BodyWorld
Citrulline 300 g

Το BodyWorld Citrulline είναι ένα pre-workout συμπλήρωμα με βάση την κιτρουλίνη DL-μηλικό σε αναλογία 2:1, που περιέχει 3 g L-κιτρουλίνης ανά δόση. Στον οργανισμό, η κιτρουλίνη μετατρέπεται σε αργινίνη και ορνιθίνη, υποστηρίζοντας την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (NO). Αποτέλεσμα είναι η καλύτερη αιμάτωση των μυών, το εντονότερο pump, η υψηλότερη απόδοση κατά την προπόνηση και η μειωμένη μυϊκή κόπωση. Είναι κατάλληλο τόσο για αθλητές δύναμης όσο και για αθλητές αντοχής.

Το BodyWorld Citrulline λαμβάνεται αποκλειστικά πριν από την προπόνηση. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 1 δόση (5,5 g = 2 μεζούρες) διαλυμένη σε 250 ml νερού, την οποία πίνετε πριν ξεκινήσετε την προπόνησή σας. Η κιτρουλίνη χρειάζεται κάποιο χρόνο για να μετατραπεί σε αργινίνη, γι' αυτό ο σωστός χρονισμός πριν την προπόνηση είναι κρίσιμος για μέγιστο αποτέλεσμα pump και αιμάτωσης των μυών.

Η συσκευασία BodyWorld Citrulline 300 g περιέχει 54 δόσεις. Κάθε δόση αποτελεί 5,5 g (2 μεζούρες) και περιέχει 4,5 g κιτρουλίνης DL-μηλικό, εκ των οποίων τα 3 g είναι καθαρή L-κιτρουλίνη. Αν προπονείστε 5 φορές την εβδομάδα, μία συσκευασία θα σας κρατήσει περίπου 10–11 εβδομάδες, καθιστώντας το ένα από τα πιο οικονομικά pre-workout συμπληρώματα της αγοράς.

Όχι, το BodyWorld Citrulline δεν περιέχει καφεΐνη ούτε άλλα διεγερτικά. Είναι ένα καθαρό pre-workout συμπλήρωμα που εστιάζει αποκλειστικά στην αιμάτωση και το pump των μυών μέσω μονοξειδίου του αζώτου. Είναι επομένως ιδανικό για βραδινές προπονήσεις, για άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη, αλλά και ως ασφαλής βάση για συνδυασμό με άλλα pre-workout προϊόντα.

Ναι, το BodyWorld Citrulline μπορεί να συνδυαστεί με κρεατίνη – αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς για μέγιστη απόδοση κατά την προπόνηση. Μπορείτε επίσης να το εντάξετε σε ένα pre-workout stack μαζί με βήτα-αλανίνη ή BCAA. Καθώς δεν περιέχει διεγερτικά, συμπληρώνεται εξαιρετικά και με pre-workout complexes με βάση καφεΐνης. Πριν τον συνδυασμό με φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Η L-κιτρουλίνη είναι το ίδιο το αμινοξύ, ενώ το κιτρουλίνη μηλικό (citrulline malate) είναι ο συνδυασμός της με μηλικό οξύ (malate) σε αναλογία 2:1. Το μηλικό οξύ συμμετέχει στον κύκλο του Krebs και μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και στην παραγωγή ενέργειας. Το BodyWorld Citrulline περιέχει κιτρουλίνη DL-μηλικό σε αυτή την αναλογία 2:1, με κάθε δόση να παρέχει 3 g καθαρής L-κιτρουλίνης.

Η κιτρουλίνη και η αργινίνη αυξάνουν και οι δύο τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου, ωστόσο στην πράξη η κιτρουλίνη είναι πιο αποτελεσματική. Η αργινίνη μεταβολίζεται σε μεγάλο βαθμό στο έντερο και στο ήπαρ πριν φτάσει στην κυκλοφορία του αίματος. Η κιτρουλίνη αντίθετα μεταφέρεται απευθείας στα νεφρά, όπου μετατρέπεται σε αργινίνη, επιτυγχάνοντας έτσι υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα. Μελέτες δείχνουν ότι το κιτρουλίνη μηλικό αυξάνει τα πλασματικά επίπεδα αργινίνης πιο αποτελεσματικά από ό,τι η αργινίνη από μόνη της.

