BodyWorld
Boost 300 g

BodyWorld Boost bör tas 30 minuter före träningen. Blanda 1 dos (2 skopor = 9,5 g) i 250 ml vatten. Denna tidsbuffert gör att de aktiva ingredienserna – koffein, citrullin och beta-alanin – hinner absorberas av kroppen precis när du börjar träna. Tack vare den medvetet mindre skopstorleken kan du enkelt anpassa dosen efter dina behov: nybörjare kan börja med 1 skopa (halv dos), medan mer erfarna användare tar den fulla 2-skopsdosen utifrån sina träningsmål.

En full dos (9,5 g) BodyWorld Boost innehåller totalt 180 mg koffein – 175 mg vattenfritt koffein och 5 mg koffein från guaranaextrakt. Det motsvarar ungefär två koppar espresso. Detta är en hög koffeindos som är typisk för kraftfulla pre-workouts. Om du är känslig för koffein rekommenderar vi att du börjar med en halv dos (1 skopa ≈ 90 mg koffein) och observerar hur kroppen reagerar.

Stickningar i huden (parestesi) är en vanlig och helt ofarlig effekt orsakad av beta-alanin. En dos BodyWorld Boost innehåller 2 750 mg beta-alanin, vilket överstiger gränsen på ungefär 2 g där denna reaktion typiskt uppstår. Stickningarna är tillfälliga och lägger sig vanligtvis inom 30–60 minuter. Vid regelbunden användning anpassar sig kroppen och intensiteten av känslan minskar gradvis.

En förpackning BodyWorld Boost 300 g innehåller 31 doser vid den rekommenderade doseringen på 9,5 g (2 skopor) per tillfälle. Vid 4–5 träningspass per vecka räcker förpackningen i ungefär 6–7 veckor. Tack vare den medvetet mindre skopstorleken kan du minska dosen efter behov, vilket ytterligare ökar antalet doser och förlänger förpackningens livslängd. Detta gör produkten till ett flexibelt val för olika träningsfrekvenser och intensitetsnivåer.

Ja, BodyWorld Boost är lämpligt även för nybörjare, men vi rekommenderar att du börjar med en skopa (halv dos ≈ 4,75 g) och observerar hur kroppen reagerar. En full dos innehåller 180 mg koffein och 2 750 mg beta-alanin, vilket kan upplevas som intensivt för personer som inte är vana vid stimulantia. Efter en anpassningsperiod (1–2 veckor) kan du öka till full dos. Produkten är utformad så att alla kan anpassa dosen efter sin egen nivå, oavsett träningserfarenhet.

BodyWorld Boost innehåller inga allergener. Produkten är fri från gluten, laktos, soja och nötter. För personer med vanliga matintoleranser är detta en klar fördel. Om du däremot har specifika allergiska reaktioner mot växtbaserade extrakt (t.ex. guarana, grönt te, extrakt av bitter apelsin eller svartpeppar) rekommenderar vi att du konsulterar läkare eller allergolog innan du börjar använda produkten.

BodyWorld Boosts sammansättning innehåller inga ingredienser av animaliskt ursprung. Alla aktiva ämnen – citrullin, beta-alanin, arginin, tyrosin, växtbaserade extrakt och vitamin B3 – är kompatibla med en vegansk kost. Produkten innehåller heller inga kalorier, proteiner, fetter eller kolhydrater (0 kcal per dos), vilket gör den lämplig även för personer som befinner sig i kaloriunderskott. Produkten är inte officiellt certifierad som vegansk, men baserat på sammansättningen innehåller den inga animaliska derivat.

Ja, du kan utan problem kombinera BodyWorld Boost med kreatin. Dessa två kosttillskott tillhör de vanligaste kombinationerna inom träningssupplement – kreatin stödjer styrka och muskelmassa, medan Boost ökar energi, muskelgenomblödning och fokus under träningen. Du kan tillsätta kreatinet direkt i shakern tillsammans med BodyWorld Boost. Se till att dricka tillräckligt med vätska (minst 250 ml per dos Boost), eftersom båda kosttillskotten ökar kroppens vätskebehov.

Vi rekommenderar inte att ta BodyWorld Boost sent på kvällen om du är känslig för koffein. En dos innehåller 180 mg koffein, vars halveringstid är ungefär 5 timmar – effekten kan därmed kvarstå i upp till 6 timmar. Om du tränar efter kl. 18:00 kan Boost störa insomnandet och sömnkvaliteten. För kvällsträning bör du överväga att minska dosen till 1 skopa, eller välja en pre-workout med lägre koffeinhalt.

L-citrullin DL-malat i BodyWorld Boost (2 993 mg per dos, varav 1 646 mg L-citrullin) stödjer kroppens produktion av kväveoxid (NO). NO vidgar blodkärlen, ökar blodflödet till musklerna och förbättrar deras genomblödning under träningen. Resultatet är en kraftigare muskelpump, snabbare transport av näringsämnen och syre samt potentiellt snabbare återhämtning. Citrullin DL-malat (1:1) har dessutom bevisligen bättre biotillgänglighet än L-arginin på egen hand.

BodyWorld Boost skiljer sig från enklare pre-workouts genom sin flerskiktade formel. Den innehåller 180 mg koffein från två källor (vattenfritt koffein + guarana), ett NO-komplex med citrullin (1 646 mg), arginin (1 383 mg) och tyrosin (250 mg), beta-alanin (2 750 mg), växtbaserade extrakt (grönt te, bitter apelsin, svartpeppar med 95 % piperin) samt vitamin B3. Piperin från svartpeppar förbättrar dessutom absorptionen av övriga aktiva ämnen. Vanliga "startpaket"