BodyWorld
Boost 300 g

A BodyWorld Boost-ot edzés előtt 30 perccel kell bevenni. Keverj el 1 adagot (2 mérőkanál = 9,5 g) 250 ml vízben. Ez az időablak lehetővé teszi, hogy a hatóanyagok – a koffein, a citrullin és a béta-alanin – pontosan akkor szívódjanak fel, amikor elkezded az edzést. A szándékosan kisebb mérőkanálnak köszönhetően az adagot igényeidhez igazíthatod: kezdők 1 mérőkanállal (fél adag) kezdhetik, a haladók pedig a teljes 2 mérőkanalas adagot alkalmazhatják edzéscéljaiktól függően.

Egy teljes adag (9,5 g) BodyWorld Boost összesen 180 mg koffeint tartalmaz – 175 mg vízmentes koffeint és 5 mg koffeint guarana kivonatból. Ez nagyjából két csésze espressónak felel meg. Ez egy magasabb koffein-dózis, amely jellemző az erős pre-workout kiegészítőkre. Ha érzékenyebb vagy a koffeinre, javasoljuk, hogy kezdj fél adaggal (1 mérőkanál ≈ 90 mg koffein), és figyeld a szervezeted reakcióját.

A bőr bizsergése (paresztézia) a béta-alanin által okozott teljesen megszokott és ártalmatlan hatás. Egy adag BodyWorld Boost 2 750 mg béta-alanint tartalmaz, ami meghaladja azt a kb. 2 g-os határt, amelynél ez a reakció jellemzően megjelenik. A bizsergés átmeneti, és általában 30–60 percen belül megszűnik. Rendszeres szedés esetén a szervezet alkalmazkodik, és ez az érzés fokozatosan csökken.

A BodyWorld Boost 300 g-os kiszerelése 31 adagot tartalmaz az ajánlott 9,5 g-os (2 mérőkanalas) adagolás mellett. Heti 4–5 edzés esetén a csomag körülbelül 6–7 hétig elegendő. A szándékosan kisebb mérőkanálnak köszönhetően szükség szerint csökkentheted az adagot, ezzel tovább növelve az adagok számát és a csomag élettartamát. Ez a terméket rugalmas választássá teszi a különböző edzésfrekvenciák és -intenzitások számára.

Igen, a BodyWorld Boost kezdőknek is alkalmas, azonban javasoljuk, hogy kezdj egy mérőkanállal (fél adag ≈ 4,75 g), és figyeld a szervezeted reakcióját. A teljes adag 180 mg koffeint és 2 750 mg béta-alanint tartalmaz, ami a stimulánsokhoz még nem szokott személyek számára intenzív lehet. Az adaptációs időszak (1–2 hét) után áttérhetsz a teljes adagra. A termék úgy van kialakítva, hogy mindenki – tapasztalati szintjétől függetlenül – saját igényeihez igazíthassa az adagolást.

A BodyWorld Boost nem tartalmaz allergéneket. A termék gluténmentes, laktózmentes, szójamentes és diómentes. Ez jelentős előnyt jelent az általános élelmiszer-intoleranciával rendelkező személyek számára. Mindazonáltal, ha specifikus allergiás reakcióid vannak növényi kivonatokra (pl. guarana, zöld tea, keserű narancs kivonat vagy fekete bors), a szedés megkezdése előtt javasoljuk, hogy konzultálj orvosoddal vagy allergológussal.

A BodyWorld Boost összetétele nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Minden hatóanyag – citrullin, béta-alanin, arginin, tirozin, növényi kivonatok és B3-vitamin – kompatibilis a vegán étrenddel. A termék kalóriát, fehérjét, zsírt és szénhidrátot sem tartalmaz (0 kcal/adag), így kalóriadeficiten lévők számára is tökéletesen megfelelő. A termék nincs kifejezetten vegán tanúsítvánnyal ellátva, de összetétele alapján nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.

Igen, a BodyWorld Boost biztonságosan kombinálható kreatinnal. Ez a két kiegészítő az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb kombináció – a kreatin az erőt és az izomtömeget támogatja, míg a Boost növeli az energiát, az izmok vérellátását és a koncentrációt edzés közben. A kreatint közvetlenül a shakerbe adhatod a BodyWorld Boost mellé. Ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre (legalább 250 ml Boost-adagonként), mivel mindkét kiegészítő növeli a szervezet hidratációs igényét.

Nem javasoljuk a BodyWorld Boost késő esti szedését, ha érzékeny vagy a koffeinre. Egy adag 180 mg koffeint tartalmaz, amelynek felezési ideje kb. 5 óra – így a hatás akár 6 óráig is tarthat. Ha 18:00 után edzel, a Boost megzavarhatja az elalvást és az alvás minőségét. Esti edzések esetén fontold meg az adag csökkentését 1 mérőkanálra, vagy válassz alacsonyabb koffeintartalmú pre-workout kiegészítőt.

A BodyWorld Boost-ban található L-citrullin DL-malát (adagonként 2 993 mg, ebből 1 646 mg L-citrullin) támogatja a nitrogén-monoxid (NO) termelését a szervezetben. A NO tágítja az ereket, növeli az izmokba áramló vér mennyiségét, és javítja azok vérellátását edzés közben. Ennek eredménye erőteljesebb izompumpa, gyorsabb tápanyag- és oxigénszállítás, valamint potenciálisan felgyorsult regeneráció. A citrullin DL-malát (1:1) bizonyítottan jobb biohasznosulással rendelkezik, mint az önmagában alkalmazott L-arginin.

A BodyWorld Boost a többrétegű összetételével emelkedik ki az alap pre-workout termékek közül. Tartalmaz 180 mg koffeint két forrásból (vízmentes koffein + guarana), NO-komplexet citrullinnal (1 646 mg), argininnel (1 383 mg) és tirozinnal (250 mg), béta-alanint (2 750 mg), növényi kivonatokat (zöld tea, keserű narancs, fekete bors 95%-os piperinnel) és B3-vitamint. A fekete borsból származó piperin emellett fokozza a többi hatóanyag felszívódását. Az alap „kezdő