Scitec Nutrition
Creatine Mini Bites 200 žvečljivih tablet

Proizvajalec priporoča 4 žvečljive tablete 2-krat na dan, torej skupno 8 tablet na dan. Tablete preprosto prežvečiš, brez šejkerja ali priprave napitka. Vzameš jih lahko doma, v službi ali na poti. Dnevni odmerek 8 tablet zagotavlja 3 g čistega kreatina. Proizvajalec ne navaja natančnega časa uporabe glede na trening.

En odmerek oziroma 8 tablet vsebuje 3412 mg kreatin monohidrata, od tega 3000 mg (3 g) čistega kreatina. Kreatin monohidrat predstavlja 43 % sestave tablet. Preostanek sestavljajo sredstva za povečanje prostornine (sorbitol, izomalt), sredstva proti sprijemanju (magnezijeve soli maščobnih kislin, silicijev dioksid) in barvni koncentrat.

Ne, Creatine Mini Bites so brez glutena in laktoze, v podatkih o izdelku pa je navedeno, da ne vsebujejo alergenov. Med sestavinami so kreatin monohidrat, sorbitol, izomalt, sredstva proti sprijemanju in barvni koncentrat z maltodekstrinom in koncentratom rdeče pese. Če imaš določeno alergijo ali prehransko omejitev, preveri celotno sestavo na embalaži ali se posvetuj z zdravnikom oziroma farmacevtom.

Obe obliki zagotavljata enako snov, kreatin monohidrat, razlikujeta pa se predvsem po priročnosti uporabe. Žvečljive tablete Mini Bites ne zahtevajo šejkerja ali mešanja in jih lahko vzameš kjer koli, odmerek pa določiš s številom tablet: 8 tablet = 3 g kreatina. Prašek se običajno zmeša z napitkom. Tablete vsebujejo tudi pomožne snovi, potrebne za oblikovanje tablet, na primer sredstva za povečanje prostornine. Izbira je odvisna od tvojih želja.

Kreatin monohidrat je najdlje in najbolje raziskana oblika kreatina, zato se pogosto uporablja kot referenčna oblika. Vsebuje ga tudi ta izdelek: 3412 mg monohidrata zagotavlja 3000 mg čistega kreatina, kar je približno 88 % mase. Za dnevni vnos 3 g kreatina, pri katerem se doseže koristni učinek, zadostuje 8 tablet.

Glavna razlika je v velikosti: tablete Creatine Mini Bites so manjše in jih je lažje žvečiti. Tudi te so žvečljive tablete s kreatin monohidratom, ki jih lahko vzameš brez šejkerja. Dnevni odmerek Mini Bites je 8 tablet s 3 g čistega kreatina. Odmerjanje klasične različice preveri na njeni strani izdelka.

Podatki o izdelku pri priporočenem odmerku 8 tablet na dan ne navajajo neželenih učinkov, vendar odmerka ne prekorači. Tablete vsebujejo sorbitol in izomalt, ki lahko ob večjem uživanju pri občutljivih ljudeh povzročita prebavne težave. Med nosečnostjo in dojenjem, pri otrocih, zdravstvenih težavah ali jemanju zdravil se pred uporabo posvetuj z zdravnikom ali farmacevtom.

Kreatin v Creatine Mini Bites poveča telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih intervalih visoko intenzivne telesne dejavnosti. Koristni učinek dosežemo z dnevnim vnosom 3 g kreatina. Izdelek je namenjen športnikom, bodibilderjem in aktivnim posameznikom, ki iščejo praktično alternativo klasičnemu kreatinu v prahu. Primeren je za trening moči in vsakodnevno dopolnjevanje prehrane.

Tablete imajo sadni okus modrega grozdja, ki ga ustvarjata aroma in citronska kislina. Sladkane so s sladilom sukralozo in imajo nizko vsebnost sladkorja. Barvo jim daje barvni koncentrat s koncentratom rdeče pese. Za to pakiranje je naveden en okus: modro grozdje.