BodyWorld
L-Carnitine 3000 Shot 80 ml

BodyWorld L-Carnitine 3000 Shot er et flydende kosttilskud med 3000 mg L-carnitin pr. 80 ml dosis, beriget med grøn te-ekstrakt og vitaminerne B6, B3 og B5. L-carnitin er en ikke-essentiel aminosyre, som kroppen naturligt danner og bruger i energistofskiftet. Produktet er primært designet som støtte under slankekure og før træning, hvor B-vitaminerne bidrager til et normalt energistofskifte og mindsker følelsen af træthed og udmattelse.

Den anbefalede dosering er 1 shot (80 ml) dagligt, indtaget før eller under træning. Takket være den flydende form optages L-carnitinen hurtigt, hvilket er en fordel, når du har brug for øjeblikkelig tilgængelighed af næringsstoffer før fysisk aktivitet. Shottet skal hverken fortyndes eller blandes med andre drikke; det er klar til direkte indtagelse. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis på 1 shot.

Ja, produktet indeholder 200 mg grøn te-ekstrakt med 6 % koffeinindhold, hvilket svarer til ca. 12 mg koffein pr. shot. Det er en betydeligt lavere mængde end i et almindeligt præ-workout-stimulans eller en kop kaffe (ca. 80-100 mg), så shottet er velegnet til følsomme personer, selvom folk med høj koffeinfølsomhed bør være opmærksomme på dette, især hvis det indtages sent om aftenen.

Ved overholdelse af den anbefalede daglige dosis på 1 shot er der ingen almindelige bivirkninger forbundet med dette produkt. Produktet indeholder en lille mængde koffein (ca. 12 mg) fra grøn te, hvilket hos meget følsomme personer kan forårsage mild rastløshed, hvis det kombineres med andre kilder til koffein. Ved meget høje doser af L-carnitin kan nogle opleve fordøjelsesbesvær, hvilket dog ikke er typisk ved en enkelt daglig dosis på 3000 mg. Kundeanmeldelser (bedømmelse 4,8/5) nævner ikke dette som et problem.

Ingredienserne i produktet (vand, L-carnitin, citronsyre, grøn te-ekstrakt, aroma, sødestoffer, konserveringsmidler og vitaminer) indeholder ingen animalske ingredienser, så det er velegnet til veganere og vegetarer. Produktet indeholder ifølge ingredienslisten heller ikke kendte allergener. Hvis du vil være helt sikker på vegansk certificering, anbefaler vi at tjekke emballagens aktuelle mærkning, da et specifikt certifikat ikke er eksplicit angivet i produktbeskrivelsen.

Nej, ifølge de angivne oplysninger indeholder produktet ikke allergener. Sammensætningen er baseret på vand, L-carnitin, citronsyre, grøn te-ekstrakt, aroma, sødestoffer (sukralose, acesulfam K), konserveringsmidler og B-vitaminer. Derfor er shottet velegnet til personer med almindelige fødevareallergier, f.eks. over for gluten, laktose eller nødder, som ikke indgår i opskriften.

Ja, kombinationen er mulig, men vi anbefaler at tage det samlede koffeinindtag fra begge produkter i betragtning. Shottet indeholder ca. 12 mg koffein fra grøn te, hvilket er en lav mængde, men præ-workout-produkter indeholder ofte 150-300 mg koffein, så den samlede mængde kan blive høj for følsomme personer. L-carnitin alene kombineres også fint med proteiner, BCAA eller kreatin, da det ikke indeholder kulhydrater, fedt eller proteiner, der ville kunne interagere med andre tilskud.

Den flydende form i et shot optages hurtigere end kapsler, da den ikke skal gennemgå en opløsningsproces i fordøjelseskanalen, hvilket er en fordel før træning, hvor hurtig optagelse er vigtig. Shottet indeholder desuden en præcis dosis på 3000 mg pr. 80 ml og er beriget med grøn te samt vitaminerne B6, B3 og B5, som kapsler normalt ikke indeholder. På den anden side er kapsler mere praktiske at have med og har en længere holdbarhed uden krav om straksforbrug efter åbning.

Ét shot (80 ml) indeholder 3000 mg L-carnitin, hvilket er en høj og almindeligt anvendt daglig dosis i kosttilskud til støtte for energistofskiftet under vægttab. Denne dosis svarer til anbefalingerne fra de fleste studier, der fokuserer på brugen af L-carnitin i forbindelse med fysisk aktivitet og vægttab. Produktet indtages én gang dagligt, så det er ikke nødvendigt at gentage dosis i løbet af dagen eller kombinere med andre L-carnitin-kilder.