BodyWorld
Boost 300 g

BodyWorld Boost 300 g er en ekstra stærk pre-workout stimulerende formel designet til at øge præstationen, koncentrationen og udholdenheden under træning. Hver portion indeholder 175 mg koffein, 2.750 mg beta-alanin, 1.646 mg L-citrullin og andre aktive stoffer. Vitamin B3 bidrager til at reducere træthed og understøtte korrekt funktion af nervesystemet. Produktet er velegnet til både begyndere og erfarne atleter, og den mindre måleskefuld giver mulighed for fleksibel dosering.

BodyWorld Boost 300 g anbefales taget 30 minutter før træning. Opløs 1 portion (2 måleskefulde = 9,5 g) i 250 ml vand. Koffein når sit maksimale blodniveau cirka 30–60 minutter efter indtagelse, så dette tidsinterval sikrer, at den stimulerende effekt sætter ind præcis ved træningens start.

En pakke BodyWorld Boost 300 g indeholder 31 portioner. Én portion svarer til 9,5 g pulver (2 måleskefulde). Takket være den mindre måleskefuld kan du fleksibelt tilpasse din dosis – begyndere kan starte med 1 måleskefuld (4,75 g) og gradvist øge i takt med tolerance over for koffein og beta-alanin.

Én portion BodyWorld Boost (9,5 g) indeholder i alt 180 mg koffein – heraf stammer 175 mg fra vandfrit koffein og 5 mg fra guaranafrøekstrakt. Til sammenligning indeholder en enkelt espresso cirka 60–80 mg koffein, så én portion Boost svarer til omtrent to til tre espressi.

Prikken eller en snurrende fornemmelse i huden (paræstesi) er en normal og ufarlig effekt forårsaget af beta-alanin, hvor dosis er 2.750 mg pr. portion. Denne fornemmelse opstår 15–30 minutter efter indtagelse og forsvinder typisk inden for en time. Det er en fysiologisk reaktion på beta-alanin – hverken en allergisk reaktion eller en bivirkning. Med regelmæssig brug aftager intensiteten af denne fornemmelse.

Ja, BodyWorld Boost er velegnet til begyndere, men i betragtning af det høje koffeinindhold (175 mg pr. fuld portion) anbefales det at starte med en halv portion – 1 måleskefuld (4,75 g). Producenten har bevidst valgt en mindre måleskefuld, netop for at alle kan tilpasse dosis til deres individuelle tolerance. Er du ikke vant til koffein, så start forsigtigt og observer kroppens reaktion.

Ifølge tilgængelige oplysninger indeholder BodyWorld Boost 300 g ingen allergener. Sammensætningen indeholder ikke almindelige allergener som gluten, laktose, soja, nødder eller æg. Produktet er dermed også velegnet til personer med fødevareintoleranser. Har du en specifik allergi, anbefaler vi, at du kontrollerer den aktuelle ingrediensliste på emballagen inden brug.

Sammensætningen af BodyWorld Boost 300 g indeholder ingen animalske ingredienser – alle ingredienser, herunder L-citrullin, beta-alanin, L-arginin, L-tyrosin og planteekstrakter, er af vegansk oprindelse eller syntetiske. Produktet indeholder hverken gelatine eller laktose. Baseret på den deklarerede sammensætning er produktet velegnet til veganere og vegetarer.

Inden en nattræning er det vigtigt at overveje, at én portion indeholder 180 mg koffein, hvis virkning varer 4–6 timer, og hvis biologiske halveringstid er 5–6 timer. Træner du f.eks. kl. 20:00, kan koffeinet forstyrre din søvnkvalitet selv efter midnat. I så fald bør du overveje at reducere dosen til 1 måleskefuld eller vælge en stimulantfri pre-workout.

Ja, BodyWorld Boost kan sagtens kombineres med kreatin og protein – disse stoffer interfererer ikke med hinanden. Kreatin kan med fordel tages sammen med din pre-workout eller efter træning. Protein suppleres typisk efter træning. Det eneste, du bør undgå, er at kombinere det med andre koffeinkilder (energidrikke, kaffe), så det samlede koffeinindtag ikke overstiger den anbefalede daglige dosis på 400 mg for raske voksne.

L-citrullin DL-malat i en dosis på 2.993 mg (heraf 1.646 mg rent L-citrullin) understøtter produktionen af kvælstofoxid (NO) i kroppen, hvilket fører til udvidelse af blodkarrene, bedre blodgennemstrømning i musklerne og øget tilførsel af ilt og næringsstoffer under træning. Resultatet er bedre muskel-pump, højere præstation og hurtigere restitution. Den videnskabeligt anbefalede dosis for præstationseffekt er 6–8 g rent citrullin – BodyWorld Boost kan derfor kombineres med yderligere citrullin for maksimal effekt.

BodyWorld Boost 300 g fås i to smagsvarianter: blåbær og appelsin-citron. Smagen opnås ved en kombination af aromaer og sødemidlerne sucralose og acesulfam-K uden tilsat sukker. Kunderne giver produktet en gennemsnitlig score på 4,7/5, hvilket afspejler høj tilfredshed – også med smagsprofilen.

Daglig brug af BodyWorld Boost anbefales ikke. Regelmæssig daglig indtagelse af høje koffeindoser (180 mg) kan føre til toleranceudvikling og afhængighed, og stimulanternes effekt svækkes over tid. Det anbefales at cykle brugen – f.eks. 4–6 ugers brug efterfulgt af 2–4 ugers pause. Produktet er ikke beregnet til personer under 18 år, gravide og ammende kvinder eller personer med hjertesygdomme.

Ekstrakt af sort peber-frugter (Piper nigrum) standardiseret til 95 % piperin er inkluderet i en dosis på 0,95 mg netop på grund af dets evne til at øge biotilgængeligheden af de øvrige aktive stoffer. Piperin hæmmer metabolismen af visse forbindelser i leveren og tarmene, hvorved deres optagelse i blodbanen øges. Dette sikrer, at de øvrige ingredienser – herunder aminosyrer og planteekstrakter – udnyttes mere effektivt.