BodyWorld
Boost 300 g

BodyWorld Boost je třeba užít 30 minut před tréninkem. Rozmíchejte 1 dávku (2 odměrky = 9,5 g) v 250 ml vody. Tento časový odstup umožní vstřebání účinných látek – kofeinu, citrulinu i beta-alaninu – přesně v momentě, kdy začínáte trénovat. Díky záměrně menší odměrce si můžete dávku přizpůsobit: začátečníci mohou začít s 1 odměrkou (poloviční dávka), pokročilí použijí plnou 2-odměrkovou dávku podle svých tréninkových cílů.

Jedna plná dávka (9,5 g) BodyWorld Boost obsahuje celkem 180 mg kofeinu – 175 mg bezvodého kofeinu (kofein anhydrát) a 5 mg kofeinu z extraktu guarany. To odpovídá zhruba dvěma šálkům espressa. Jde o vyšší dávku kofeinu typickou pro silné předtréninkovky. Pokud jste citlivější na kofein, doporučujeme začít s poloviční dávkou (1 odměrka ≈ 90 mg kofeinu) a sledovat reakci organismu.

Mravenčení pokožky (parestezie) je běžný a neškodný efekt způsobený beta-alaninem. Jedna dávka BodyWorld Boost obsahuje 2 750 mg beta-alaninu, což překračuje hranici zhruba 2 g, při které se tato reakce typicky objevuje. Mravenčení je dočasné a obvykle odezní do 30–60 minut. Při pravidelném užívání se tělo adaptuje a intenzita tohoto pocitu postupně klesá.

Balení BodyWorld Boost 300 g obsahuje 31 dávek při doporučeném dávkování 9,5 g (2 odměrky) na jedno použití. Při 4–5 trénincích týdně vám balení vydrží přibližně 6–7 týdnů. Díky záměrně menší odměrce si můžete dávku snížit podle potřeby, čímž počet dávek a výdrž balení ještě prodloužíte. To z produktu dělá flexibilní volbu pro různé tréninkové frekvence a intenzity.

Ano, BodyWorld Boost je vhodný i pro začátečníky, doporučujeme však začít s jednou odměrkou (poloviční dávka ≈ 4,75 g) a sledovat reakci organismu. Plná dávka obsahuje 180 mg kofeinu a 2 750 mg beta-alaninu, což může být pro osoby nezvyklé na stimulanty poměrně intenzivní. Po adaptaci (1–2 týdny) můžete přejít na plnou dávku. Produkt je navržen tak, aby si každý mohl dávku přizpůsobit své úrovni bez ohledu na zkušenosti.

BodyWorld Boost neobsahuje alergeny. Produkt je bez lepku, laktózy, sóji ani ořechů. Pro osoby s běžnými potravinovými intolerancemi je to výrazná výhoda. Přesto, pokud máte specifické alergické reakce na rostlinné extrakty (např. guarana, zelený čaj, extrakt z hořkého pomeranče nebo černý pepř), před zahájením užívání doporučujeme konzultaci s lékařem nebo alergologem.

Složení BodyWorld Boost neobsahuje žádné ingredience živočišného původu. Všechny aktivní látky – citrulin, beta-alanin, arginin, tyrosin, rostlinné extrakty i vitamín B3 – jsou kompatibilní s veganskou stravou. Produkt také neobsahuje žádné kalorie, bílkoviny, tuky ani sacharidy (0 kcal na dávku), takže vyhovuje i osobám na kalorickém deficitu. Výrobek není explicitně certifikován jako veganský, ale na základě složení neobsahuje živočišné deriváty.

Ano, BodyWorld Boost můžete bezpečně kombinovat s kreatinem. Tyto dva doplňky patří mezi nejčastěji spojované kombinace – kreatin podporuje sílu a svalový objem, zatímco Boost zvyšuje energii, prokrvení svalů a soustředění během tréninku. Kreatin můžete přidat přímo do shakeru spolu s BodyWorld Boost. Dbejte na dostatečný příjem tekutin (minimálně 250 ml na dávku Boostu), protože oba doplňky zvyšují potřebu hydratace organismu.

Nedoporučujeme užívat BodyWorld Boost pozdě večer, pokud jste citliví na kofein. Jedna dávka obsahuje 180 mg kofeinu, jehož poločas rozpadu je zhruba 5 hodin – účinek tak může trvat až 6 hodin. Pokud trénujete po 18:00, Boost může narušit usínání a kvalitu spánku. Pro večerní tréninky zvažte snížení dávky na 1 odměrku nebo zvolte předtréninkovku s nižším obsahem kofeinu.

L-citrulin DL-malát v BodyWorld Boost (2 993 mg na dávku, z toho 1 646 mg L-citrulinu) podporuje produkci oxidu dusnatého (NO) v těle. NO rozšiřuje cévy, zvyšuje průtok krve do svalů a zlepšuje jejich prokrvení během tréninku. Výsledkem je lepší napumpování svalů, rychlejší transport živin a kyslíku a potenciálně i urychlená regenerace. Citrulin DL-malát (1:1) má prokazatelně lepší biologickou dostupnost než samotný L-arginin.

BodyWorld Boost se od základních předtréninkovek odlišuje vícevrstvým složením. Obsahuje 180 mg kofeinu ze dvou zdrojů (bezvodý kofein + guarana), NO komplex s citrulinem (1 646 mg), argininem (1 383 mg) a tyrosinem (250 mg), beta-alanin (2 750 mg), rostlinné extrakty (zelený čaj, hořký pomeranč, černý pepř s 95 % piperínem) a vitamín B3. Piperin z černého pepře navíc zvyšuje vstřebávání ostatních látek. Běžné „startovací