BodyWorld
Essential Omega-3 180 kapslí

BodyWorld Essential Omega-3 doplňuje esenciální mastné kyseliny EPA a DHA, které si tělo nedokáže vytvořit samo. EPA a DHA přispívají ke správné funkci srdce, DHA navíc k udržení správné funkce mozku a dobrého zraku. Jedna dávka (2 kapsle) obsahuje 180 mg EPA a 120 mg DHA z čistého rybího oleje v přirozené triglyceridové formě. Doplněk je obohacen o vitamín E, který chrání buňky před oxidativním stresem. Je vhodný pro sportovce i běžnou populaci, která chce pokrýt denní příjem omega-3 mastných kyselin.

Doporučené dávkování je 2 kapsle 2 až 3krát denně, tedy 4 až 6 kapslí denně. Příznivého účinku na organismus je dosaženo již při denním příjmu 250 mg EPA a DHA dohromady, což splníte i s nižším počtem kapslí. Kapsle se doporučuje užívat s jídlem, protože tuky z jídla podporují vstřebávání rybího oleje. Balení obsahuje 180 kapslí, což při maximálním dávkování 6 kapslí denně vystačí na 30 dní, při minimálním dávkování 4 kapsle denně až na 45 dní.

Přesný čas užívání není klíčový, důležitější je rozdělit denní dávku do 2 až 3 porcí během dne, například ke snídani, obědu a večeři. Užívání s jídlem obsahujícím tuky zlepšuje vstřebatelnost rybího oleje, který je v tomto produktu navíc v přirozené triglyceridové formě s vyšší biologickou dostupností oproti běžné ethylesterové formě. Pravidelnost a rozdělení dávky je pro dosažení příznivého účinku důležitější než konkrétní hodina užití.

Ano, produkt obsahuje ryby, respektive výrobky z ryb, protože hlavní surovinou je čistý rybí olej. Tato informace je uvedena přímo ve složení i v tabulce alergenů. Kapsle je vyrobena ze želatiny, glycerolu a čištěné vody, jde tedy o živočišný obal. Lidé s alergií na ryby nebo mořské plody by tento doplněk neměli užívat. Při nejistotě doporučujeme konzultaci s lékařem před zahájením užívání.

Ne, tento produkt není vhodný pro vegany ani vegetariány. Zdrojem EPA a DHA je čistý rybí olej a kapsle je vyrobena ze želatiny, která je živočišného původu. Osoby, které vylučují živočišné produkty ze stravy, by měly hledat alternativu na rostlinné bázi, například omega-3 z řasového oleje. BodyWorld Essential Omega-3 je určen především pro běžnou populaci a sportovce, kteří nemají dietní omezení tohoto typu.

Triglyceridová forma, ve které je rybí olej v BodyWorld Essential Omega-3 zpracován, je přirozenou formou nacházející se přímo v rybách a tělo ji vstřebává efektivněji než běžnou ethylesterovou formu, která vzniká chemickou úpravou při koncentraci oleje. Vyšší vstřebatelnost znamená, že ze stejného množství EPA a DHA v kapsli se do organismu dostane větší podíl účinných látek. Ethylesterová forma je sice levnější na výrobu, ale její biologická dostupnost je nižší, což je běžný rozdíl mezi levnějšími a kvalitnějšími omega-3 doplňky na trhu.

Hlavní rozdíl je ve formě mastných kyselin a v přidané hodnotě vitamínu E. Zatímco mnohé levnější doplňky používají ethylesterovou formu s nižší vstřebatelností, tento produkt obsahuje EPA a DHA v přirozené triglyceridové formě, která se vstřebává lépe. Navíc každá dávka obsahuje 5 mg vitamínu E, který chrání buňky před oxidativním stresem a současně stabilizuje samotný rybí olej. Balení 180 kapslí také nabízí delší výdrž v porovnání s menšími baleními běžnými u konkurenčních produktů.

Ano, omega-3 mastné kyseliny se běžně kombinují s proteiny, kreatinem, vitamíny nebo minerály bez známých interakcí. Produkt neobsahuje stimulanty ani látky, které by bránily souběžnému užívání s jinými doplňky stravy. Pokud však užíváte léky na ředění krve nebo jiné předepsané léky, doporučujeme kombinaci konzultovat s lékařem, protože vyšší dávky omega-3 mohou ovlivnit srážlivost krve. Běžné dávkování 4 až 6 kapslí denně je pro zdravé dospělé jedince považováno za bezpečné.

Při dodržení doporučeného dávkování 2 kapsle 2 až 3krát denně nejsou běžně popsány žádné vedlejší účinky. Jako u jiných rybích olejů se výjimečně může objevit mírné rybí odříhávání nebo pocit plnosti, zejména při vyšších dávkách nalačno, čemuž lze předejít užíváním s jídlem. Osoby s alergií na ryby by produkt neměly užívat vůbec. Při užívání léků ovlivňujících srážlivost krve nebo v těhotenství a při kojení se doporučuje konzultace s lékařem.

Jedna dávka, tedy 2 kapsle, obsahuje 180 mg EPA (kyselina eikosapentaenová) a 120 mg DHA (kyselina dokosahexaenová), dohromady z 1000 mg rybího oleje. Při doporučeném dávkování 4 až 6 kapslí denně tak organismus přijme 360 až 540 mg EPA a 240 až 360 mg DHA denně. Příznivého účinku na správnou funkci srdce se dosahuje již při denním příjmu 250 mg EPA a DHA dohromady, což tento produkt jednoznačně překračuje.

Vitamín E, konkrétně v podobě D-alfa-tokoferolu, přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. V kontextu omega-3 doplňků má vitamín E i funkční roli jako antioxidant, který pomáhá stabilizovat nenasycené mastné kyseliny v rybím oleji a chránit je před oxidací. Jedna dávka (2 kapsle) obsahuje 5 mg vitamínu E. Tato kombinace je běžná u kvalitnějších omega-3 produktů, protože nenasycené tuky jsou přirozeně náchylnější k oxidaci než jiné typy tuků.

Balení obsahuje 90 dávek po 2 kapslích. Při doporučeném dávkování 2 kapsle 2krát denně (4 kapsle celkem) vydrží balení přibližně 45 dní, při dávkování 2 kapsle 3krát denně (6 kapslí celkem) přibližně 30 dní. Jde o praktické velkoobjemové balení vhodné pro delší pravidelné užívání bez nutnosti častého dokupování, což je jeden z důvodů, proč je tak oblíbené.

Produkt je bez příchuti, kapsle obsahují čistý rybí olej bez přidaných aromat nebo sladidel. Kapsle samotná je vyrobena ze želatiny, glycerolu a čištěné vody a slouží pouze jako obal, který zabraňuje přímému kontaktu s chutí rybího oleje při polykání. Pokud je kapsle polknuta celá, většina uživatelů necítí výraznou rybí chuť ani zápach, které jsou typické pro olej v tekuté formě podávané přímo ze lžíce.