BodyWorld
Boost 300 g

Το BodyWorld Boost πρέπει να λαμβάνεται 30 λεπτά πριν την προπόνηση. Διαλύστε 1 μερίδα (2 μεζούρες = 9,5 g) σε 250 ml νερό. Αυτό το χρονικό διάστημα επιτρέπει την απορρόφηση των δραστικών ουσιών – καφεΐνης, κιτρουλίνης και βήτα-αλανίνης – ακριβώς τη στιγμή που αρχίζετε να προπονείστε. Χάρη στη σκόπιμα μικρότερη μεζούρα, μπορείτε να προσαρμόσετε τη δόση: οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν με 1 μεζούρα (μισή δόση), ενώ οι πιο έμπειροι αθλητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν την πλήρη δόση των 2 μεζουρών ανάλογα με τους αθλητικούς τους στόχους.

Μία πλήρης μερίδα (9,5 g) BodyWorld Boost περιέχει συνολικά 180 mg καφεΐνης – 175 mg άνυδρης καφεΐνης και 5 mg καφεΐνης από εκχύλισμα Γκουαράνα. Αυτό αντιστοιχεί περίπου σε δύο φλιτζάνια εσπρέσο. Πρόκειται για υψηλότερη δόση καφεΐνης, χαρακτηριστική για δυνατά pre-workout συμπληρώματα. Αν είστε πιο ευαίσθητοι στην καφεΐνη, σας συνιστούμε να ξεκινήσετε με μισή δόση (1 μεζούρα ≈ 90 mg καφεΐνης) και να παρακολουθείτε την αντίδραση του οργανισμού σας.

Το μυρμήγκιασμα του δέρματος (παραισθησία) είναι ένα συνηθισμένο και αβλαβές αποτέλεσμα που προκαλείται από τη βήτα-αλανίνη. Μία μερίδα BodyWorld Boost περιέχει 2.750 mg βήτα-αλανίνης, το οποίο υπερβαίνει το όριο των περίπου 2 g, στο οποίο εμφανίζεται τυπικά αυτή η αντίδραση. Το μυρμήγκιασμα είναι παροδικό και συνήθως υποχωρεί εντός 30–60 λεπτών. Με τακτική χρήση, ο οργανισμός προσαρμόζεται και η ένταση αυτής της αίσθησης μειώνεται σταδιακά.

Η συσκευασία BodyWorld Boost 300 g περιέχει 31 μερίδες με τη συνιστώμενη δοσολογία 9,5 g (2 μεζούρες) ανά χρήση. Με 4–5 προπονήσεις την εβδομάδα, η συσκευασία θα σας κρατήσει περίπου 6–7 εβδομάδες. Χάρη στη σκόπιμα μικρότερη μεζούρα, μπορείτε να μειώσετε τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες σας, παρατείνοντας έτσι ακόμη περισσότερο τον αριθμό των μερίδων και τη διάρκεια ζωής της συσκευασίας. Αυτό καθιστά το προϊόν μια ευέλικτη επιλογή για διαφορετικές συχνότητες και εντάσεις προπόνησης.

Ναι, το BodyWorld Boost είναι κατάλληλο και για αρχάριους, ωστόσο συνιστούμε να ξεκινήσετε με μία μεζούρα (μισή δόση ≈ 4,75 g) και να παρακολουθείτε την αντίδραση του οργανισμού σας. Η πλήρης δόση περιέχει 180 mg καφεΐνης και 2.750 mg βήτα-αλανίνης, κάτι που μπορεί να είναι έντονο για άτομα που δεν είναι εξοικειωμένα με διεγερτικά. Μετά την προσαρμογή (1–2 εβδομάδες) μπορείτε να μεταβείτε στην πλήρη δόση. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να προσαρμόσει τη δόση στο επίπεδό του, ανεξάρτητα από την εμπειρία.

