BodyWorld
Boost 300 g

Το BodyWorld Boost 300 g είναι μια εξαιρετικά ισχυρή διεγερτική φόρμουλα pre-workout, σχεδιασμένη να ενισχύει την απόδοση, τη συγκέντρωση και την αντοχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Κάθε δόση περιέχει 175 mg καφεΐνης, 2.750 mg βήτα-αλανίνης, 1.646 mg L-κιτρουλλίνης και άλλες δραστικές ουσίες. Η βιταμίνη B3 συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους αθλητές, ενώ το μικρότερο μεζούρι επιτρέπει ευέλικτη δοσολογία.

Το BodyWorld Boost 300 g συνιστάται να λαμβάνεται 30 λεπτά πριν την προπόνηση. Διαλύστε 1 δόση (2 μεζούρια = 9,5 g) σε 250 ml νερό. Η καφεΐνη φτάνει στα μέγιστα επίπεδα στο αίμα περίπου 30–60 λεπτά μετά τη λήψη, οπότε αυτό το χρονικό διάστημα εξασφαλίζει ότι το διεγερτικό αποτέλεσμα θα εκδηλωθεί ακριβώς κατά την έναρξη της προπόνησης.

Η συσκευασία BodyWorld Boost 300 g περιέχει 31 δόσεις. Μία δόση αντιστοιχεί σε 9,5 g σκόνης (2 μεζούρια). Χάρη στο μικρότερο μεζούρι, μπορείτε να προσαρμόσετε ευέλικτα τη δόση σας – οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν με 1 μεζούρι (4,75 g) και να αυξάνουν σταδιακά ανάλογα με την ανοχή τους στην καφεΐνη και τη βήτα-αλανίνη.

Μία δόση BodyWorld Boost (9,5 g) περιέχει συνολικά 180 mg καφεΐνης – εκ των οποίων τα 175 mg προέρχονται από άνυδρη καφεΐνη και 5 mg από εκχύλισμα σπόρων γκουαράνα. Για σύγκριση, ένα φλιτζάνι εσπρέσο περιέχει περίπου 60–80 mg καφεΐνης, οπότε μία δόση Boost ισοδυναμεί με περίπου δύο έως τρία εσπρέσο.

Το μυρμήγκιασμα ή το τσούξιμο στο δέρμα (παραισθησία) είναι μια συνηθισμένη και αβλαβής επίδραση που προκαλείται από τη βήτα-αλανίνη, με δόση 2.750 mg ανά μερίδα. Αυτή η αίσθηση εμφανίζεται 15–30 λεπτά μετά τη λήψη και συνήθως υποχωρεί μέσα σε μία ώρα. Πρόκειται για φυσιολογική αντίδραση στη βήτα-αλανίνη – δεν είναι αλλεργική αντίδραση ούτε παρενέργεια. Με τη συστηματική χρήση, η ένταση αυτής της αίσθησης μειώνεται.

Ναι, το BodyWorld Boost είναι κατάλληλο και για αρχάριους, ωστόσο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη (175 mg ανά πλήρη δόση), συνιστάται να ξεκινήσετε με μισή δόση – 1 μεζούρι (4,75 g). Ο κατασκευαστής επέλεξε σκόπιμα μικρότερο μεζούρι ακριβώς για να μπορεί ο καθένας να προσαρμόσει τη δόση στην ανοχή του. Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την καφεΐνη, ξεκινήστε με προσοχή και παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματός σας.

Σύμφωνα με τις διαθέσιμες πληροφορίες, το BodyWorld Boost 300 g δεν περιέχει αλλεργιογόνα. Στη σύνθεσή του δεν απαντώνται συνηθισμένα αλλεργιογόνα όπως γλουτένη, λακτόζη, σόγια, ξηροί καρποί ή αυγά. Το προϊόν είναι κατάλληλο και για άτομα με διατροφικές δυσανεξίες. Αν έχετε συγκεκριμένη αλλεργία, σας συνιστούμε να ελέγξετε την τρέχουσα σύνθεση στην ετικέτα της συσκευασίας πριν τη χρήση.

