PowerBar
Powergel Original 41 g

PowerBar PowerGel Original užívajte každých 20 minút počas intenzívnej fyzickej aktivity trvajúcej minimálne 60 minút. Každý gél konzumujte spolu s vodou, aby ste podporili vstrebávanie sacharidov a predišli gastrointestinálnym ťažkostiam. Pravidelný príjem – nie jednorazový – je kľúčový pre udržanie stabilnej hladiny energie počas maratónu, polmaratónu, dlhej cyklistickej jazdy alebo triatlonu.

Jeden gél (41 g) obsahuje 26 g sacharidov, z toho 11 g cukrov. Sacharidy pochádzajú z maltodextrínu (glukóza) a fruktózy v pomere 2:1, čo umožňuje využiť dva rôzne črevné transportéry súčasne. Vďaka tomu telo dokáže vstrebávať viac energie za hodinu ako pri použití samotnej glukózy. Celková energetická hodnota jedného gélu je 103 kcal.

Pomer 2:1 znamená, že gél obsahuje dvakrát viac glukózy (z maltodextrínu) ako fruktózy. Glukóza a fruktóza využívajú rôzne črevné transportéry, takže ich kombinácia umožňuje vyššiu rýchlosť vstrebávania sacharidov – až do 90 g za hodinu oproti 60 g pri samotnej glukóze. Pre vytrvalostných športovcov to znamená efektívnejšie doplňovanie energie počas dlhodobej záťaže.

Áno, PowerBar PowerGel Original má vegánske zloženie. Neobsahuje žiadne živočíšne produkty ani vedľajšie živočíšne suroviny. Je teda vhodný pre športovcov dodržiavajúcich rastlinný jedálniček. Zloženie tvorí maltodextrínu, voda, fruktóza, soľ, kyselina mliečna, citrát sodný, sorban draselný a prírodná citrusová aróma – všetky rastlinného pôvodu.

PowerBar PowerGel Original neobsahuje alergény podľa deklarácie výrobcu. Zloženie gélu je bez lepku, laktózy, vajec ani orechov. Vhodný je teda aj pre osoby s bežnými potravinovými alergiami. Ak máte špecifickú alergiu alebo intolerancii, odporúčame vždy skontrolovať aktuálny zoznam zložiek na obale, keďže výrobné postupy sa môžu meniť.

Jeden gél obsahuje 206 mg sodíka (0,52 g soli), čo je kľúčový elektrolyt strácaný potením počas intenzívneho cvičenia. Sodík pomáha udržiavať hydratáciu buniek, podporuje vstrebávanie sacharidov v črevách a predchádza hyponatriémii pri dlhodobej záťaži. Pre maratóncov a triatlonistov je pravidelné dopĺňanie sodíka rovnako dôležité ako samotné sacharidy.

Neodporúča sa konzumovať PowerGel Original bez vody. Výrobca priamo uvádza, že každý gél treba zapiť vodou. Konzumácia gélu bez tekutín môže spomaliť vstrebávanie sacharidov a zvýšiť riziko žalúdočných ťažkostí, najmä počas intenzívnej aktivity. Vodu neprimiešavajte priamo do vrecúška – vypite gél a hneď ho zapite niekoľkými dúškami vody.

Pri odporúčanom dávkovaní 1 gél každých 20 minút počas záťaže trvajúcej aspoň 60 minút spotrebujete na maratón (priemerne 3–5 hodín) približne 9–15 gélov. Presný počet závisí od vášho tempa, telesnej hmotnosti a individuálnej energetickej potreby. Väčšina skúsených maratóncov začína dopĺňanie energie po 45–60 minútach od štartu a pokračuje pravidelne až do cieľa.

PowerBar PowerGel Original je koncentrovaný zdroj energie – 26 g sacharidov v 41 g gélu – určený na rýchle doplnenie glykogénu počas výkonu. Izotonické nápoje obsahujú menej sacharidov na dávku, no zároveň dodávajú väčšie množstvo tekutín. Gél je praktickejší na transport a presné dávkovanie, zatiaľ čo nápoj slúži súčasne na hydratáciu. Ideálne je kombinovať oba produkty podľa dĺžky a intenzity aktivity.

Energetický gél sa vstrebáva výrazne rýchlejšie ako tuhá tyčinka, pretože nevyžaduje trávenie pevnej stravy počas behu. PowerGel Original dodá 103 kcal a 26 g sacharidov takmer okamžite využiteľných pre svaly. Tyčinky sú vhodnejšie pred výkonom alebo pri dlhších pauzách, gél je optimálny pri nepretržitom pohybe, keď žalúdok nemá kapacitu spracovávať tuhú stravu. Gél tiež nevyžaduje žuvanie.

Technológia Trash Chain (retiazka odpadu) umožňuje odtrhnúť vrchnú časť vrecúška tak, aby zostala pripevnená k zvyšku obalu. Vďaka tomu obal nepadá na trať ani zem počas behu alebo jazdy na bicykli. Je to praktické ekologické riešenie, ktoré ocení každý športovec pretekajúci v teréne alebo na mestských pretekoch, kde odhadenie obalu nie je žiaduce.

PowerBar PowerGel Original je vhodný pre každého, kto absolvuje nepretržitú fyzickú aktivitu trvajúcu aspoň 60 minút. Nevyžaduje sa profesionálny výkonnostný level – gél využijú rovnako prví maratónci, rekreační cyklisti aj skúsení triatlonisti. Dôležité je dodržiavať odporúčané dávkovanie (1 gél každých 20 minút počas aktivity) a vždy ho zapiť vodou, bez ohľadu na výkonnostnú úroveň.