BodyWorld
Boost 300 g

BodyWorld Boost je treba vzeti 30 minut pred treningom. Raztopite 1 odmerek (2 merilni žlički = 9,5 g) v 250 ml vode. Ta časovni zamik omogoči absorpcijo učinkovin – kofeina, citrulina in beta alanina – ravno v trenutku, ko začnete trenirati. Zahvaljujoč namenoma manjši merilni žlički si lahko odmerek prilagodite: začetniki lahko začnejo z 1 merilno žličko (polovičen odmerek), napredni pa uporabijo poln odmerek z 2 merilnima žličkama glede na svoje trenažne cilje.

En poln odmerek (9,5 g) BodyWorld Boost vsebuje skupaj 180 mg kofeina – 175 mg anhidroznega kofeina in 5 mg kofeina iz ekstrakta guarane. To ustreza približno dvema skodelicama espressa. Gre za višji odmerek kofeina, ki je tipičen za močne predtreningne dodatke. Če ste bolj občutljivi na kofein, priporočamo, da začnete s polovičnim odmerkom (1 merilna žlička ≈ 90 mg kofeina) in spremljate odziv telesa.

Mravljinčenje kože (parestezija) je pogost in neškodljiv učinek, ki ga povzroča beta alanin. En odmerek BodyWorld Boost vsebuje 2 750 mg beta alanina, kar presega mejo približno 2 g, pri kateri se ta reakcija tipično pojavi. Mravljinčenje je začasno in običajno mine v 30–60 minutah. Pri redni uporabi se telo prilagodi in intenzivnost tega občutka postopoma upada.

Pakiranje BodyWorld Boost 300 g vsebuje 31 odmerkov pri priporočenem doziranju 9,5 g (2 merilni žlički) na eno uporabo. Pri 4–5 treningih na teden vam pakiranje zadostuje približno 6–7 tednov. Zahvaljujoč namenoma manjši merilni žlički si lahko odmerek po potrebi zmanjšate, s čimer povečate število odmerkov in podaljšate življenjsko dobo pakiranja. To naredi iz izdelka fleksibilno izbiro za različne frekvence in intenzivnosti treninga.

Da, BodyWorld Boost je primeren tudi za začetnike, vendar priporočamo, da začnete z eno merilno žličko (polovičen odmerek ≈ 4,75 g) in spremljate odziv telesa. Poln odmerek vsebuje 180 mg kofeina in 2 750 mg beta alanina, kar je lahko za osebe, ki niso navajene na stimulante, precej intenzivno. Po prilagoditvi (1–2 tedna) lahko preidete na poln odmerek. Izdelek je zasnovan tako, da si vsak lahko prilagodi odmerek svojemu nivoju ne glede na izkušnje.

BodyWorld Boost ne vsebuje alergenov. Izdelek je brez glutena, laktoze, soje in oreščkov. Za osebe z običajnimi prehranskimi intoleranc­ami je to pomembna prednost. Kljub temu, če imate specifične alergijske reakcije na rastlinske ekstrakte (npr. guarana, zeleni čaj, ekstrakt grenke pomaranče ali črni poper), priporočamo posvet z zdravnikom ali alergologom pred začetkom jemanja.

Sestava BodyWorld Boost ne vsebuje nobenih sestavin živalskega izvora. Vse učinkovine – citrulin, beta alanin, arginin, tirozin, rastlinski ekstrakti in vitamin B3 – so združljive z vegansko prehrano. Izdelek prav tako ne vsebuje kalorij, beljakovin, maščob ali ogljikovih hidratov (0 kcal na odmerek), zato ustreza tudi osebam s kaloričnim deficitom. Izdelek ni izrecno certificiran kot veganski, vendar na podlagi sestave ne vsebuje živalskih derivatov.

Da, BodyWorld Boost lahko varno kombinirate s kreatinom. Ta dva dodatka spadata med najpogosteje združevane kombinacije – kreatin podpira moč in mišično maso, medtem ko Boost povečuje energijo, prekrvavitev mišic in koncentracijo med treningom. Kreatin lahko dodate neposredno v shaker skupaj z BodyWorld Boost. Poskrbite za zadosten vnos tekočin (najmanj 250 ml na odmerek Boosta), saj oba dodatka povečujeta potrebo telesa po hidraciji.

Ne priporočamo jemanja BodyWorld Boost pozno zvečer, če ste občutljivi na kofein. En odmerek vsebuje 180 mg kofeina, katerega razpolovni čas je približno 5 ur – učinek tako lahko traja do 6 ur. Če trenirate po 18:00, lahko Boost moti zaspanje in kakovost spanca. Za večerne treninge razmislite o zmanjšanju odmerka na 1 merilno žličko ali izberite predtreningni dodatek z manjšo vsebnostjo kofeina.

L-citrulin DL-malat v BodyWorld Boost (2 993 mg na odmerek, od tega 1 646 mg L-citrulina) podpira proizvodnjo dušikovega oksida (NO) v telesu. NO širi krvne žile, povečuje pretok krvi v mišice in izboljšuje njihovo prekrvavitev med treningom. Rezultat je boljša napumpanca mišic, hitrejši transport hranil in kisika ter potencialno tudi pospešena regeneracija. Citrulin DL-malat (1:1) ima dokazano boljšo biološko razpoložljivost kot sam L-arginin.

BodyWorld Boost se od osnovnih predtreningnikov razlikuje po večplastni sestavi. Vsebuje 180 mg kofeina iz dveh virov (anhidrozni kofein + guarana), NO kompleks s citrulinom (1 646 mg), argininom (1 383 mg) in tirozinom (250 mg), beta alanin (2 750 mg), rastlinske ekstrakte (zeleni čaj, grenka pomaranča, črni poper z 95 % piperina) in vitamin B3. Piperin iz črnega popra poleg tega povečuje absorpcijo ostalih učinkovin. Navadni »začetniški