BodyWorld
Citrulline 300 g

BodyWorld Citrulline är ett pre-workout kosttillskott baserat på citrullin DL-malat i förhållandet 2:1, som innehåller 3 g L-citrullin per portion. I kroppen omvandlas citrullin till arginin och ornitin, vilket stimulerar produktionen av kväveoxid (NO). Resultatet är förbättrad blodcirkulation i musklerna, intensivare pump, högre träningsprestanda och minskad muskeltrötthet. Det är lämpligt för både styrke- och uthållighetsidrottare.

BodyWorld Citrulline tas uteslutande före träning. Rekommenderad dosering är 1 portion (5,5 g = 2 skoppar) upplöst i 250 ml vatten, som du dricker innan du börjar träna. Citrullin behöver viss tid för att omvandlas till arginin, vilket gör pre-workout-timingen avgörande för maximal pump och muskelcirkulation.

En förpackning av BodyWorld Citrulline 300 g innehåller 54 portioner. Varje portion är 5,5 g (2 skoppar) och innehåller 4,5 g citrullin DL-malat, varav 3 g är rent L-citrullin. Om du tränar 5 gånger i veckan räcker en förpackning i cirka 10–11 veckor, vilket gör det till ett kostnadseffektivt pre-workout kosttillskott.

Nej, BodyWorld Citrulline innehåller varken koffein eller andra stimulantia. Det är ett rent pre-workout kosttillskott som enbart fokuserar på blodcirkulation och muskelpump via kväveoxid. Det är därför lämpligt för kvällsträningar, för personer som är känsliga för koffein, samt som en säker bas för kombination med andra pre-workout-produkter.

Ja, BodyWorld Citrulline kan kombineras med kreatin – detta är en av de mest populära kombinationerna för maximal träningsprestanda. Du kan också inkludera det i en pre-workout-stack tillsammans med beta-alanin eller BCAA. Eftersom det inte innehåller stimulantia kompletterar det även koffeinbaserade pre-workout-komplex väl. Rådfråga din läkare innan du kombinerar med läkemedel.

L-citrullin är aminosyran i sig, medan citrullinmalat är en kombination av den med äppelsyra (malat) i förhållandet 2:1. Äppelsyra deltar i Krebs-cykeln och kan bidra till att minska muskeltrötthet och förbättra energiproduktionen. BodyWorld Citrulline innehåller citrullin DL-malat i detta 2:1-förhållande, och varje portion levererar 3 g rent L-citrullin.

Både citrullin och arginin ökar nivåerna av kväveoxid, men citrullin är i praktiken mer effektivt. Arginin metaboliseras till stor del i tarmen och levern innan det når blodomloppet. Citrullin passerar däremot direkt till njurarna, där det omvandlas till arginin, vilket ger högre biotillgänglighet. Studier visar att citrullinmalat ökar plasmanivåerna av arginin mer effektivt än arginin självt.

Ja, BodyWorld Citrulline är lämpligt för både veganer och vegetarianer. Produkten innehåller inga animaliska ingredienser – basen utgörs av syntetiskt framställt citrullin DL-malat, natriumbikarbonat, arom och sötningsmedlet sukralos. Vi rekommenderar att du kontrollerar aktuell information om tillverkningsprocessen på produktetiketten eller kontaktar tillverkaren.

BodyWorld Citrulline innehåller inga deklarerade allergener. Produkten är fri från gluten, laktos och soja. Sammansättningen består av citrullin DL-malat, natriumbikarbonat, arom och sötningsmedlet sukralos. Den är därför även lämplig för personer med laktosintolerans, celiaki eller sojaallergier. Personer med allvarliga matallergier bör verifiera tillverkningsförhållandena direkt hos tillverkaren.

BodyWorld Citrulline finns i 4 varianter: ananas-mango, persika isté, apelsin och utan smak (unflavored). Den smakfria varianten är idealisk för dem som vill blanda tillskottet med andra drycker eller pulver utan att påverka smaken. Alla smaker är sötade med sukralos och innehåller inget socker.

De första effekterna i form av intensivare pump och förbättrad muskelcirkulation kan du känna redan efter den första dosen – vanligtvis 30–60 minuter efter intag. Långsiktiga fördelar, såsom minskad muskeltrötthet och ökad uthållighet, visar sig efter flera veckors regelbunden användning. Resultaten beror på träningsintensitet, kost och individuell ämnesomsättning.

Ja, BodyWorld Citrulline är lämpligt för både kvinnor och män. Produkten innehåller inga hormoner, stimulantia eller ämnen som påverkar den hormonella balansen – det är ett rent aminosyratillskott. Kvinnor kan på samma sätt dra nytta av förbättrad muskelcirkulation, ökad uthållighet och minskad trötthet under träning. Doseringen är densamma: 1 portion (5,5 g) före träning.

BodyWorld Citrulline har betyget 4,8/5, vilket placerar det bland de bäst betygsatta citrullintillskotten. Kunderna uppskattar framför allt den tydliga effekten på muskelpump, den rena kompositionen utan stimulantia och det utmärkta förhållandet mellan pris och antal portioner (54 portioner per förpackning). Även tillgängligheten av den smakfria varianten och den snabba upplösningen i kallt vatten får positiva omdömen.