BodyWorld
Citrulline 300 g

BodyWorld Citrulline je predvadbeni dodatek na osnovi citrulin DL-malata v razmerju 2:1, ki vsebuje 3 g L-citrulina na odmerek. V telesu se citrulin pretvori v arginin in ornitin, kar podpira tvorbo dušikovega oksida (NO). Rezultat so boljša prekrvavitev mišic, intenzivnejši mišični pump, večja zmogljivost pri vadbi in manjša mišična utrujenost. Primeren je tako za športnike, ki trenirajo moč, kot za vzdržljivostne športnike.

BodyWorld Citrulline se uživa izključno pred vadbo. Priporočen odmerek je 1 odmerek (5,5 g = 2 merici), zmešan v 250 ml vode, ki ga popijete pred začetkom vadbe. Citrulin potrebuje nekaj časa, da se pretvori v arginin, zato je uživanje pred vadbo ključnega pomena za maksimalen mišični pump in prekrvavitev mišic.

Pakiranje BodyWorld Citrulline 300 g vsebuje 54 odmerkov. Vsak odmerek meri 5,5 g (2 merici) in vsebuje 4,5 g citrulin DL-malata, od tega 3 g čistega L-citrulina. Če trenirate 5-krat na teden, vam bo eno pakiranje zadostovalo za približno 10–11 tednov, zato je to cenovno ugoden predvadbeni dodatek.

Ne, BodyWorld Citrulline ne vsebuje kofeina ali drugih stimulansov. Je čist predvadbeni dodatek, ki je namenjen izključno prekrvavitvi mišic in mišičnemu pumpu s pomočjo dušikovega oksida. Zato je primeren za večerne vadbe, za ljudi, občutljive na kofein, in kot varna osnova za kombiniranje z drugimi predvadbenimi izdelki.

Da, BodyWorld Citrulline je mogoče kombinirati s kreatinom – to je ena najbolj priljubljenih kombinacij za maksimalno zmogljivost pri vadbi. Lahko ga vključite tudi v predvadbeni stack skupaj z beta-alaninom ali BCAA. Ker ne vsebuje stimulansov, se dobro dopolnjuje tudi s predvadbenimi kompleksi na osnovi kofeina. Pred kombiniranjem z zdravili se posvetujte z zdravnikom.

L-citrulin je samostojna aminokislina, citrulin malat pa je njena kombinacija z jabolčno kislino (malatom) v razmerju 2:1. Jabolčna kislina sodeluje v Krebsovem ciklu in lahko prispeva k zmanjševanju mišične utrujenosti ter proizvodnji energije. BodyWorld Citrulline vsebuje citrulin DL-malat v tem razmerju 2:1, pri čemer vsak odmerek zagotavlja 3 g čistega L-citrulina.

Citrulin in arginin oba zvišujeta raven dušikovega oksida, vendar je citrulin v praksi učinkovitejši. Arginin se v precejšnji meri presnovi v črevesju in jetrih, preden pride v krvni obtok. Citrulin pa preide neposredno v ledvice, kjer se pretvori v arginin, s čimer se doseže večja biološka uporabnost. Študije kažejo, da citrulin malat učinkoviteje zvišuje ravni arginina v plazmi kot sam arginin.

Da, BodyWorld Citrulline je primeren tako za vegane kot za vegetarijance. Izdelek ne vsebuje sestavin živalskega izvora – njegovo osnovo sestavljajo sintetično proizveden citrulin DL-malat, natrijev hidrogenkarbonat, aroma in sladilo sukraloza. Pred uporabo priporočamo, da preverite aktualne informacije o proizvodnem postopku na etiketi izdelka ali se obrnete na proizvajalca.

BodyWorld Citrulline ne vsebuje deklariranih alergenov. Izdelek je brez glutena, laktoze in soje. Sestavljajo ga citrulin DL-malat, natrijev hidrogenkarbonat, aroma in sladilo sukraloza. Primeren je tudi za osebe z intoleranco na laktozo, celiakijo ali alergijo na sojo. Ljudje s hudimi alergijami na hrano naj pogoje proizvodnje preverijo neposredno pri proizvajalcu.

BodyWorld Citrulline je na voljo v 4 različicah: ananas-mango, breskov ledeni čaj, pomaranča in brez okusa (unflavored). Različica brez okusa je idealna za tiste, ki želijo dodatek mešati z drugimi napitki ali praški, ne da bi vplival na njihov okus. Vsi okusi so sladkani s sukralozo in ne vsebujejo sladkorja.

Prve učinke v obliki intenzivnejšega mišičnega pumpa in boljše prekrvavitve mišic lahko začutite že po prvem odmerku – običajno 30–60 minut po zaužitju. Dolgoročnejše koristi, kot sta manjša mišična utrujenost in večja vzdržljivost, se pokažejo po nekaj tednih rednega uživanja. Rezultati so odvisni od intenzivnosti vadbe, prehrane in posameznikove presnove.

Da, BodyWorld Citrulline je primeren tako za ženske kot za moške. Izdelek ne vsebuje hormonov, stimulansov ali snovi, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje – gre za čist aminokislinski dodatek. Tudi ženske lahko izkoristijo prednosti boljše prekrvavitve mišic, večje vzdržljivosti in manjše utrujenosti med vadbo. Odmerjanje je enako: 1 odmerek (5,5 g) pred vadbo.

BodyWorld Citrulline ima oceno 4,8/5, kar ga uvršča med najbolje ocenjene citrulinske dodatke. Kupci cenijo predvsem izrazito učinkovitost pri mišičnem pumpu, čisto sestavo brez stimulansov ter odlično razmerje med ceno in številom odmerkov (54 odmerkov v enem pakiranju). Pozitivno ocenjujejo tudi razpoložljivost različice brez okusa in hitro topljenje v hladni vodi.