Ναι, το BodyWorld Citrulline είναι κατάλληλο τόσο για vegans όσο και για χορτοφάγους. Το προϊόν δεν περιέχει ζωικά συστατικά – η βάση του αποτελείται από συνθετικά παραγόμενη κιτρουλίνη DL-μηλικό, διττανθρακικό νάτριο, άρωμα και γλυκαντικό σουκραλόζη. Πριν τη χρήση, συνιστάται να ελέγξετε τις τρέχουσες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία παραγωγής στην ετικέτα του προϊόντος ή να επικοινωνήσετε απευθείας με τον κατασκευαστή.

Το BodyWorld Citrulline δεν περιέχει δηλωμένα αλλεργιογόνα. Το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη, λακτόζη και σόγια. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει κιτρουλίνη DL-μηλικό, διττανθρακικό νάτριο, άρωμα και γλυκαντικό σουκραλόζη. Είναι επομένως κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, κοιλιοκάκη ή αλλεργία στη σόγια. Άτομα με σοβαρές τροφικές αλλεργίες θα πρέπει να επαληθεύσουν τις συνθήκες παραγωγής απευθείας με τον κατασκευαστή.

Το BodyWorld Citrulline είναι διαθέσιμο σε 4 παραλλαγές: ανανά-μάνγκο, ροδάκινο ice tea, πορτοκάλι και χωρίς γεύση (unflavored). Η έκδοση χωρίς γεύση είναι ιδανική για όσους θέλουν να αναμίξουν το συμπλήρωμα με άλλα ποτά ή σκόνες χωρίς να επηρεάζεται η γεύση τους. Όλες οι γεύσεις γλυκαίνονται με σουκραλόζη και δεν περιέχουν ζάχαρη.

Τα πρώτα αποτελέσματα με τη μορφή εντονότερου pump και καλύτερης αιμάτωσης των μυών μπορείτε να τα νιώσετε ήδη από την πρώτη δόση – συνήθως 30–60 λεπτά μετά τη λήψη. Τα μακροπρόθεσμα οφέλη, όπως η μειωμένη μυϊκή κόπωση και η αυξημένη αντοχή, εκδηλώνονται μετά από αρκετές εβδομάδες τακτικής χρήσης. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την ένταση της προπόνησης, τη διατροφή και τον ατομικό μεταβολισμό.

Ναι, το BodyWorld Citrulline είναι κατάλληλο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Το προϊόν δεν περιέχει ορμόνες, διεγερτικά ούτε ουσίες που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία – πρόκειται για ένα καθαρό συμπλήρωμα αμινοξέος. Οι γυναίκες μπορούν εξίσου να επωφεληθούν από τη βελτιωμένη αιμάτωση των μυών, την υψηλότερη αντοχή και τη μειωμένη κόπωση κατά την προπόνηση. Η δοσολογία είναι η ίδια: 1 δόση (5,5 g) πριν από την προπόνηση.

Το BodyWorld Citrulline έχει βαθμολογία 4,8/5, γεγονός που το κατατάσσει μεταξύ των κορυφαίων συμπληρωμάτων κιτρουλίνης στην αγορά. Οι πελάτες εκτιμούν ιδιαίτερα την έντονη αποτελεσματικότητα στο pump των μυών, την καθαρή σύνθεση χωρίς διεγερτικά και την εξαιρετική σχέση τιμής-απόδοσης (54 δόσεις σε μία συσκευασία). Θετικά αξιολογείται επίσης η διαθεσιμότητα της έκδοσης χωρίς γεύση και η γρήγορη διαλυτότητα σε κρύο νερό.