice eller din foretrukne drik for at øge den fysiske præstationsevne ved kortvarig træning med høj intensitet.
• Efter træning: Indtagelse af kreatin efter træning kan hjælpe med at øge musklernes kreatinlagre.
• Dagligt tilskud: For at opnå optimale resultater anbefales et dagligt indtag på 3 gram kreatin for at opretholde et højt kreatinniveau i musklerne.

Hvem bør supplere med kreatin

Kreatintilskud er relevant for alle med et præstationsmål, der involverer muskelkraft. Holdsport, ketsjersport, atletik og vægtløftning er nogle af de sportsdiscipliner, hvor kreatintilskud sammen med den rette træning understøtter træningsintensiteten og forbedrer præstationerne.

Brugsanvisning

Bland blot 1 afrundet teskefuld med vand eller juice i din shaker.