Το BodyWorld Boost δεν περιέχει αλλεργιογόνα. Το προϊόν είναι ελεύθερο γλουτένης, λακτόζης, σόγιας και ξηρών καρπών. Για άτομα με κοινές διατροφικές δυσανεξίες, αυτό αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα. Ωστόσο, αν έχετε συγκεκριμένες αλλεργικές αντιδράσεις σε φυτικά εκχυλίσματα (π.χ. γκουαράνα, πράσινο τσάι, εκχύλισμα πικρής πορτοκαλιάς ή μαύρο πιπέρι), συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή αλλεργιολόγο πριν ξεκινήσετε τη χρήση.

Η σύνθεση του BodyWorld Boost δεν περιέχει κανένα συστατικό ζωικής προέλευσης. Όλες οι δραστικές ουσίες – κιτρουλίνη, βήτα-αλανίνη, αργινίνη, τυροσίνη, φυτικά εκχυλίσματα και βιταμίνη Β3 – είναι συμβατές με τη vegan διατροφή. Το προϊόν επίσης δεν περιέχει θερμίδες, πρωτεΐνες, λιπαρά ή υδατάνθρακες (0 kcal ανά μερίδα), καθιστώντας το κατάλληλο και για άτομα σε θερμιδικό έλλειμμα. Το προϊόν δεν είναι ρητά πιστοποιημένο ως vegan, αλλά βάσει της σύνθεσής του δεν περιέχει ζωικά παράγωγα.

Ναι, μπορείτε να συνδυάσετε με ασφάλεια το BodyWorld Boost με κρεατίνη. Αυτά τα δύο συμπληρώματα ανήκουν στους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους συνδυασμούς – η κρεατίνη υποστηρίζει τη δύναμη και τον μυϊκό όγκο, ενώ το Boost αυξάνει την ενέργεια, την αιμάτωση των μυών και τη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Μπορείτε να προσθέσετε κρεατίνη απευθείας στο shaker μαζί με το BodyWorld Boost. Φροντίστε για επαρκή πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον 250 ml ανά μερίδα Boost), καθώς και τα δύο συμπληρώματα αυξάνουν τις ανάγκες ενυδάτωσης του οργανισμού.

Δεν συνιστούμε τη λήψη BodyWorld Boost αργά το βράδυ, αν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη. Μία μερίδα περιέχει 180 mg καφεΐνης, της οποίας ο χρόνος ημιζωής είναι περίπου 5 ώρες – η δράση της μπορεί έτσι να διαρκέσει έως και 6 ώρες. Αν προπονείστε μετά τις 18:00, το Boost μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας και να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητά του. Για βραδινές προπονήσεις, σκεφτείτε να μειώσετε τη δόση σε 1 μεζούρα ή να επιλέξετε ένα pre-workout με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη.

Η L-κιτρουλίνη DL-μηλικό στο BodyWorld Boost (2.993 mg ανά μερίδα, εκ των οποίων 1.646 mg L-κιτρουλίνη) υποστηρίζει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (NO) στον οργανισμό. Το NO διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει τη ροή αίματος στους μύες και βελτιώνει την αιμάτωσή τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το αποτέλεσμα είναι καλύτερο μυϊκό pump, ταχύτερη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου και δυνητικά επίσης επιταχυνόμενη αποκατάσταση. Η κιτρουλίνη DL-μηλικό (1:1) έχει αποδεδειγμένα καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από την L-αργινίνη μόνη της.

Το BodyWorld Boost διαφέρει από τα βασικά pre-workout συμπληρώματα με τη σύνθετη, πολυεπίπεδη φόρμουλά του. Περιέχει 180 mg καφεΐνης από δύο πηγές (άνυδρη καφεΐνη + γκουαράνα), σύμπλεγμα NO με κιτρουλίνη (1.646 mg), αργινίνη (1.383 mg) και τυροσίνη (250 mg), βήτα-αλανίνη (2.750 mg), φυτικά εκχυλίσματα (πράσινο τσάι, πικρή πορτοκαλιά, μαύρο πιπέρι με 95% πιπερίνη) και βιταμίνη Β3. Η πιπερίνη από το μαύρο πιπέρι ενισχύει επιπλέον την απορρόφηση των υπόλοιπων ουσιών. Τα κοινά «starter