NAKÚP A VYHRAJ CENY V HODNOTE 3.000 €

Články

  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  1. Úvod
  2. Články
Nakúp a vyhraj 3.000 €
Zaujímavosti
Nakúp a vyhraj 3.000 €
2 min čitania
Áno, ceny v hodnote 3.000 € môžu byť práve tvoje! Čo preto treba urobiť? Stačí iba nakúpiť. Každý nákup bude zaradený do losovania o super ceny. V tejto súťaži nie je nákup ako nákup! Čim väčšia objednávka, tým väčšia šanca na výhru!
Celý článok
Bench Killer - zlepši si bench až o 30 kg
Tréning
Bench Killer - zlepši si bench až o 30 kg
1 min čitania
Ako hovorí titulok - toto je program, s ktorým vaša maximálka na Bench Presse poletí hore ako nedávno SpaceX Crew Dragon do vesmíru. Dokonca to nebude ani extrémne ťažký program, ktorý by výrazne testoval vašu psychickú odolnosť.
Celý článok
Fejky sú skutočné, dávajte si pozor!
Zaujímavosti
Fejky sú skutočné, dávajte si pozor!
2 min čitania
Vyzerá to totiž tak, že pri najpredávanejšom proteíne na svete Optimum Nutrition Whey Gold Standard sa fejkovalo iba nedaľeko, zjavne vo veľkom a v celkom vysokej kvalite (vyhotovenia obalu, aby sme boli presní) ako budete môct vidieť. A možno aj vy ste pri kúpe tohto produktu boli podvedení...
Celý článok
Akú hmotnosť si naložiť, koľko sérií a opakovaní urobiť?
Tréning
Akú hmotnosť si naložiť, koľko sérií a opakovaní urobiť?
6 min čitania
Akú hmotnosť si naložiť, koľko sérií a opakovaní urobiť je ďalšia často kladená otázka, s ktorou sa pravidelne stretávame. Definujme si podstatné tréningové parametre, ktoré nám ďalej pomôžu pri tvorbe seriózneho tréningového plánu.
Celý článok
Prečo je veľkosť taniera dôležitá pre chudnutie?
Články
Prečo je veľkosť taniera dôležitá pre chudnutie?
2 min čitania
Väčšie porcie jedla sú jeden z mnohých enviromentálných faktorov vplývajúci na obezitu. Ľudia konzumujú viac jedla, ak je podávané na veľkom tanieri. To, ako vnímame veľkosť porcie jedla, je ovplyvnené aj veľkosťou taniera.
Celý článok
Dorian Yates a jeho "zrnitý" výzor
Články
Dorian Yates a jeho "zrnitý" výzor
7 min čitania
Šesťnásobný Mr. Olympia odhaľuje čo je to vlastne ten "zrnitý" výzor a ako sa mu ho podarilo dosiahnuť. Predtým, než som sa stal Mr. Olympia, nebol používaný výraz "zrnitý" na popísanie kvality výzoru kulturistu. Počuli ste iné zaužívané výrazy, ako vysekaný, vyprúžkovaný, na papier, atď.
Celý článok
TOP 10 potravín na budovanie svalov
Články
TOP 10 potravín na budovanie svalov
2 min čitania
Neexistuje nič horšie ako tvrdo drieť v posilňovni a zdanlivo nebudovať žiadne svaly. Nestačí iba tvrdo a premyslene trénovať, svoj tréning musíte podporiť aj rozumným výživovým plánom.
Celý článok
Dvíhajte ťažké váhy, aby ste rástli ako Arnold!
Články
Dvíhajte ťažké váhy, aby ste rástli ako Arnold!
8 min čitania
Arnold ovládol zlatý vek kulturistiky ozajstnou silou vypracovanou dvíhaním ťažkých váh. Aj v súčasnosti aplikuje jeho kľúč k úspechu väčšina prístupov k tréningu!
Celý článok
Všetko o kreatíne - najkomplexnejšie, nestranne, na základe vedeckých faktov!
Články
Všetko o kreatíne - najkomplexnejšie, nestranne, na základe vedeckých faktov!
20 min čitania
Odpovede na všetky tvoje otázky ohľadom kreatínu. Ktorý kreatín je najlepší? Ako sa užíva? Ako funguje? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdeš v tomto článku.
Celý článok
Štvorpercentné (päťpercentné) riešenie pre silu
Tréning
Štvorpercentné (päťpercentné) riešenie pre silu
6 min čitania
Tento tréningový program dáva určitý pevný vzor, ako si zvoliť a upravovať záťaž. V zásade sa požaduje zvýšiť záťaž o 4-5 percent každý tréning. Po šiestom tréningu by malo dôjsť k zvýšeniu sily o 10 % vo zvolenom počte opakovaní.
Celý článok
Štátom riadený doping v ČSSR
Články
Štátom riadený doping v ČSSR
10 min čitania
Vplyv medzinárodných športových inštitúcií spôsobil, že sa problematikou dopingu začali zaoberať aj predstavitelia socialistických štátov.
Celý článok
Môžem ešte zosilnieť? Akú mám silovú rezervu?
Články
Môžem ešte zosilnieť? Akú mám silovú rezervu?
6 min čitania
O koľko ešte môžem byť silnejší? Som dosť silný na to aké veľké mám svaly? Určite dobre poznáte situáciu, kedy niekto chudší a menší príde do fitka a s vašou poslednou maximálnou sériou začne svoj tréning a ešte sa tvári, že to je ľahké.
Celý článok
DAPRE - tréning, ktorý sa sám reguluje
Tréning
DAPRE - tréning, ktorý sa sám reguluje
4 min čitania
Skratke DAPRE pochádza z anglického názvu Daily Adjustable Progressive Resistance Exercise. Ide o tréningový systém, ktorý sa denne progresívne upravuje na základe toho s akou váhou a koľko opakovaní ste urobili v 3. a 4. sérii.
Celý článok
  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  • Odborné poradenstvo
Obľúbené
Načítavam...
Načítavam...
Nutričné hodnoty
Hodnotenia a recenzie