BodyWorld
Boost 300 g

BodyWorld Boost bør tages 30 minutter før træning. Opløs 1 portion (2 måleskeer = 9,5 g) i 250 ml vand. Dette tidsinterval giver de aktive ingredienser – koffein, citrullin og beta-alanin – mulighed for at blive optaget præcist i det øjeblik, du begynder at træne. Takket være de bevidst mindre måleskeer kan du tilpasse din dosis: begyndere kan starte med 1 måleske (halv portion), mens øvede brugere kan tage den fulde 2-måleske-dosis alt efter deres træningsmål.

Én fuld portion (9,5 g) BodyWorld Boost indeholder i alt 180 mg koffein – 175 mg vandfrit koffein og 5 mg koffein fra guarana-ekstrakt. Det svarer til cirka to kopper espresso. Dette er en høj koffeindosis, typisk for kraftige pre-workouts. Hvis du er følsom over for koffein, anbefaler vi at starte med en halv portion (1 måleske ≈ 90 mg koffein) og observere kroppens reaktion.

Den prikkende fornemmelse i huden (paræstesi) er en almindelig og harmløs effekt forårsaget af beta-alanin. Én portion BodyWorld Boost indeholder 2.750 mg beta-alanin, hvilket overstiger grænsen på ca. 2 g, hvor denne reaktion typisk opstår. Fornemmelsen er midlertidig og aftager normalt inden for 30–60 minutter. Ved regelmæssig brug vænner kroppen sig til det, og intensiteten falder gradvist.

En pakke BodyWorld Boost 300 g indeholder 31 portioner ved den anbefalede dosis på 9,5 g (2 måleskeer) pr. brug. Ved 4–5 træningspas om ugen holder pakken i cirka 6–7 uger. Takket være de bevidst mindre måleskeer kan du reducere din dosis efter behov, hvilket yderligere forlænger antallet af portioner og pakkens holdbarhed. Det gør produktet til et fleksibelt valg til forskellige træningsfrekvenser og intensiteter.

Ja, BodyWorld Boost er også egnet til begyndere, men vi anbefaler at starte med én måleske (halv portion ≈ 4,75 g) og observere kroppens reaktion. Den fulde portion indeholder 180 mg koffein og 2.750 mg beta-alanin, hvilket kan opleves som intenst for personer, der ikke er vant til stimulanser. Efter tilpasning (1–2 uger) kan du skifte til den fulde dosis. Produktet er designet, så alle kan tilpasse doseringen til deres niveau – uanset erfaring.

BodyWorld Boost indeholder ingen allergener. Produktet er fri for gluten, laktose, soja og nødder. For personer med almindelige fødevareintoleranser er dette en betydelig fordel. Hvis du dog har specifikke allergiske reaktioner over for planteekstrakter (f.eks. guarana, grøn te, ekstrakt af bitter appelsin eller sort peber), anbefaler vi at konsultere en læge eller allergolog, inden du påbegynder brugen.

Sammensætningen af BodyWorld Boost indeholder ingen ingredienser af animalsk oprindelse. Alle aktive stoffer – citrullin, beta-alanin, arginin, tyrosin, planteekstrakter og vitamin B3 – er kompatible med en vegansk kost. Produktet indeholder heller ingen kalorier, protein, fedt eller kulhydrater (0 kcal pr. portion), så det passer også til personer på kalorieunderskud. Produktet er ikke eksplicit certificeret som vegansk, men baseret på sammensætningen indeholder det ingen animalske derivater.

Ja, du kan sagtens kombinere BodyWorld Boost med kreatin. Disse to kosttilskud hører til de mest populære kombinationer – kreatin understøtter styrke og muskelmasse, mens Boost øger energi, muskelblodgennemstrømning og fokus under træning. Du kan tilsætte kreatinet direkte i shakeren sammen med BodyWorld Boost. Sørg for tilstrækkeligt væskeindtag (minimum 250 ml pr. portion Boost), da begge kosttilskud øger kroppens hydreringsbehov.

Vi anbefaler ikke at tage BodyWorld Boost sent om aftenen, hvis du er følsom over for koffein. Én portion indeholder 180 mg koffein, hvis halveringstid er cirka 5 timer – effekten kan derfor vare op til 6 timer. Hvis du træner efter kl. 18:00, kan Boost forstyrre din indsovning og søvnkvalitet. Til aftentræning bør du overveje at reducere dosen til 1 måleske eller vælge en pre-workout med et lavere koffeinindhold.

L-citrullin DL-malat i BodyWorld Boost (2.993 mg pr. portion, heraf 1.646 mg L-citrullin) understøtter produktionen af kvælstofoxid (NO) i kroppen. NO udvider blodkarrene, øger blodgennemstrømningen til musklerne og forbedrer muskelperfusionen under træning. Resultatet er en bedre muskelpumpe, hurtigere transport af næringsstoffer og ilt samt potentielt hurtigere restitution. Citrullin DL-malat (1:1) har dokumenteret bedre biotilgængelighed end L-arginin alene.

BodyWorld Boost adskiller sig fra grundlæggende pre-workouts med sin flerlags-formel. Den indeholder 180 mg koffein fra to kilder (vandfrit koffein + guarana), et NO-kompleks med citrullin (1.646 mg), arginin (1.383 mg) og tyrosin (250 mg), beta-alanin (2.750 mg), planteekstrakter (grøn te, bitter appelsin, sort peber med 95 % piperin) samt vitamin B3. Piperin fra sort peber øger desuden optagelsen af de øvrige aktive stoffer. Almindelige "starter-