BodyWorld
Citrulline 300 g

BodyWorld Citrulline je predtreningski dodatek na osnovi citrulin DL-malata v razmerju 2:1, ki vsebuje 3 g L-citrulina na odmerek. V telesu se citrulin pretvori v arginin in ornitin, kar spodbuja tvorbo dušikovega oksida (NO). Rezultat je boljša prekrvavitev mišic, intenzivnejši mišični pump, večja zmogljivost med treningom in zmanjšana mišična utrujenost. Primeren je tako za moč kot za vzdržljivostne športnike.

BodyWorld Citrulline se jemlje izključno pred treningom. Priporočeni odmerek je 1 porcija (5,5 g = 2 merici), raztopljena v 250 ml vode, ki jo zaužijete pred začetkom treninga. Citrulin potrebuje določen čas, da se pretvori v arginin, zato je pravočasno jemanje pred treningom ključno za maksimalni učinek pumpe in prekrvavitve mišic.

Paket BodyWorld Citrulline 300 g vsebuje 54 odmerkov. Vsak odmerek znaša 5,5 g (2 merici) in vsebuje 4,5 g citrulin DL-malata, od katerih je 3 g čistega L-citrulina. Pri treningu 5-krat na teden vam bo ena embalaža zadostovala približno 10–11 tednov, kar ga uvršča med cenovno ugodne predtreningske dodatke.

Ne, BodyWorld Citrulline ne vsebuje kofeina niti drugih stimulantov. Gre za čist predtreningski dodatek, usmerjen izključno v prekrvavitev in mišični pump prek dušikovega oksida. Zato je primeren za večerne treninge, za osebe, občutljive na kofein, kot tudi kot varna osnova za kombiniranje z drugimi predtreninškimi izdelki.

Da, BodyWorld Citrulline je mogoče kombinirati s kreatinom – to je ena izmed najbolj priljubljenih kombinacij za maksimalno trenažno zmogljivost. Prav tako ga lahko uvrstite v predtreningski stack skupaj z beta-alaninom ali BCAA. Ker ne vsebuje stimulantov, se odlično dopolnjuje tudi s predtreninškimi kompleksi na osnovi kofeina. Pred kombiniranjem z zdravili se posvetujte z zdravnikom.

L-citrulin je aminokislina sama po sebi, medtem ko je citrulin malat njena kombinacija z jabolčno kislino (malatom) v razmerju 2:1. Jabolčna kislina sodeluje v Krebsovem ciklu in lahko prispeva k zmanjšanju mišične utrujenosti ter k proizvodnji energije. BodyWorld Citrulline vsebuje citrulin DL-malat v razmerju 2:1, pri čemer vsak odmerek zagotovi 3 g čistega L-citrulina.

Citrulin in arginin oba povečujeta raven dušikovega oksida, vendar je citrulin v praksi učinkovitejši. Arginin se v precejšnji meri metabolizira v črevesju in jetrih, preden doseže krvni obtok. Citrulin pa prehaja neposredno v ledvice, kjer se pretvori v arginin, s čimer se doseže višja biološka razpoložljivost. Študije kažejo, da citrulin malat učinkoviteje povečuje plazemske ravni arginina kot arginin sam.

Da, BodyWorld Citrulline je primeren tako za vegane kot za vegetarijance. Izdelek ne vsebuje nobenih živalskih sestavin – njegova osnova je sintetično pridobljeni citrulin DL-malat, natrijev bikarbonat, aroma in sladilo sukraloza. Pred uporabo priporočamo, da preverite aktualne informacije o proizvodnem procesu na etiketi izdelka ali kontaktirate proizvajalca.

BodyWorld Citrulline ne vsebuje nobenih deklariranih alergenov. Izdelek je brez glutena, laktoze in soje. Sestava vključuje citrulin DL-malat, natrijev bikarbonat, aromo in sladilo sukralozo. Primeren je torej tudi za osebe z intoleranco na laktozo, celiakijo ali alergijo na sojo. Osebe z resnimi prehranskimi alergijami naj pogoje proizvodnje preverijo neposredno pri proizvajalcu.

BodyWorld Citrulline je na voljo v 4 variantah: ananas-mango, breskev ledeni čaj, pomaranča in brez okusa (unflavored). Različica brez okusa je idealna za tiste, ki želijo dodatek mešati z drugimi napitki ali praški, ne da bi vplivali na okus. Vsi okusi so sladkani s sukralozo in ne vsebujejo sladkorja.

Prve učinke v obliki intenzivnejšega mišičnega pumpa in boljše prekrvavitve mišic lahko začutite že po prvem odmerku – običajno 30–60 minut po zaužitju. Dolgoročnejše koristi, kot so zmanjšana mišična utrujenost in povečana vzdržljivost, se pokažejo po nekaj tednih rednega jemanja. Rezultati so odvisni od intenzivnosti treninga, prehrane in posameznikovega metabolizma.

Da, BodyWorld Citrulline je primeren tako za ženske kot za moške. Izdelek ne vsebuje hormonov, stimulantov niti snovi, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje – gre za čist aminokislinski dodatek. Ženske lahko enako profitirajo od izboljšane prekrvavitve mišic, večje vzdržljivosti in zmanjšane utrujenosti med treningom. Odmerjanje je enako: 1 porcija (5,5 g) pred treningom.

BodyWorld Citrulline ima oceno 4,8/5, kar ga uvršča med najboljše ocenjene citrulinske dodatke. Stranke cenijo predvsem izrazito učinkovitost pri mišičnem pumpu, čisto sestavo brez stimulantov ter odlično razmerje med ceno in številom odmerkov (54 odmerkov v eni embalaži). Pozitivno je ocenjena tudi dostopnost različice brez okusa in hitro raztapljanje v hladni vodi.