Η σύνθεση του BodyWorld Boost 300 g δεν περιέχει κανένα ζωικό συστατικό – όλα τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων της L-κιτρουλλίνης, βήτα-αλανίνης, L-αργινίνης, L-τυροσίνης και φυτικών εκχυλισμάτων, είναι φυτικής προέλευσης ή συνθετικά. Το προϊόν δεν περιέχει ζελατίνη ούτε λακτόζη. Βάσει της δηλωμένης σύνθεσης, το προϊόν είναι κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους.

Πριν από νυχτερινή προπόνηση, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι μία δόση περιέχει 180 mg καφεΐνης, της οποίας η δράση διαρκεί 4–6 ώρες και ο βιολογικός χρόνος ημιζωής είναι 5–6 ώρες. Αν προπονείστε, για παράδειγμα, στις 20:00, η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου ακόμα και μετά τα μεσάνυχτα. Σε αυτή την περίπτωση, εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε τη δόση σε 1 μεζούρι ή να επιλέξετε ένα pre-workout χωρίς διεγερτικά.

Ναι, το BodyWorld Boost μπορεί να συνδυαστεί με κρεατίνη και πρωτεΐνη – αυτές οι ουσίες δεν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Η κρεατίνη μπορεί να ληφθεί μαζί με το pre-workout ή μετά την προπόνηση. Η πρωτεΐνη συνήθως συμπληρώνεται μετά την προπόνηση. Το μόνο που πρέπει να αποφεύγετε είναι ο συνδυασμός με άλλες πηγές καφεΐνης (ενεργειακά ποτά, καφές), ώστε η συνολική ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης να μην υπερβαίνει τα συνιστώμενα 400 mg για υγιείς ενήλικες.

Η L-κιτρουλλίνη DL-μηλικό άλας σε δόση 2.993 mg (εκ των οποίων 1.646 mg καθαρής L-κιτρουλλίνης) υποστηρίζει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου στο σώμα, οδηγώντας σε αγγειοδιαστολή, καλύτερη αιμάτωση των μυών και αυξημένη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το αποτέλεσμα είναι καλύτερο μυϊκό pump, υψηλότερη απόδοση και ταχύτερη αποκατάσταση. Η επιστημονικά συνιστώμενη δόση για αποτέλεσμα στην απόδοση είναι 6–8 g καθαρής κιτρουλλίνης, οπότε το BodyWorld Boost μπορεί να συνδυαστεί με επιπλέον κιτρουλλίνη για μέγιστο αποτέλεσμα.

Το BodyWorld Boost 300 g είναι διαθέσιμο σε δύο γεύσεις: μύρτιλλο και πορτοκάλι-λεμόνι. Η γεύση επιτυγχάνεται με συνδυασμό αρωματικών ουσιών και γλυκαντικών σουκραλόζης και ακεσουλφάμης-Κ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Οι πελάτες αξιολογούν το προϊόν με μέσο βαθμό 4,7/5, γεγονός που υποδηλώνει υψηλή ικανοποίηση και ως προς το γευστικό προφίλ.

Η καθημερινή λήψη BodyWorld Boost δεν συνιστάται. Η τακτική καθημερινή πρόσληψη υψηλών δόσεων καφεΐνης (180 mg) μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ανοχής και εξάρτησης, ενώ το αποτέλεσμα των διεγερτικών εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Συνιστάται κυκλική χρήση – για παράδειγμα, 4–6 εβδομάδες χρήσης και στη συνέχεια διάλειμμα 2–4 εβδομάδων. Το προϊόν δεν προορίζεται για άτομα κάτω των 18 ετών, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες ούτε για άτομα με καρδιακά προβλήματα.

Το εκχύλισμα καρπών μαύρου πιπεριού (Piper nigrum) τυποποιημένο στο 95% πιπερίνης περιλαμβάνεται σε δόση 0,95 mg ακριβώς για την ικανότητά του να αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα των υπόλοιπων δραστικών ουσιών. Η πιπερίνη επιβραδύνει τον μεταβολισμό ορισμένων ενώσεων στο ήπαρ και τα έντερα, αυξάνοντας έτσι την απορρόφησή τους στην κυκλοφορία του αίματος. Χάρη σε αυτό, τα υπόλοιπα συστατικά – συμπεριλαμβανομένων αμινοξέων και φυτικών εκχυλισμάτων – αξιοποιούνται αποτελεσματικότερα.