BodyWorld
Dextrose Glucose 1000 g

BodyWorld Dextrose Glucose ist reine 100%ige Glukose (Dextrose-Monohydrat), ein einfaches Kohlenhydrat mit hohem glykämischem Index. Der Körper kann sie nahezu sofort verwerten. Daher dient sie dazu, Energie und Muskelglykogen vor, während und insbesondere nach dem Training schnell aufzufüllen. Eine Portion von 50 g enthält 183 kcal und 45,8 g Kohlenhydrate, davon 45,8 g Zucker. Sie eignet sich für Sportler, Ausdauersportler und Bodybuilder, die ihre Energiespeicher nach intensiver Belastung schnell wieder auffüllen möchten.

Die empfohlene Portion beträgt 50 g (1 gehäufter Messlöffel), die in 250 bis 350 ml Wasser eingerührt werden. Es wird empfohlen, das Getränk innerhalb von 4 Stunden nach dem Training, spätestens jedoch 6 Stunden nach Trainingsende zu trinken, damit der Körper das verbrauchte Muskelglykogen möglichst effektiv wieder auffüllen kann. Für eine optimale Wirkung wird eine Kohlenhydrataufnahme von insgesamt 4 g pro Kilogramm Körpergewicht aus allen Quellen empfohlen.

Den größten Nutzen hat Glukose nach dem Training, wenn sie hilft, die erschöpften Muskelglykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen und die Muskelregeneration unterstützt. Dank ihres hohen glykämischen Index kann der Körper sie aber auch vor oder während längerer und intensiver Belastungen als schnelle Energiequelle nutzen. Der Hersteller empfiehlt, eine Portion innerhalb von 4 Stunden nach dem Training, spätestens jedoch innerhalb von 6 Stunden zu konsumieren, um eine optimale Wirkung auf die Wiederauffüllung der Glykogenspeicher zu erzielen.

Ja, BodyWorld Dextrose Glucose ist für Veganer und Vegetarier geeignet. Das Produkt enthält nur einen Rohstoff - Dextrose-Monohydrat, das pflanzlichen Ursprungs ist und keine tierischen Bestandteile enthält. Dank seiner einfachen und reinen Zusammensetzung eignet es sich für eine Vielzahl von Ernährungsweisen, einschließlich einer gluten- oder laktosefreien Ernährung.

Nein, laut den angegebenen Informationen enthält das Produkt keine Allergene. Es besteht ausschließlich aus Dextrose-Monohydrat, ohne zugesetztes Gluten, Laktose, Soja oder Nüsse. Dank seiner Zusammensetzung aus nur einer Zutat ist es auch für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten geeignet, die auf die Reinheit ihrer Nahrungsergänzungsmittel achten müssen. Vor der Einnahme sollte jedoch immer die aktuelle Kennzeichnung auf der Verpackung überprüft werden.

Dextrose ist ein Einfachzucker (Monosaccharid) mit hohem glykämischem Index, den der Körper nahezu sofort aufnimmt, während Maltodextrin aus Ketten von Glukoseeinheiten besteht und Energie etwas langsamer freisetzt. BodyWorld Dextrose Glucose eignet sich daher besser für die schnelle Energiezufuhr unmittelbar nach intensiver Belastung, während Maltodextrin häufig als Energiequelle vor oder während längerer Ausdaueraktivitäten verwendet wird. Beide Kohlenhydrate eignen sich zum Auffüllen der Glykogenspeicher und unterscheiden sich vor allem in ihrer Aufnahmegeschwindigkeit und Süße - Dextrose ist deutlich süßer.

Dextrose (Glukose) ist ein einfaches Kohlenhydrat, das der Körper direkt aufnehmen kann, ohne es weiter aufspalten zu müssen. Herkömmlicher Haushaltszucker (Saccharose) hingegen ist ein Zweifachzucker aus Glukose und Fruktose, der vor der Aufnahme verdaut werden muss. Daher wirkt Dextrose schneller und ist effektiver, um das Muskelglykogen unmittelbar nach dem Training aufzufüllen. BodyWorld Dextrose Glucose enthält zudem 100 % reine Dextrose ohne weitere Zusätze, was eine genaue Dosierung der Kohlenhydrate ermöglicht.

Ja, Dextrose wird häufig sowohl mit Proteinpulver als auch mit Kreatin kombiniert. Der hohe glykämische Index von Glukose führt zu einer schnellen Insulinausschüttung, was den Transport von Aminosäuren und Kreatin in die Muskelzellen unterstützen und die Regeneration nach dem Training beschleunigen kann. Da das Produkt ohne zugesetztes Aroma und leicht löslich ist, lässt es sich einfach einem Protein- oder Weight-Gainer-Shake hinzufügen, ohne dessen Geschmack wesentlich zu verändern.

Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung (50 g in 250-350 ml Wasser) ist BodyWorld Dextrose Glucose für gesunde Sportler sicher. Ein übermäßiger Konsum von Einfachzuckern kann zu Verdauungsbeschwerden und Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen oder eine übermäßige Energieaufnahme begünstigen, wenn er nicht im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität erfolgt. Es wird empfohlen, die Gesamtkohlenhydrataufnahme von 4 g pro Kilogramm Körpergewicht aus allen Quellen einzuhalten und das Produkt vor allem im Zusammenhang mit dem Training zu konsumieren.

Aufgrund des hohen glykämischen Index und des Zuckergehalts von 45,8 g pro 50-g-Portion sollten Menschen mit Diabetes oder Störungen des Zuckerstoffwechsels die Einnahme von BodyWorld Dextrose Glucose zuvor mit einem Arzt besprechen. Das Produkt ist in erster Linie für gesunde Sportler gedacht, um nach intensiver Belastung schnell Energie aufzufüllen, und ist ohne ärztliche Aufsicht kein übliches Ergänzungsprodukt für Diabetiker.

Eine Portion von 50 g enthält 183 kcal, 45,8 g Kohlenhydrate (davon 45,8 g Zucker), 0 g Fett, 0 g Eiweiß und weniger als 0,01 g Salz. Das Produkt besteht ausschließlich aus Dextrose-Monohydrat und ist damit eine reine, schnell verfügbare Energiequelle ohne unnötige Zusatzstoffe.

BodyWorld Dextrose Glucose enthält keine zugesetzten Aromen und hat den natürlichen süßen Geschmack, der für Traubenzucker typisch ist. Dadurch ist es vielseitig einsetzbar - es lässt sich einfach in Wasser, Sportgetränke, Proteinshakes oder andere Ergänzungsprodukte einrühren, ohne deren Geschmack wesentlich zu verändern.