Optimum Nutrition
Micronised Creatine Powder 247,5 g

Creatina este un compus natural stocat în mușchi care ajută la regenerarea energiei pentru activități de intensitate ridicată și de scurtă durată. ON Micronized Creatine Powder utilizează creatină micronizată, unde dimensiunea particulelor este redusă pentru a îmbunătăți capacitatea de amestecare și pentru a se asigura că rămâne suspendată în lichid mai mult timp. Acest lucru înseamnă un supliment mai fin, mai ușor de amestecat, care rămâne bine amestecat și este absorbit rapid pentru o performanță mai bună în timpul antrenamentelor intense. Fiecare porție de pulbere de creatină micronizată furnizează 3,4 grame de creatină monohidrat (o formă bine studiată, cunoscută pentru îmbunătățirea performanțelor fizice în timpul exploziilor succesive de exerciții fizice de scurtă durată și intensitate ridicată).

Beneficii

• Îmbunătățește performanța în timpul antrenamentelor de intensitate ridicată
• 3,4 g de creatină monohidrat pură per porție
• Se amestecă ușor, fără gust granulat
• Îmbunătățește puterea musculară în timpul antrenamentului

Beneficii de performanță:

• Consumul regulat de creatină monohidrat crește puterea musculară în reprize succesive de exerciții repetate de scurtă durată, de intensitate ridicată.
• S-a dovedit că creatina îmbunătățește performanța în timpul antrenamentelor de intensitate ridicată prin susținerea producției rapide de energie (ATP) în celulele musculare.
• Forma micronizată se amestecă ușor, fără gust granulat, ceea ce o face convenabil de încorporat în rutina dumneavoastră.
• Acum disponibil în trei arome delicioase - și fără aromă pentru utilizare versatilă.

Când să utilizați acest produs:

• Pre-antrenament: Consumați o linguriță rotundă amestecată cu apă, suc sau băutura preferată pentru a crește performanța fizică în reprize succesive de exerciții fizice de scurtă durată și intensitate ridicată.
• După antrenament: Administrarea creatinei după antrenament poate ajuta la creșterea rezervelor musculare de creatină.
• Suplimentarea zilnică: Pentru rezultate optime, se recomandă un aport zilnic de 3 grame de creatină pentru a menține niveluri ridicate de creatină musculară.

Cine ar trebui să suplimenteze cu creatină

Suplimentarea cu creatină este relevantă pentru oricine are un obiectiv de performanță care implică puterea musculară. Sporturile de echipă, sporturile cu rachetă, atletismul și halterele, sunt câteva dintre disciplinele sportive în care suplimentarea cu creatină, împreună cu antrenamentul adecvat, susține intensitatea antrenamentului și îmbunătățirea performanțelor.

Instrucțiuni de utilizare

Pur și simplu amestecați 1 linguriță rotundă cu apă sau suc în shaker.