Perdre du poids
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Règles de base pour vous aider à perdre du poids
- Brûleurs de graisse
- Brûleurs de graisse sans stimulants
- Améliorer le métabolisme des graisses
- Bloqueurs de glucides et de graisses
- Augmentation de l'apport en protéines
- Substituts de repas
- Aliments sains et hypocaloriques
- Pilules diurétiques pour l'eau
Brûleurs de graisse
Les brûleurs de graisse aident à perdre du poids de plusieurs façons. Ils fournissent de l'énergie, réduisent l'appétit, favorisent la combustion des graisses, accélèrent le métabolisme et la température corporelle, grâce auxquels votre corps peut brûler plus de calories pendant la journée.
Brûleurs de graisse sans stimulants
Comme ces compléments ne contiennent pas de stimulants (par exemple de la caféine), ils peuvent être utilisés à tout moment de la journée. Ils sont idéaux pour les personnes qui essaient de perdre du poids mais qui sont trop sensibles aux effets des stimulants ou qui les évitent pour diverses raisons de santé ou personnelles.
Améliorer le métabolisme des graisses
Ces produits aident à utiliser plus efficacement les graisses comme source d'énergie. En d'autres termes, grâce à eux, le corps brûle davantage de graisses. L'énergie ainsi gagnée nous permet de nous entraîner plus dur et plus longtemps.
Bloqueurs de glucides et de graisses
Compléments nutritionnels qui aident à utiliser directement les graisses et les glucides consommés pour la production d'énergie, tout en n'étant pas stockés dans les réserves de graisse. Les glucides ingérés sont moins transformés en acides gras, restent plus longtemps dans le sang et sont plus fortement stockés dans les réserves de glycogène des muscles et du foie.
Augmentation de l'apport en protéines
Un apport adéquat en protéines pendant le régime est un facteur important en termes de régénération et de protection de la masse musculaire. En outre, un apport adéquat en protéines assure une sensation de satiété. Les protéines ont également l'effet thermique le plus élevé, c'est-à-dire la consommation d'énergie pour leur transformation par l'organisme.
Substituts de repas
Des shakes savoureux et hypocaloriques contenant des protéines, des glucides et des fibres enrichis d'un mélange de vitamines et de minéraux, qui conviennent comme substitut alimentaire complet conçu non seulement pour les sportifs mais aussi pour les personnes ordinaires afin de contrôler l'apport calorique. Un moyen de gagner du temps et surtout d'être sain pour remplacer un ou plusieurs repas par jour.
Aliments sains et hypocaloriques
Des aliments qui fournissent à l'organisme les nutriments nécessaires dans les bonnes proportions et à partir de matières premières appropriées et favorables à la santé, sans excès de calories. Les aliments à faible teneur en calories, tels que les arômes et les sirops, ajoutent de la saveur aux plats préparés sans augmenter les calories.
Pilules diurétiques pour l'eau
Produits composés d'extraits de plantes et de micronutriments qui aident à réduire la rétention d'eau excessive dans le corps.
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