BodyWorld
L-Carnitine 3000 Shot 12 x 80 ml

BodyWorld L-Carnitine 3000 Shot je tekoče prehransko dopolnilo s 3000 mg L-karnitina v enem 80 ml odmerku, obogateno z izvlečkom zelenega čaja ter vitamini B6, B3 in B5. L-karnitin je neesencialna aminokislina, ki jo telo naravno proizvaja in uporablja v energijski presnovi. Izdelek je namenjen zlasti podpori med redukcijsko dieto in pred vadbo, vitamini skupine B pa prispevajo k normalni energijski presnovi ter zmanjšujejo občutek utrujenosti in izčrpanosti.

Priporočeno odmerjanje je 1 shot (80 ml) na dan, zaužit pred ali med vadbo. Zaradi tekoče oblike se L-karnitin hitro absorbira, kar je prednost zlasti v času, ko potrebujete takojšnjo dostopnost hranil pred telesno aktivnostjo. Shota ni treba redčiti ali mešati z drugimi napitki, pripravljen je za neposredno uživanje. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka 1 shota.

Da, izdelek vsebuje 200 mg izvlečka zelenega čaja s 6 % vsebnostjo kofeina, kar predstavlja približno 12 mg kofeina na en shot. To je znatno manjša količina kot v klasičnem predvadbenem stimulansu ali skodelici kave (približno 80–100 mg), zato je shot primeren tudi za bolj občutljive posameznike, vendar bi morali ljudje z visoko občutljivostjo na kofein to količino upoštevati, še posebej pri uživanju pozno zvečer.

Ob upoštevanju priporočenega odmerjanja 1 shota na dan pri tem izdelku niso običajni neželeni učinki. Izdelek vsebuje majhno količino kofeina (okoli 12 mg) iz zelenega čaja, ki lahko pri zelo občutljivih osebah povzroči blag nemir, če se kombinira z drugimi viri kofeina. Pri visokih odmerkih L-karnitina se lahko pri nekaterih ljudeh pojavi prebavno neudobje, kar pa pri enem dnevnem odmerku 3000 mg ni značilno. Mnenja strank (ocena 4,8/5) te težave ne omenjajo.

Sestava izdelka (voda, L-karnitin, citronska kislina, izvleček zelenega čaja, aroma, sladila, konzervansi in vitamini) ne vsebuje nobenih živalskih sestavin, zato je primeren tudi za vegane in vegetarijance. Izdelek glede na navedene informacije o sestavi ne vsebuje alergenov. Če želite biti prepričani o certificiranju, primernem za vegansko prehrano, priporočamo preverjanje trenutne označbe na embalaži, saj certifikat v opisu izdelka ni izrecno naveden.

Ne, glede na navedene informacije izdelek ne vsebuje alergenov. Sestava temelji na vodi, L-karnitinu, citronski kislini, izvlečku zelenega čaja, aromi, sladilih (sukraloza, acesulfam K), konzervansih in vitaminih skupine B. Zahvaljujoč temu je shot primeren tudi za osebe s pogostimi prehranskimi alergijami, na primer na gluten, laktozo ali oreščke, ki jih v sestavi ni.

Da, kombinacija je možna, vendar priporočamo, da upoštevate skupni vnos kofeina iz obeh izdelkov. Shot vsebuje približno 12 mg kofeina iz zelenega čaja, kar je majhna količina, vendar predvadbena dopolnila pogosto vsebujejo 150–300 mg kofeina, zato je lahko seštevek za občutljivejše osebe visok. L-karnitin se sam po sebi dobro kombinira tudi s proteini, BCAA ali kreatinom, saj ne vsebuje ogljikovih hidratov, maščob ali beljakovin, ki bi lahko vplivali na druga dopolnila.

Tekoča oblika v shotu se absorbira hitreje kot kapsule, ker ji ni treba prehajati skozi proces razgradnje trdne oblike v prebavnem traktu, kar je prednost zlasti pred vadbo, ko je pomembna hitra dostopnost. Shot vsebuje tudi natančno določen odmerek 3000 mg na 80 ml in je obogaten z zelenim čajem ter vitamini B6, B3 in B5, ki jih kapsule običajno ne vsebujejo. Kapsule so po drugi strani praktičnejše za prenašanje in imajo daljši rok uporabnosti brez potrebe po takojšnji porabi po odprtju.

En shot (80 ml) vsebuje 3000 mg L-karnitina, kar je visok in v prehranskih dopolnilih običajno uporabljen dnevni odmerek za podporo energijski presnovi med redukcijsko dieto. Ta odmerek ustreza priporočilom večine študij, ki so usmerjene na uporabo L-karnitina pri telesni aktivnosti in hujšanju. Izdelek se jemlje enkrat na dan, zato odmerka čez dan ni treba ponavljati ali kombinirati z drugim virom L-karnitina.